Kaip apgaivinti sausą odą pavasarį?

Ankstyvą pavasarį odos būklė neretai pablogėja. Dažniau ima varginti odos tempimo jausmas, ant veido atsiranda raudonų dėmelių, smulkių pleiskanėlių ir panašių nemalonių odos pakitimų. Kaip jų išvengti ir kaip padėti veido bei kūno odai, pataria Kauno II klinikinės ligoninės dermatologas-venerologas Nauris GRUŠAUSKAS.
 

Sausa oda - trapi, plona, linkusi šerpetoti, gana jautri, greitai reaguoja į šilumą, šaltį, saulę, vėją, cigarečių dūmus ir kitus aplinkos veiksnius. Kai oda sausa, ir raukšlių atsiranda greičiau.
Sausai odai dažniausiai trūksta ne tik drėgmės, bet ir riebalų, todėl jai reikalingas nuolatinis drėkinimas bei maitinimas.
Sausa oda dažnai yra paveldima: jei bent vieno iš tėvų oda buvo sausa, didelė tikimybė, kad tokia ji bus ir vaikų bei anūkų.
Paprastai rūpesčių, sukeltų odos sausumo, padaugėja dėl dažnų temperatūros svyravimų, drėgmės, centrinio šildymo. Dėl šių nepalankių veiksnių oda dar labiau džiūsta, ima pleiskanoti, pradeda perštėti, niežėti, nyksta poodinis sluoksnis. Taip atsitinka todėl, kad, veikiant minėtiesiems veiksniams, sutrinka odos drėkinimo procesai, sausėja jos paviršius, nesusidaro apsauginė minkštinamoji plėvelė.
Kartais sausą odą dirgina ir netinkamai parinktos odos priežiūros priemonės, pavyzdžiui, stiprus šarminis muilas, losjonai su alkoholiu ir kt.
Oda sausėja ir senstant, ir šio proceso nebesustabdysi.


 

Kaip padėti sausai odai?


Pirmiausia atsisakykite įpročio prausti veidą paprastu muilu! Verčiau naudokite švelnią prausiamąją emulsiją, pavyzdžiui, “Eucerin®”, kuri ne tik pašalina nešvarumus, bet ir padeda išsaugoti natūralią riebalų ir drėgmės pusiausvyrą.
Specialias priemones veidui ir kūnui prausti turėtų naudoti ne tik moterys, bet ir vyrai. Jautrią ir sausą odą turintys žmonės turėtų rinktis švelnią, alergijos nesukeliančią kosmetiką. Viena tokių priemonių yra “Eucerin®” pH5 dušo želė jautriai ir sausėjančiai odai, kuri odą drėkina. Šios dušo želė, kaip ir kitų šio gamintojo produktų, sudėtyje nėra dažų, šarmų, kvapiųjų medžiagų. Veido priežiūrai rekomenduojama naudoti nealkoholinį toniką ar švelnų pienelį. Ryte būtina pasitepti drėkinamuoju, o vakare, kruopščiai nuvalius odą, - maitinamuoju kremu, pavyzdžiui, “Eucerin Lipo-Balance”, kuris maitina, lygina odą, mažina tempimo jausmą.
Yra labai daug bekvapių, bespalvių kūno priežiūros priemonių, kurių pagrindas (baltasis vazelinas, parafinas) mažai kelia alergiją. Kai kurių kremų sudėtyje yra ne tik minkštinamųjų medžiagų, bet ir karbamido (šlapalo). Jis išlaiko odos drėgmę, neleidžia jai išdžiūti, mažina uždegimus, todėl tinka sausai, šerpetojančiai, alergiškai odai prižiūrėti.
 

Sausos odos gydymas


Kai oda yra sudirgusi, sausa, pleiskanojanti, reikėtų kreiptis į odos specialistą. Jis nustatys priežastį ir paskirs individualų gydymą.
Paprastai pavasarį paūmėja seborėjinis dermatitas. Tokiais atvejais skiriama silpnų kostikosteroidų. Tačiau vaistų tepti ant odos galima ne ilgiau kaip savaitę, o, pagerėjus odos būklei, po 3-4 dienų pradėti naudoti minkštinamuosius maitinamuosius kremus (“Eucerin”, “Sebamed”, “Essex” ir kt.).
Naudingi ir vitaminai, ypač E, B grupės, tačiau jie tik dalinai pagerina ligos eigą. Lemiamą teigiamą vaidmenį atlieka tinkamai parinkti kremai, tepalai. Teigiamą įtaką turi rami nervų sistema, pakankamas miegas.
Naudingi patarimai:• saugokite sausą odą nuo tiesioginių saulės spindulių,
• vartokite drėkinamuosius
bei maitinamuosius kremus su apsauginiu filtru nuo UV spindulių,
• dažniau prauskite veidą šviežiai užpiltomis arbatžolėmis ar ąžuolo nuoviru - oda bus švelniai tamsi,
• užplikykite valgomąjį šaukštą liepų žiedų, ramunėlių, petražolių, dilgėlių ar rožių (arba jų mišinio) stikline vandens, palaikykite 20 minučių, perkoškite, atvėsinkite ir daug kartų prauskite veidą,
• sausą odą drėkinkite kelis kartus per dieną,
• kasdien valgykite salotų su augaliniu aliejumi,
• sausai odai naudingos morkos, kiaušinio trynys, žali svogūnai.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Nerijus
2011-04-06 12:06
Natūrali kosmetika, kurią gaminame Jums šiandien - www.muilokerai.projektas.lt
VVV
2010-02-25 11:18
Svarbiausia yra nenaudoti kremo,nes kremas gaminamas taip,kad jo reiktu ir reiktu,kaip narkotikai.
Pilingui naudokime kavos tirscius su aliejumi.
Reikia naudoti 100% alyvuogiu alieju,kad butu salto spaudimo(ekstra virgin) su ivairiomis darzovemis(ypac morkos duoda gelsvai rusva atspalvi),vaisiais,medumi,jei sausa oda su avokado vaisiaus minkstimu.
Gerai pagalvokite,ieskote naturaliu kremu,o jie cia pat,virtuveje...
O kokia grazi oda pasidaro,tik pabandykit...

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai