Kas mus sendina?
Metams bėgant reguliarus epidermio ląstelių atsinaujinimas lėtėja, dėl to storėja raginis odos sluoksnis. Tokia oda netenka elastingumo. Vaikų odos ląstelės atsinaujina per 7-14 dienų, suaugusiųjų - per 30 dienų, tačiau šis procesas gali užsitęsti iki dviejų mėnesių.
“Senėjimo” genai... Neseniai mokslininkai atrado geną, “atsakingą” už organizmo senėjimą. Dažniausiai jis suaktyvėja sulaukus 35 metų. “Senėjimo” genas veikia įvairias organizmo sistemas bei organus. Jis veikia sintetinant odos kolageną - baltymų skaidulas, kurios suteikia elastingumo pagrindiniam odos sluoksniui - dermai. Senstant kolageno skaidulų sintetinama vis mažiau, o apie 45 amžiaus metus organizmas jų jau nebegamina. Dėl šio geno veiklos atsiranda dideli kiekiai laisvųjų radikalų, kurie labiausiai “atsakingi” už senėjimą. Beje, geriausiai šį geną “pažadina” miego stoka. Nuolatinis neišsimiegojimas pagreitina natūralaus organizmo senėjimo procesus.
...ir kiti veiksniai. Tačiau viskuo negalima kaltinti vien tik genų, juk raukšlių atsiranda ir dvidešimtmečiams. Pernelyg ankstyvo raukšlėtumo priežastys - netinkama gyvensena, piktnaudžiavimas saulės voniomis, aplinkos užterštumas, stresai, rūkymas. Šie faktoriai veikia dar nepasireiškus “senėjimo genui”. Be to, odą sausina saulė, karštos vonios, ledinis vėjas ir buvimas sausose patalpose.
Apie muilą. “Muilas sausina odą”, - perspėja JAV higienistai. Todėl muilą reikia labai gerai nuplauti nuo veido, apliejant jį pilnomis vandens rieškučiomis bent dešimt kartų. Dar geriau vietoj įprasto muilo veidą siūloma valyti muilo ir spirito neturinčiomis specialiomis kosmetikos priemonėmis.
“Tramdomieji marškiniai” raukšlėms
Senstančiai veido odai prižiūrėti skirtų priemonių sudėtyje yra veikliųjų komponentų, darančių įtaką odos funkcionavimo mechanizmams.
Vitamino A dariniai retinoidai. Jie skatina epidermio ląstelių regeneraciją ir sudaro sąlygas odai atsinaujinti. Retinoidų yra ir garsių firmų dekoratyvinės kosmetikos priemonių sudėtyje.
Alfa hidroksilo, arba vaisių rūgštys. Dažniausiai naudojamos glikolio, citrinų, vynuogių ir pieno rūgštys. Daugelio jų yra vaisiuose. Vaisių rūgščių poveikis yra dvejopas. Jos veikia panašiai kaip ir retinoidai bei šalina jungtis tarp raginio odos sluoksnio ląstelių sankaupų, taip sudarydamos sąlygas negyvoms ląstelėms nuo odos paviršiaus pašalinti. Suplonėjęs raginis sluoksnis geriau praleidžia veikliąsias medžiagas, oda skaistėja, tampa lygesnė ir minkštesnė. Priemones su vaisių rūgštimis svarbu teisingai naudoti, nes jos gali sudirginti odą. Atsargumas ir saikas nė kiek nesumenkina jų veiksmingumo. Naudojant priemones su vaisių rūgštimis epidermio regeneracijos procesu ciklą galima sutrumpinti iki 14 dienų.
Antioksidantai. Laisvieji radikalai neretai vadinami didžiausiais jaunatvės priešais. Karą jiems skelbiančios kosmetikos įmonės kaip svarbiausią ginklą vartotojui siūlo priemones su antioksidantais. Pastaruoju metu jų dedama ir į dieninius kremus. Kosmetinės priemonės su antioksidantais ir saulės spindulius atspindinčiomis arba sugeriančiomis medžiagomis padeda išvengti neigiamo saulės spindulių poveikio.
Populiariausi antioksidantai - vitaminai C (askorbo rūgštis) ir E (tokoferolio acetatas). Šios medžiagos pasižymi sinergetiniu poveikiu, t.y. efektyviau veikia abi kartu. Viena vitamino E molekulė neutralizuoja 100 laisvųjų radikalų molekulių.
Antioksidacinėmis savybėmis pasižymi ir selenas, flavonoidai (rutinas), ir kai kurie fermentai. Mokslininkai ieško galimybių juos panaudoti ne tik kosmetikos priemonėse, bet ir užkertant kelią viso organizmo senėjimui.
Į kosmetikos priemones dedama ir neseniai atrasto koenzimo Q10. Viena iš daugelio jo savybių - antioksidacinis poveikis.
Mikroelementai. Metams bėgant žmogaus organizmo medžiagų apykaita lėtėja, lėčiau dauginasi ląstelės, atsinaujina oda. Priemonėse, skirtose odos senėjimui pristabdyti, yra įvairių mikroelementų. Senstančiai odai labiausiai trūksta magnio, cinko, kalio, kalcio ir seleno. Geriausiai pasisavinami organinės kilmės - iš augalų, jūros dumblių ir planktono - išgauti mikroelementai.
Kosmetologai ypač vertina seleną. Šis “grožio” mineralas stimuliuoja kolageno sintezę ir taip suteikia elastingumo odai ir kraujagyslių sienelėms. Didelis seleno kiekis yra jūros augalų bei laukinio asiūklio ekstraktuose.
Aminorūgštys. Odos senėjimą stabdančiose priemonėse yra ląstelių regeneraciją skatinančių pavienių aminorūgščių arba jų mišinių. Pastarieji gaunami suskaidžius stambias baltymų molekules į smulkesnius fragmentus. Aminorūgštys yra viena iš tarpląstelines struktūras atnaujinančių statybinių medžiagų.
Sojos fitohormonai. Senėjimas susijęs su hormonų kiekio organizme kaita. Klimakterinio amžiaus moterų organizme sumažėja estrogenų kiekis. Šiuos hormonus naudoti kosmetikoje draudžiama. Mokslininkų paieškų rezultatai įtikino, kad kai kurių augalų ekstraktai turi hormonams būdingų savybių. Tokie junginiai vadinami fitohormonais. Jų ypač daug yra sojoje.
Atrodykite taip, kaip norite
Karą veido raukšlėms reikėtų paskelbti daug anksčiau, nei jų atsiranda. Specialistų vartojamas terminas “priešlaikinis senėjimas” reiškia, kad yra daug galimybių neprarasti jaunatviškumo ir atrodyti taip, kaip norite jūs, o ne taip, kaip diktuoja “dėsniai”.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę