Apie 40 proc. žmonių skundžiasi kojų nuovargiu, sunkumu ir tinimu. Šie simptomai atsiranda ne dėl kojų raumenų nuovargio, o sutrikus kojų venų kraujotakai. Kraujas užsistovi venose, sunkiau nuteka širdies link, todėl ir atsiranda kojų sunkumo jausmas, tinimas, pasimato poodinės venos. Simptomai ypač išryškėja antrojoje darbo dienos pusėje, o kelionių metu kojos darosi sunkios ir tinsta ilgiau pasėdėjus, daugiau pavaikščiojus.
Dažniausiai tai moterų bėda - jos serga keturis kartus dažniau nei vyrai.
Sunku išskirti vieną priežastį, kodėl atsiranda šių nemalonių simptomų. Išvardinsiu dažniausias.
Veninė kojų kraujotaka blogėja dėl nuolatinio stovimo ar sėdimo darbo. Tai aktualu žmonėms, kurie kiaurą dieną nepakyla nuo rašomojo stalo (biurų tarnautojos, buhalterės, mokytojos, gydytojos ir t. t) arba atvirkščiai - visą dieną “ant kojų” (pardavėjos, kirpėjos, vaistininkės ir t. t). Situaciją dar labiau pablogina aukštakulnių batelių avėjimas. Simptomai ypač sustiprėja šiltuoju metų laiku, nes aukštesnėje temperatūroje susilpnėja venų sienelių tonusas, jos suglemba, netenka elastingumo ir susidaro puikios sąlygos kojų sunkumui, tinimui bei venų išsiplėtimui atsirasti.
Dėl to kalti hormonai. Kraujagyslių sienelių tvirtumą mažina kontracepciniai vaistai bei kiti preparatai, kurių sudėtyje yra moteriškųjų hormonų.
Per pirmuosius nėštumo mėnesius keičiasi hormonų pusiausvyra - ji ir nulemia, kad kojų venų sienelės ima silpnėti. Kita priežastis - didėdama gimda ima spausti giliąsias venas ir sutrikdo kraujo tekėjimą iš kojų širdies link.
Kita vertus, daugybė žmonių paveldi polinkį sirgti kraujagyslių ligomis, jų kraujagyslių sienelės yra silpnos.
Iš pradžių vargina kojų sunkumas, nuovargis ir maudžiantis skausmas. Dažnai pacientai skundžiasi, kad jų kojos sunkios, lyg švininės. Ligai progresuojant, kojos vis dažniau tinsta, susidaro paviršinis kraujagyslių tinklelis, vėliau išryškėja venų mazgai. Ilgainiui atsiranda mėšlungiškas skausmas, kyla pavojingos komplikacijos - venų uždegimai, egzema. Galutinai sutrikus odos mitybai, ji išplonėja ir atsiveria sunkiai užgyjančios opos, gali prasidėti kraujavimas iš išpampusių venų mazgų, o vienam kitam ligoniui ilgainiui gali atsirasti piktybinių pakitimų.
Vienas apsaugos būdų - vadinamoji kompresinė terapija, t.y. reiktų mūvėti specialias elastines kojines arba pėdkelnes.
Kita varikozės profilaktikos priemonė - tai tepalai, kurių sudėtyje yra heparino. Daugiausia heparino yra Lioton 1000 Gel sudėtyje. Jis maloniai vėsina, greitai susigeria, gerina kojų venų kraujotaką ir sumažina sunkumą bei tinimą.
Lioton 1000 Gel tepti kojas reikia 1-3 kartus per dieną (tai priklauso nuo simptomų sunkumo).
Išspaudus iš tūtelės 5-10 cm gelio, masažuojamaisiais judesiais trinti nuo pėdos kelio link. Jeigu tinsta visa koja, tuomet visą ją ir reikia įtrinti. Skirtingai nuo kitų tepalų, šis vaistas turi lakiųjų medžiagų, todėl ne tik gydo, bet ir drėkina odą, be to, gerai įsigeria, netepa drabužių, yra malonaus kvapo.
Lioton 1000 Gel gali naudoti ir nėščiosios, ir vaikai. Toks tepalas tinka ir tuomet, kai reikia tik pagerinti pavargusių kojų kraujotaką, ir tuomet, kai atsiranda pirmieji venų nepakankamumo požymiai (nuovargis, sunkumas, kojų skausmas), ir esant vėlesnėms varikozės stadijoms - po įvairių procedūrų, venų operacijų bei esant kraujagyslių ligų komplikacijoms, pavyzdžiui, poodžio venų uždegimui. Bet jo negalima tepti ant opų, atvirų bei pūliuojančių žaizdų, gleivinių.
Beje, Lioton 1000 Gel puikiai tinka “mėlynėms” gydyti. Tepant šiuo vaistu, jos išnyksta daug greičiau.
Grįžus namo, pravartu keletą minučių pagulėti kojas pakėlus. Manau, kad derėtų nepamiršti tokios kojų kraujotaką gerinančios procedūros, kaip kontrastinio vandens dušas: pradedant nuo pėdos, kelio link pilamas šaltas vanduo, po to - karštas, vėl šaltas ir taip kartojama keletą kartų. Procedūra baigiama šaltu vandeniu. Nusišluostę kojas rankšluosčiu, jas švelniai patepkite Lioton 1000 Gel ir pagulėkite.
Be to, norėčiau priminti, kad, atsiradus pirmiesiems venų kraujotakos sutrikimų požymiams, nereikėtų ilgai kaitintis saunoje ar karštoje vonioje, taip pat ilgai degintis saulėje. Dėl karščio mažėja venų tonusas, didėja kraujagyslių sienelių pralaidumas, o tuomet ir kojos tinsta greičiau.
Dėl to kalti hormonai. Kraujagyslių sienelių tvirtumą mažina kontracepciniai vaistai bei kiti preparatai, kurių sudėtyje yra moteriškųjų hormonų.
Per pirmuosius nėštumo mėnesius keičiasi hormonų pusiausvyra - ji ir nulemia, kad kojų venų sienelės ima silpnėti. Kita priežastis - didėdama gimda ima spausti giliąsias venas ir sutrikdo kraujo tekėjimą iš kojų širdies link.
Kita vertus, daugybė žmonių paveldi polinkį sirgti kraujagyslių ligomis, jų kraujagyslių sienelės yra silpnos.
Iš pradžių vargina kojų sunkumas, nuovargis ir maudžiantis skausmas. Dažnai pacientai skundžiasi, kad jų kojos sunkios, lyg švininės. Ligai progresuojant, kojos vis dažniau tinsta, susidaro paviršinis kraujagyslių tinklelis, vėliau išryškėja venų mazgai. Ilgainiui atsiranda mėšlungiškas skausmas, kyla pavojingos komplikacijos - venų uždegimai, egzema. Galutinai sutrikus odos mitybai, ji išplonėja ir atsiveria sunkiai užgyjančios opos, gali prasidėti kraujavimas iš išpampusių venų mazgų, o vienam kitam ligoniui ilgainiui gali atsirasti piktybinių pakitimų.
Vienas apsaugos būdų - vadinamoji kompresinė terapija, t.y. reiktų mūvėti specialias elastines kojines arba pėdkelnes.
Kita varikozės profilaktikos priemonė - tai tepalai, kurių sudėtyje yra heparino. Daugiausia heparino yra Lioton 1000 Gel sudėtyje. Jis maloniai vėsina, greitai susigeria, gerina kojų venų kraujotaką ir sumažina sunkumą bei tinimą.
Lioton 1000 Gel tepti kojas reikia 1-3 kartus per dieną (tai priklauso nuo simptomų sunkumo).
Išspaudus iš tūtelės 5-10 cm gelio, masažuojamaisiais judesiais trinti nuo pėdos kelio link. Jeigu tinsta visa koja, tuomet visą ją ir reikia įtrinti. Skirtingai nuo kitų tepalų, šis vaistas turi lakiųjų medžiagų, todėl ne tik gydo, bet ir drėkina odą, be to, gerai įsigeria, netepa drabužių, yra malonaus kvapo.
Lioton 1000 Gel gali naudoti ir nėščiosios, ir vaikai. Toks tepalas tinka ir tuomet, kai reikia tik pagerinti pavargusių kojų kraujotaką, ir tuomet, kai atsiranda pirmieji venų nepakankamumo požymiai (nuovargis, sunkumas, kojų skausmas), ir esant vėlesnėms varikozės stadijoms - po įvairių procedūrų, venų operacijų bei esant kraujagyslių ligų komplikacijoms, pavyzdžiui, poodžio venų uždegimui. Bet jo negalima tepti ant opų, atvirų bei pūliuojančių žaizdų, gleivinių.
Beje, Lioton 1000 Gel puikiai tinka “mėlynėms” gydyti. Tepant šiuo vaistu, jos išnyksta daug greičiau.
Grįžus namo, pravartu keletą minučių pagulėti kojas pakėlus. Manau, kad derėtų nepamiršti tokios kojų kraujotaką gerinančios procedūros, kaip kontrastinio vandens dušas: pradedant nuo pėdos, kelio link pilamas šaltas vanduo, po to - karštas, vėl šaltas ir taip kartojama keletą kartų. Procedūra baigiama šaltu vandeniu. Nusišluostę kojas rankšluosčiu, jas švelniai patepkite Lioton 1000 Gel ir pagulėkite.
Be to, norėčiau priminti, kad, atsiradus pirmiesiems venų kraujotakos sutrikimų požymiams, nereikėtų ilgai kaitintis saunoje ar karštoje vonioje, taip pat ilgai degintis saulėje. Dėl karščio mažėja venų tonusas, didėja kraujagyslių sienelių pralaidumas, o tuomet ir kojos tinsta greičiau.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę