){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Gydytojo komentaras
Daugelis moterų prieš menstruacijas jaučia kokius nors simptomus - pabrinksta krūtys, pučia pilvą, vargina galvos, sąnarių, raumenų skausmai, iškyla spuogų, pasikeičia apetitas - norisi kokio nors specifinio maisto (sūraus, aštraus ar atvirkščiai - saldaus), greičiau pavargsta, kinta nuotaika. Visi šie simptomai vadinami premenstruaciniu sindromu. Tačiau nedidelę dalį moterų (3-8 proc.) labiausiai vargina nuotaikos sutrikimai - padidėjęs dirglumas, irzlumas, įtampa, liūdnumas, sunku sukoncentruoti dėmesį. Joms šie simptomai būna tokie stiprūs, jog trukdo įprastiniam gyvenimui ir santykiams su aplinkiniais. Tai sunkiausia premenstruacinio sindromo pasireiškimo forma - premenstruacinis disforinis sutrikimas. Aiškinantis šių ligų priežastis buvo atlikta įvairių tyrimų, tačiau diagnozuoti kokių nors hormoninės pusiausvyros sutrikimų nepavykdavo.
Šiuo metu laikomasi nuomonės, jog nuo premenstruacinio sindromo ir premenstruacinio disforinio sutrikimo dažniausiai kenčia sveikos moterys, kurių centrinėje nervų sistemoje biologiškai veiklią medžiagą - serotoniną - gaminanti sistema yra jautresnė fiziologiniams kiaušidžių hormonų svyravimams. O nuo serotonino kiekio priklauso mūsų nuotaika.
Lengvesniais premenstruacinio sindromo atvejais gali pakakti nemedikamentinių gydymo priemonių - mankštos, sureguliuoti mitybą. Nuo šių negalavimų kenčiančioms moterims nerekomenduojama vartoti alkoholio, kofeino turinčių gėrimų ir maisto (kavos, arbatos, kokakolos, šokolado). Rekomenduojama sumažinti maiste druskos, saldumynų, gyvulinių riebalų, mėsos kiekį. Geriausia valgyti dažnai ir mažomis porcijomis, rinktis maistą, turintį daugiau sudėtinių angliavandenių (kruopos, daržovės, duona), šviežius vaisius. Kartais gali padėti kai kurie maisto papildai ir nespecifiniai medikamentai - vitaminas B6, vitaminas E, kalcio preparatai, bromokriptinas, spironolaktonas. Tačiau, diagnozavus premenstruacinį disforinį sutrikimą, būtinas specifinis medikamentinis gydymas.
Veiksmingiausi šiuo atveju yra selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai - vaistai, vartojami depresijai gydyti. Dėl retų šalutinių poveikių, greito išsiskyrimo iš organizmo ir dėl to, kad neturi įtakos kitų vaistų veikimui, nedidina kūno svorio, vienas iš tinkamiausių šios grupės vaistų moterims yra sertralinas (zoloftas). Moterys gali baimintis, kad šios grupės medikamentai yra gana brangūs. Tačiau pastaruoju metu atlikti tyrimai parodė, jog zolofto pakanka vartoti vien tik antroje menstruacijų ciklo pusėje - rezultatai būna tokie patys, kaip ir vartojant vaisto nepertraukiamai, bet gydymo kaina sumažėja, o gera savijauta užtikrinama viso ciklo metu. Tai yra labai svarbu, nes dažniausiai serga darbingiausio amžiaus moterys.
Jei jus vargina aprašomi sutrikimai, nesikamuokite ir nelaukite, kad simptomai praeis savaime. Dažniausiai laikui bėgant premenstruacinio sindromo ir premenstruacinio disforinio sutrikimo eiga tik blogėja. Reikėtų kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, ginekologą, endokrinologą ar psichiatrą. Gydytojas patikslins diagnozę ir parinks tinkamą gydymą.
Premenstruacinis sindromas (PMS) - tai visuma psichinių ir fizinių požymių, atsirandančių 7- 14 d. prieš kiekvienas menstruacijas ir išnykstančių joms prasidėjus. Jam būdingi tokie simptomai, kaip padidėjęs dirglumas, galvos skausmai, krūtų tempimas, psichikos labilumas ir t.t. Šiame straipsnyje bandysime panagrinėti vieną iš jo požymių - skysčių susilaikymą organizme....
Skaityti daugiauMažai moterų nežino, kas yra galvos skausmas. Deja, daugelis žino ir kas yra PMS (premenstruacinis sindromas), ir menstruacijų sukelti pilvo skausmai, kartais tokie stiprūs, kad trukdo atlikti įprastus kasdienius veiksmus. Priežastis glūdi lygiuosiuose mūsų organizmo raumenyse (jų yra ir kraujagyslėse, ir gimdoje, ir tulžies pūslėje bei kitose virškinamosios sistemos dalyse, ir šlapimą išskiriančioje sistemoje). Neretai juos nuvertiname – juk valingai jų kontroliuoti negalime. Jie susitraukia tada, kai jiems „atrodo“, kad taip reikia. Tuomet jaučiame labai nemalonų skausmą. Daugelis bent kartą gyvenime esame patyrę raumenų mėšlungio priepuolį ir žinome, ką daryti, kad skausmas sumažėtų. Lygiųjų raumenų spazmai vargina kur kas dažniau, bet tie raumenys yra giliai ir, atrodytų, mes patys nieko padaryti negalime....
Skaityti daugiauMoterys visais laikais ieškojo būdų, kaip palengvinti „savo dienas“, kad galėtų gyventi visavertį gyvenimą. Pasisekė toms, kurioms didelių negalavimų nebūna ir šį periodą išgyvena lengvai. Deja, daugeliui artėjančios mėnesinės kelia nerimą ar net stresą: jos gausios, skausmingos, trukdo užsiimti kasdienine veikla. Vis dėlto reikėtų prisiminti, kad gyvename XXI amžiuje ir kentėti tokias pat kančias, kaip tai darė mūsų mamos ar močiutės, nėra reikalo. Mokslas sukūrė pažangių priemonių, skirtų moters gyvenimo kokybei pagerinti. Apie tai kalbėjomės su dr.G.Kravčenkos ginekologijos klinikos gydytoja ginekologe Ingrida KRAVČENKIENE. ...
Skaityti daugiauPaklausiau žmonos, ar galiu gurkštelėti kavos iš jos puodelio. - Žinoma, - atsakė ji. Bet kai aš siurbtelėjau skanų gurkšnį, ji mane užsipuolė: - Kodėl tiek daug? - Ką tai reiškia? Aš tik gurkštelėjau! - Tu nugėrei pusę puodelio. Tai labai savanaudiška, bet tu taip dažnai darai. Šitame puodelyje telpa idealus kavos kiekis ir jos poveikį aš jaučiu iki 9.30 val. Aš nenoriu nei daugiau, nei mažiau kavos. Tu sugadinai man rytą. 10 minučių praleidome ledinėje tyloje, tada ji sėdo į mašiną ir išvažiavo į darbą. Žinoma, vakare aš neužsiminiau apie incidentą dėl kavos ir mes nuostabiai praleidome laiką. Aš esu vienas iš tų laimingų vyrų, kurie vėliau sugeba pasijuokti kartu su žmona iš tokių menkų nesusipratimų. Žinau, kad neišgėriau kavos per daug - žmonos pyktį išprovokavo priešmenstruacinis sindromas....
Skaityti daugiauGamtos taip sutvarkyta, kad moters organizme kas 28 dienas, vadinamąjį mėnulio mėnesį, vyksta cikliniai pokyčiai: kinta gimdos gleivinė, kiaušidėse bręsta moteriškoji lytinė ląstelė – kiaušialąstė ir, jei ji neapvaisinama, pasišalina kartu su atsiskyrusia gimdos gleivine eilinių menstruacijų metu. Tačiau tik labai nedaugelio moterų menstruacijų ciklas - 28 dienos. Paprastai jo trukmė gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų. Menstruacijų ciklo reguliavime dalyvauja visa grupė hormonų. Ne paskutinis vaidmuo tenka ir įvairiems išorės bei vidiniams faktoriams, tokiems kaip stresas, didelis fizinis krūvis, kelionės, nuovargis, įvairios ginekologinės ligos bei bendri organizmo veiklos sutrikimai (skydliaukės veiklos sutrikimai, nutukimas ar svorio netekimas ir t.t.)....
Skaityti daugiauLaimingos moterys, kurios nepatiria menstruacinių negalavimų skausmų. Tačiau ką daryti toms, kurios kas mėnesį kenčia stiprius apatinės pilvo dalies, strėnų ar galvos skausmus? Apie tai kalbamės su aukščiausiosios kategorijos gydytoja akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPriešmenstruacinis sindromas (PMS) pirmą kartą literatūroje buvo aprašytas 1931-aisiais metais. Jis vargina apie 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų, dažniausiai tarp 20–40-ties metų. Koks tai reiškinys? Kaip sušvelninti jo simptomus? Apie tai pasakoja aukščiausios kvalifikacinės kategorijos gydytoja akušerė-ginekologė Vita Jauniškienė....
Skaityti daugiauApie 75 proc. reprodukcinio amžiaus moterų kiekvieną mėnesį patiria premenstruacinio sindromo (PMS) simptomų. Maždaug 8 proc. moterų atsiradę negalavimai trukdo normaliai jaustis, dirbti ir bendrauti. Vis dėlto diskomforto galima išvengti net ir “tomis” dienomis. Įveikti PMS padeda medikamentinis ir nemedikamentinis gydymas. Šįkart išsamiau pakalbėsime apie natūraliomis gydymo priemonėmis paremtą gydymą. Konsultuoja gydytoja homeopatė, natūralių gydymo metodų propaguotoja Diana LAURYNAITIENĖ....
Skaityti daugiau39 metų mokytoja kreipėsi į endokrinologus, ketindama išsitirti kiaušidžių funkciją. Menstruacijų ciklo antroje pusėje labai pablogėdavo jos savijauta - prasidėdavo galvos skausmai, pabrinkdavo krūtys. Tačiau labiausiai vargino bloga nuotaika, įtampa, irzlumas, buvo sunku susikaupti ir dirbti, prasidėjo konfliktai šeimoje. Darbe "laikėsi iš paskutiniųjų", bet vis tiek perdėtai reaguodavo į menkiausius nesutarimus ar netaktišką mokinių elgesį. Mokytoja pati savo negalavimus vadino premenstruaciniu sindromu, bet galvojo, jog jį sukelia koks nors kiaušidžių funkcijos sutrikimas. Pacientės mėnesinių ciklas buvo visiškai reguliarus - dvidešimt septynios dienos. Dvidešimt trečią ciklo dieną jai buvo paimta kraujo kiaušidžių ir skydliaukės hormonų tyrimams, bet visų tyrimų rezultatai buvo normalūs. Pacientei paskirta sertralino (zolofto) gydymo kursas nuo tryliktos menstruacijų ciklo dienos iki menstruacijų. Po dviejų mėnesių ji paskambino, jog jaučiasi daug geriau, lengviau dirbti ir bendrauti, nuotaika menstruacijų ciklo metu svyruoja labai nedaug....
Skaityti daugiau
