Apmaudu, tačiau būtent vasarą ši problema tampa aktuali didžiajai daliai žmonių, o ypač – moterims. Jos kojų venų varikoze skundžiasi keturis kartus dažniau nei vyrai. Kodėl? Paaiškinimas paprastas: kraujagyslių sienelių tvirtumas priklauso nuo hormonų, todėl jos silpnėja dėl kontraceptinių vaistų vartojimo arba nėštumo metu, kai sutrinka hormonų pusiausvyra.
Apie tai, kas gi ta kojų venų varikozė ir kaip jos išvengti, kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Kraujagyslių chirurgijos skyriaus gydytoja chirurge dr. Ingrida GUDGALYTE.
Daugumai tikriausiai kyla klausimas – kodėl gi būtent šiuo metų laiku išsiplėtusių kojų venų problema tampa tokia aktuali? Taip yra todėl, kad, atšilus orui, venų sienelių tonusas susilpnėja, jos netenka savo elastingumo, suglemba ir venos pradeda plėstis, o kojos – tinti.
Ši problema yra ne vien estetinė, bet ir sveikatos. Išsiplėtus poodinėms venoms, susidaro darinių, panašių į mazgelius, patinusios kojos sustorėja, tarsi „pasunkėja“, jas pradeda skaudėti, niežėti.
Dar daugiau – nemalonūs pojūčiai gali stipriai komplikuotis: oda išplonėja, pakeičia spalvą, atsiveria sunkiai gydomos opos, atsiranda kraujavimo iš venų mazgų rizika, todėl svarbu atsiminti, kad išsiplėtusios venos – ne juokai.
Kaip jau buvo ne kartą minėta, kojų venų nepakankamumu dažniausiai serga nuolatinį sėdimą arba stovimą darbą dirbantys žmonės. Yra keletas nedėkingų profesijų, kurios atstovai šia nemalonia liga skundžiasi daug dažniau nei kiti žmonės: tai mokytojos, buhalterės, padavėjos, kirpėjos, gydytojos.
Na, o jeigu jos dar ir nuolat avi aukštakulnius batelius – situacija dar labiau pablogėja. Batai aukšta pakulne kasdien nėra gerai ne tik minėtų sričių darbuotojoms, bet ir visoms moterims. Kiekvienai dienai reikėtų rinktis batelius ne aukštesne kaip 2–4 cm pakulne.
Be jau išvardintų pavojų, yra ir kitų, ne mažiau svarbių rizikos veiksnių, lemiančių kojų venų išsiplėtimą: tai paveldimumas, antsvoris, netinkami drabužiai. Pastebėtina ir tai, kad vyresnio amžius žmonės šia liga serga dažniau, nors neretai ja skundžiasi ir vidutinio amžiaus moterys.
Šis klausimas tikriausiai kirba kiekvienos moters, susidūrusios su išsiplėtusių venų problema, galvoje. Pateikiame keletą veiksmingų profilaktikos būdų.
Visų pirma, kaip ir daugelio ligų atveju, reikia stengtis keisti dažnai visur linksniuojamą nesveiką gyvenimo būdą.
Tai reiškia: mesti antsvorį (jam esant, padidėja spaudimas viršutinėje šlaunų dalyje ir taip sulėtėja kraujo apytaka arba atsiranda jos nepakankamumas), pradėti sportuoti ir, be abejo, – nerūkyti.
Taip pat, kaip jau minėjome, be galo svarbu avėti patogius batus – aukštakulniais pasipuošti derėtų tik ypatingomis progomis, nevilkėti labai aptemptų drabužių, vengti darbo karštoje drėgnoje aplinkoje. Nederėtų per dažnai lepintis saunose bei pirtyse, saulės voniomis piktnaudžiauti irgi nepatariame.
Norint apsisaugoti nuo išsiplėtusių venų galima dėvėti specialias kojines ar kelnes, pagerinančias kraujotaką.
Dar vienas patarimas, kai skauda kojas: grįžus namo reikėtų apie 15 minučių pagulėti pakėlus kojas – taip pagerės veninė kraujotaka.
Nuo venų išsiplėtimo gydytojai pataria naudoti, pagamintus iš natūralių augalų ir stiprinančius venų sieneles.
Vienas iš populiariausių preparatų – Ginkor fort. Jo sudėtyje yra standartizuoto ginkmedžio ekstrakto (EGb 761), heptaminolio hidrochlorido ir trokserutino. Trijų veiklių komponentų derinys pasižymi kompleksiniu veikimo mechanizmu. Jis sumažina venų sienelės pažeidimą, slopina uždegimą ir akimirksniu sumažina skausmą! Taip pat būtina naudoti specialius tepalus, saugančius nuo venų išsiplėtimo. Puikus pasirinkimas – Ginkor gel.
Tokio tipo gelį labai tinka pasiimti į keliones, o tai labai praverčia tiek vykstant aktyvių atostogų (pvz., į kalnus, kur vaikščiojant kojos ypač nuvargsta), tiek ir poilsinių kelionių į egzotiškus, karštus kraštus.
Gelis yra lengvai įtrinamas ir pasižymi lengvu šaldomuoju poveikiu, – taip palengvėjimą ir netgi malonumą pajusite labai greitai.
Dar vienas Ginkor gel privalumas – jo reikalingas kiekis: apatinei blauzdos daliai patepti užtenka ne daugiau kaip žirnio dydžio gelio kiekio, todėl tūtelės tepalo užteks ilgam.
Galiausiai, tepalas, malšinantis patinimą ir skausmą, turėtų būti kiekvienos moters, dirbančios stovimą darbą arba be galo mėgstančios aukštakulnius batelius, rankinėje.
Daugumai tikriausiai kyla klausimas – kodėl gi būtent šiuo metų laiku išsiplėtusių kojų venų problema tampa tokia aktuali? Taip yra todėl, kad, atšilus orui, venų sienelių tonusas susilpnėja, jos netenka savo elastingumo, suglemba ir venos pradeda plėstis, o kojos – tinti.
Ši problema yra ne vien estetinė, bet ir sveikatos. Išsiplėtus poodinėms venoms, susidaro darinių, panašių į mazgelius, patinusios kojos sustorėja, tarsi „pasunkėja“, jas pradeda skaudėti, niežėti.
Dar daugiau – nemalonūs pojūčiai gali stipriai komplikuotis: oda išplonėja, pakeičia spalvą, atsiveria sunkiai gydomos opos, atsiranda kraujavimo iš venų mazgų rizika, todėl svarbu atsiminti, kad išsiplėtusios venos – ne juokai.
Kaip jau buvo ne kartą minėta, kojų venų nepakankamumu dažniausiai serga nuolatinį sėdimą arba stovimą darbą dirbantys žmonės. Yra keletas nedėkingų profesijų, kurios atstovai šia nemalonia liga skundžiasi daug dažniau nei kiti žmonės: tai mokytojos, buhalterės, padavėjos, kirpėjos, gydytojos.
Na, o jeigu jos dar ir nuolat avi aukštakulnius batelius – situacija dar labiau pablogėja. Batai aukšta pakulne kasdien nėra gerai ne tik minėtų sričių darbuotojoms, bet ir visoms moterims. Kiekvienai dienai reikėtų rinktis batelius ne aukštesne kaip 2–4 cm pakulne.
Be jau išvardintų pavojų, yra ir kitų, ne mažiau svarbių rizikos veiksnių, lemiančių kojų venų išsiplėtimą: tai paveldimumas, antsvoris, netinkami drabužiai. Pastebėtina ir tai, kad vyresnio amžius žmonės šia liga serga dažniau, nors neretai ja skundžiasi ir vidutinio amžiaus moterys.
Šis klausimas tikriausiai kirba kiekvienos moters, susidūrusios su išsiplėtusių venų problema, galvoje. Pateikiame keletą veiksmingų profilaktikos būdų.
Visų pirma, kaip ir daugelio ligų atveju, reikia stengtis keisti dažnai visur linksniuojamą nesveiką gyvenimo būdą.
Tai reiškia: mesti antsvorį (jam esant, padidėja spaudimas viršutinėje šlaunų dalyje ir taip sulėtėja kraujo apytaka arba atsiranda jos nepakankamumas), pradėti sportuoti ir, be abejo, – nerūkyti.
Taip pat, kaip jau minėjome, be galo svarbu avėti patogius batus – aukštakulniais pasipuošti derėtų tik ypatingomis progomis, nevilkėti labai aptemptų drabužių, vengti darbo karštoje drėgnoje aplinkoje. Nederėtų per dažnai lepintis saunose bei pirtyse, saulės voniomis piktnaudžiauti irgi nepatariame.
Norint apsisaugoti nuo išsiplėtusių venų galima dėvėti specialias kojines ar kelnes, pagerinančias kraujotaką.
Dar vienas patarimas, kai skauda kojas: grįžus namo reikėtų apie 15 minučių pagulėti pakėlus kojas – taip pagerės veninė kraujotaka.
Nuo venų išsiplėtimo gydytojai pataria naudoti, pagamintus iš natūralių augalų ir stiprinančius venų sieneles.
Vienas iš populiariausių preparatų – Ginkor fort. Jo sudėtyje yra standartizuoto ginkmedžio ekstrakto (EGb 761), heptaminolio hidrochlorido ir trokserutino. Trijų veiklių komponentų derinys pasižymi kompleksiniu veikimo mechanizmu. Jis sumažina venų sienelės pažeidimą, slopina uždegimą ir akimirksniu sumažina skausmą! Taip pat būtina naudoti specialius tepalus, saugančius nuo venų išsiplėtimo. Puikus pasirinkimas – Ginkor gel.
Tokio tipo gelį labai tinka pasiimti į keliones, o tai labai praverčia tiek vykstant aktyvių atostogų (pvz., į kalnus, kur vaikščiojant kojos ypač nuvargsta), tiek ir poilsinių kelionių į egzotiškus, karštus kraštus.
Gelis yra lengvai įtrinamas ir pasižymi lengvu šaldomuoju poveikiu, – taip palengvėjimą ir netgi malonumą pajusite labai greitai.
Dar vienas Ginkor gel privalumas – jo reikalingas kiekis: apatinei blauzdos daliai patepti užtenka ne daugiau kaip žirnio dydžio gelio kiekio, todėl tūtelės tepalo užteks ilgam.
Galiausiai, tepalas, malšinantis patinimą ir skausmą, turėtų būti kiekvienos moters, dirbančios stovimą darbą arba be galo mėgstančios aukštakulnius batelius, rankinėje.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę