Sausos odos priežiūra vasarą

Vasarą ypač daug rūpesčių kelia sausa oda. Jauna sausa oda yra pakankamai graži, lygi, švelni, jos poros mažos. Vėliau ima ryškėti raukšlės, oda dar labiau sausėja. Ypač svarbu prižiūrėti odą kaitinantis saulėje.
 

Odos sausumo priežastys


Sausos odos riebalų liaukos gamina per mažai riebalų, todėl susidaro per plonas odos apsauginis sluoksnis.
Sausa oda dar labiau sausėja, kai raginis sluoksnis sutrūkinėja, išgaruoja daugiau drėgmės, todėl atsiranda ankstyvų raukšlių. Tačiau rūpestinga odos priežiūra padeda to išvengti.
 

Pirtys. Kokios tinkamiausios?


Sausai odai ypač kenkia sausas saunos oras, nes esant sausam ir karštam orui, prarandame daugiau drėgmės ir riebalų. Labiau tinka karšti vandens garai, esantys garinėse pirtyse. Garuose oda papildomai aprūpinama drėgme, pagerėja ir suintensyvėja jos kraujotaka.
 

Saulės spindulių poveikis


Oda ypač sausėja nuo saulės spindulių. Odos gydytojai pataria geriau nesikaitinti saulėje ilgiau nei vieną valandą, nesvarbu, kokia tvirta būtų jūsų oda ir kokius apsauginius kremus tepate. Pamažu atsiradęs įdegis išsilaiko daug ilgiau, būna tolygus, nes odos nesužaloja nudegimai. Prie saulės rekomenduojama priprasti pamažu.
Vanduo, sniegas, smėlis sustiprina saulės spinduliavimą panašiai kaip veidrodis. Ultravioletiniai spinduliai prasiskverbia pro nedidelius debesis, o po vandeniu - net 50 cm. Įdegti galima ir būnant šešėlyje. O plaukiojant ar plūduriuojant vandens paviršiuje ant pripučiamo čiužinio galima labai stipriai nudegti.


 

Apsaugos priemonės


Apsaugos priemonės neleidžia odai per daug nudegti ir parausti. Filtro saugoma oda turi daugiau laiko pagaminti reikiamam melanino, kuris natūraliai apsaugo odą, kiekiui. Apsauginėse priemonėse nuo saulės būna pažymėtas šviesos apsauginis faktorius (SAF). SAF yra daugiklis, leidžiantis apskaičiuoti laiką, kiek galima saugiai būti saulėje. Pavyzdžiui, jeigu jūsų šviesūs plaukai, žydros akys, nepakenkdami odai, jūs galite išbūti saulėje daugiausiai dešimt minučių. Pasitepę pieneliu nuo saulės, kurio SAF yra 10, saulėje galėsite būti 10 kartų ilgiau - maždaug vieną valandą keturiasdešimt minučių.
Maudantis reikėtų vartoti vandeniui atsparius preparatus, tačiau jie taip pat nusiplauna, ir kiekvieną kartą nusišluosčius, reikia tepti iš naujo. Paplaukiojus jūroje svarbu nusišluostyti, nes druskos kristalai ant odos veikia kaip didinamieji stiklai.
Po saulės vonių rekomenduojama naudoti specialius kremus po kaitinimosi saulėje. Jie atvėsina, nuramina ir drėkina pažeistą odą.
Ryte.
Odą labai sausina vandentiekio vandens kalkės. Todėl nusiprausę ryte veidą, odą nuvalykite alkoholio neturinčiu specialiu veido prausimui skirtu tualetiniu vandeniu. Po to patepkite dieniniu drėkinamuoju kremu. Toks kremas turėtų būti pagamintas iš natūralių aliejų be riebiųjų rūgščių.
Vakare.
Vakare rekomenduojama sausą odą nuvalyti valomuoju pieneliu. Labai tinka preparatai, kurių sudėtyje yra avokados, migdolų. Po to oda nuplaunama veidui skirtu tualetiniu vandeniu. Dabar galima patepti naktinio kremo. Sausai odai skirtuose kremuose paprastai būna drėgmę sulaikančių biologiškai veiklių medžiagų. Teigiamą poveikį turi jojobos aliejus.
 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai