Trys būdai, kaip paskatinti plaukų augimą

Nors greitai natūralių ir ilgų plaukų užsiauginti neįmanoma, bet yra veiksmingų būdų, kurie skatina plaukų augimą, stiprina ir puoselėja grožį.

 

Natūralūs aliejai

 

Rozmarino aliejus nuo seno žinomas kaip puiki priemonė nuo plaukų slinkimo, padedanti ne tik sustiprinti plaukų folikulus, bet ir paskatinti jų veiklą. Taip pat rozmarino aliejus lėtina žilimo procesą. Kokosų aliejus, natūralus antioksidantas – taip pat puiki priemonė nuo plaukų slinkimo. Kokosų aliejus stiprina plaukus ir skatina jų augimą. Šimtus metų jojobos (simondsijų) aliejus buvo naudojamas odos atsinaujinimo ir plaukų augimo skatinimui.

Plaukų auginimui išbandykite aliejų mišinį: sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio kokoso aliejaus, ketvirtį arbatinio šaukštelio jojobos aliejaus, pusantro arbatinio aukštelio alyvuogių aliejaus ir kelis lašus rozmarinų aliejaus. Pašildykite mišinį supylę į dubenėlį ir pastatę jį karštame vandenyje. Kruopščiai išmasažuokite galvą aliejumi, uždenkite plaukus celofaniniu maišeliu ir susukite į rankšluostį. Laikykite apie pusvalandį.

Prieš naudojant aliejus būtina žinoti, kad jų veiksmingumas priklauso nuo laiko, kiek aliejai veikia plaukus – kuo ilgiau, tuo aliejai veiksmingesni. Tačiau būtina prisiminti, kad aliejai gali erzinti odą, todėl pastebėjus niežėjimo ar deginimo simptomus, aliejaus naudojimą reikėtų nutraukti. Taip pat svarbu apsaugoti veido odą nuo aliejumi suteptų plaukų, nes natūralūs aliejai gali kimšti poras.

 

Maistas

 

Visavertis maistas yra tikriausiai pati veiksmingiausia priemonė, skatinanti plaukų augimą. Su maistu turite gauti B grupės vitaminų, geležies ir cinko, taip pat svarbūs baltymai. Valgykite liesos mėsos, kiaušinių, jogurto, riešutų, brokolių, špinatų, burokėlių, pupelių, lęšių, juodos pilno grūdo duonos, pasimėgaukite jūros gėrybėmis – austrės, puikus cinko šaltinis, nepamirškite vaisių ir uogų.

 

 
 

Kokteilis plaukams

 

Norėdami užtikrinti, kad kiekvieną dieną jūsų plaukai gautų visų reikalingų augimui medžiagų, išbandykite šį seną receptą, kuris pasirodė JAV septintajame dešimtmetyje publikuotoje knygoje „Kaip atsiauginau išslinkusius plaukus“. Rytą pradėję tokiu kokteiliu, žinosite, kad jūsų plaukai pamaitinti visai dienai:

· ¾ puodelio pieno;

· 1 arbatinis šaukštelis aliejaus (tinka sezamų, kokosų, alyvuogių, migdolų);

· 2 arbatiniai šaukšteliai daigintų kviečių;

· Bananas (arba kitas jūsų mėgstamas vaisius, taip pat tinka uogos).

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Vilma
2015-08-17 08:53
mielos merginos ir moterys, jei norite, padėti savo plaukučiams sustiprėti, siūlau gerai žinomą ir daugelio išbandytą natūralų papildą plaukų ir nagų stiprinimui. Susidomėjusios rašykite asmeniškai vilmute1966@gmail.com

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai