){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Eilės prie šeimos gydytojų kabinetų, išankstinė registracija dažnai atbaido mus nuo vizito gydymo įstaigoje. Konsultantais tampa šeimos nariai, draugai, kolegos ir visų pirmiausia – vaistininkas. Tačiau yra pavojaus ženklų, kurie turėtų jus versti kreiptis į gydymo įstaigą, o ne į artimiausią vaistinę. Būkite budrūs, jeigu:
- dažnai kartojasi galvos, sąnarių skausmai, o viena įprastinė nuskausminamųjų vaistų dozė nepadeda,
- kelias dienas laikosi padidėjusi temperatūra, o vaistai ją sumažina labai trumpam,
- jeigu jaučiate krūtinės ar nugaros skausmą,
- jeigu turite nuolatos pučia vidurius, jie dažnai užkietėja ar, atvirkščiai – dažnai viduriuojate,
- jeigu tirpsta rankos ar kojos, dažnai kartojasi mėšlungis,
- pasikeitė apetitas (padidėjo ar sumažėjo, staiga užsimanėte valgyti keistus produktus ar nevalgomus daiktus), kamuoja troškulys, ėmė maloniai kvepėti keisti daiktai (pvz., benzinas),
- tinsta rankos ar kojos,
- jaučiate širdies plakimus.
Dažniausiai nesusikalbėjimo su vaistininku priežastis yra nežinojimas, ko tiksliai nori. Paklausus, kas labiausiai kankina vaistinės darbuotojus, jie nurodo žmonių nežinojimą, kaip vadinasi vaistas, bandymą prašyti „tų, raudonų (mėlynų, baltų ir t.t.), didelių ar mažų tablečių, kurias vakar rodė per vieną televizijos laidą). Beje, dažnas pirkėjas ne juokais supyksta, jeigu nesupranta, apie ką jis kalba – juk reklamuojamų vaistų nedaug, kaip galima jų nežinoti? Tačiau pažvelkime į šią situaciją iš kitos prekystalio pusės. Juk vaistininkas negali peržiūrėti visų laidų apie sveikatą, išklausyti visų reklamų per televiziją ir radiją ar perskaityti visų žurnalų... Be to, jis negali kiaurai matyti, kuo jūs sergate. Todėl, dar prieš praverdami vaistinės duris:
- Apgalvokite, kuo skundžiatės, tiksliai suformuluokite labiausiai varginantį negalavimą ir kitus, kiek silpnesnius. Geriau kaip žirnius išberti savo skundus nei stovint ilgos eilės priekyje galvoti, kas nutiko...
- Aiškiai pasakykite vaisto, kurį jau žinote, pavadinimą. Jeigu sunku jį ištarti, tiesiog užsirašykite ant lapelio ir paduokite. Taip būsite lengviau suprastas.
- Jeigu sudomino vaistas, reklamuotas per žiniasklaidos priemones, užsirašykite jo pavadinimą ir kam jis skirtas. Net jeigu padarysite rašybos klaidą, vaistininkui bus lengviau rasti medikamentą pagal panašų pavadinimą nei pagal apibūdinimą: baltas, didelis, vakar reklamuotas...
Jeigu tokį vaistą esate vartojęs anksčiau, tiesiog atsineškite jo dėžutę ar tuščią lapelį.
Tai tiksliausias būdas gauti tai, ko norite, ar paprašyti pigesnio vaisto analogo.
Jeigu nusprendėte, kad gydytojo pagalbos nereikia ar norite laikinai numalšinti nemalonius simptomus iki vizito gydymo įstaigoje, galite kreiptis į vaistininką. Tačiau dar prieš praverdami vaistinės duris turite prisiminti keletą paprastų patarimų:
- nesivadovaukite draugų ar šeimos narių patarimais. Tai, kas tinka jiems, gali pakenkti jums. Dažnai panašūs simptomai rodo skirtingas ligas, ir jūs gersite neveiksmingus ar net kenksmingus vaistus.
- Aklai nepasitikėkite reklama. Tiesiog įsidėmėkite vaisto pavadinimą ir paklauskite vaistininko, kaip jis veikia, ar tinka jums ir kokį geresnį vaistą gali rekomenduoti.
- Neskubėkite prisipirkti daugybės skirtingų vaistų ir papildų. Tai nebūtinai yra tiesiausias kelias į išgijimą. Peržiūrėkite namų vaistinėlę. Kartais pigus ir įprastas vaistas gali padėti labiau.
- Nesiviliokite sudėtiniais vaistais, kurie, rodos, gydo viską. Kartais, tai kas tinka viskam, gali netikti niekam. Prieš pirkdami tokius vaistus, pasikonsultuokite su vaistininku ir įsitikinkite, ar nėra geresnio varianto.
- Paklauskite vaistininko, per kiek laiko turėtų padėti vaistas, nesitikėkite ryte atsibusti žvalūs ir sveiki. Jeigu per nurodytą terminą sveikata negerėja ar net blogėja, kuo skubiau kreipkitės pagalbos į šeimos gydytoją.
- Atminkite, kad maisto papildai nėra vaistai, todėl juos vartodami nepagysite. Nusipirkite jų dar būdami sveiki. Kokį papildą pasirinkti, gali patarti tiek šeimos gydytojas, tiek vaistininkas, tačiau niekada nepasitikėkite draugų rekomendacijomis.
Kita problema perkant vaistą yra jo kaina. Net ir žinant, ko jums reikia, dažnai pastebima, kad vaistininkas perša patį brangiausią preparatą. Tad ką daryti? Kaip susišnekėti su vaistininku ir pasiekti savo tikslą?
Prieš perkant bet kokį vaistą reiktų atsiminti, kad jo kainą didele dalimi lemia gamintojas. Kompanija, kuri sukuria naują vaistą, visuomet stengsis jį parduoti už kuo didesnę kainą ir taip atgauti tyrimams išleistus pinigus. Tokie – etiniai, arba patentiniai, – vaistai kainuoja iki kelių kartų brangiau. Kompanijos, kurios įgyja teisę į vaisto receptūrą, imasi gaminti tokius pačius, tik gerokai pigiau kainuojančius vaistus. Tai – generiniai vaistai. Tiek etiniai, tiek generiniai vaistai veikia vienodai, gali skirtis tik tabletės dydis, spalva, priedai. Todėl perkant vaistą visada reikia pasakyti, kokio vaisto jums reikia, ir paprašyti pigiausio šio vaisto analogo. Pvz., kolega rekomendavo vaistą nuo rėmens graužimo ir žūtbūt norite jį išbandyti. Pasakykite vaistininkui tą pavadinimą, kurį žinote ir paklauskite, ar nėra pigesnio analogo. Tas pats galioja ir perkant vaistus pagal receptus ar kompensuojamųjų vaistų knygeles. Šiuose dokumentuose rašomas ne vaisto prekinis pavadinimas, o jo pagrindinė veiklioji medžiaga. Tad tereikia paduoti receptą vaistininkui ir paprašyti pigiausio varianto.
Dažna problema, su kuria susiduria perkantieji kompensuojamuosius vaistus, yra klaidinanti šeimos gydytojų reklama. Neretai tenka išgirsti, kaip giriami vienos ar kitos firmos vaistai, rekomenduojama padavus receptų knygelę prašyti vienos kurios nors firmos vaisto, nors turinčių tą pačią veikliąją medžiagą analogų yra galybė. Dažniausiai paklausus, kuo šis vaistas geresnis, logiško atsakymo neišgirsite. Pvz., gydytojas skiria vaistą kraujospūdžiui mažinti ir primygtinai giria vienos kurios nors firmos gaminį, nors lygiai tokį patį vaistą gamina ir kelios kitos firmos. Neapsigaukite! Jūs turite teisę rinktis. Dėl kompanijos gamintojos vaistas netaps geresnis ar blogesnis, tad tik jūs galite spręsti, ką pirkti. Atsižvelkite į savo sveikatą, pasakykite vaistininkui, kokiems tablečių priedams esate alergiški ar netoleruojate, kiek pinigų galite skirti priemokai, ir jums padės apsispręsti, ką geriau rinktis.
Jeigu turite prieigą prie interneto, galite pasinaudoti svetaine www.vaistai.lt Į paieškos sistemą įrašykite norimą vaistą ir gausite informacinį aprašymą bei vaisto sudėtį. Paspaudę ant vaisto veikliosios medžiagos, gausite sąrašą medikamentų, kurių sudėtyje yra reikiamas preparatas. Šalia vaisto nurodoma kompanija gamintoja bei maksimali kaina. Tokiu būdu galėsite pats pasirinkti ką norite ar bent jau lengviau susikalbėsite su vaistininku.
Šią temą pratęsime kitame „Sveiko žmogaus“ numeryje – viename straipsnyje visi patarimai netilpo. Pasinaudoję mūsų patarimais, pastebėsite, kad daug lengviau susikalbėti su vaistininku. Vaistininkas yra toks pats žmogus, kaip ir mes, tad jis gali būti geru draugu. Svarbiausia išmokti pačiam aktyviai dalyvauti gydymo procese, o ne vien tikėtis, kad būsite permatytas kiaurai.
Šioje vietoje kylantis skausmas gali byloti apie daugelį patologijų. Trumpai aptarsime skausmą sukeliančias priežastis ir priemones, kurios gali padėti....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau„Kartais man ima trūkčioti akies voką. Nemalonus pojūtis. Kodėl tai atsitinka ir kaip galima būtų to išvengti?“ – klausia mūsų skaitytojas Alvydas Bradauskas iš Birštono, dirbantis programuotoju. Apie nervinį tiką kalbamės su klinikos „Corpus sanum“ gydytoja oftalmologe Doloresa Margelevičiene....
Skaityti daugiauistorija klizmos - ypač senas gydymo metodas. manoma, kad pirmieji šią...
Skaityti daugiauPats pirmasis B grupės vitaminas – tiaminas – buvo atrastas XX a. pradžioje, ieškant priemonės, galinčios pagelbėti žmonėms, daugelyje šalių sirgusiems sunkia liga, pasireiškiančia nervų pažeidimais, dėl kurių atsirasdavo galvos skausmai, atminties susilpnėjimas bei sutrikdavo eisena ir virškinimas (vadinamoji beriberio liga). Šiandien yra žinoma apie 100 sveikatos sutrikimų, susijusių su B grupės vitaminų trūkumu. Todėl mokslininkai ir gydytojai, kalbėdami apie vitaminus, jau nebeaiškina kiekvieno iš jų vaidmens, o tiesiog nurodo juos kaip gyvybiškai būtinus sveikatai. ...
Skaityti daugiauŽmogaus imunitetas – lyg nematomas skydas, apsaugantis organizmą nuo įvairių bakterijų, virusų ir kitų ligų sukėlėjų. Gyvename ne po stikliniu dangčiu, ir kiekvieną dieną mus „puola“ daugybė mikroorganizmų. Tačiau mes nesusergame kasdien ir vis kita liga. Visa tai – stipraus imuniteto dėka. Tačiau drėgni ir šalti orai, trumpos dienos, vitaminų trūkumas, stresas, ilgas buvimas ankštose ir tvankiose patalpose silpnina imuninę sistemą....
Skaityti daugiauApsisprendimas turėti kūdikį – vienas svarbiausių sprendimų gyvenime. Jei paklaustume būsimų tėvų, kokio vaikelio jie norėtų susilaukti, iš karto išgirstume: sveiko. Iš tikrųjų – sveikata – pats tvirčiausias pamatas visam būsimo kūdikio gyvenimui, todėl ir rūpintis šiuo pamatu reikia jau tada, kai tik gimsta mintis susilaukti kūdikio. ...
Skaityti daugiauSvarstant apie mažėjantį gimstamumą, gyventojų prieaugį, dažnai visai nesusimąstoma, kad tam didelę įtaką turi vyrų sveikata, jų vaisingumas. Šiuo metu visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, apie 16 proc. porų yra nevaisingos, o demografai ateityje – po 10–15 metų – prognozuoja dar labiau gąsdinančius skaičius. Manoma, kad nevaisingumo problemų daugės. Tam įtakos turi gyvenimo būdo pasikeitimai ir tokie veiksniai, kaip bendras neigiamas aplinkos fonas ir užterštumas. ...
Skaityti daugiauKofermentas Q 10 (KoQ10) gali būti laikomas stebuklinguoju 1990-ųjų metų „vitaminu“. Tikrasis šios medžiagos pažinimas prasideda tik dabar: atrandama vis daugiau kofermento Q 10 savybių, vartojimo galimybių ir t.t. Taigi kas žinoma apie kofermentą Q 10?...
Skaityti daugiauOrganizmui senstant ryškėja hipoksemija ir hipoksija, t.y. blogėja deguonies pristatymas ir pasiskirstymas audiniuose. Pagyvenę ir seni žmonės daug greičiau reaguoja į deguonies stoką, nes senstant mažėja atsparumas hipoksijai ir hiperkapnijai. Ypač tai aktualu pagyvenusio amžiaus pacientams, sergantiems išemine širdies liga....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę