Žiemą odą prižiūrėti reikia itin rūpestingai, nes šaltuoju metų laiku ją veikia daug neigiamų veiksnių: žema oro temperatūra, sausas oras patalpose, šildymo sistemos, žvarbūs, šalti vėjai. Taip pat nepamiršti, kad net ir žiemą odą veikia odai kenksmingi UV spinduliai, kurių reikia saugotis.
Dėl visų šių veiksnių iš epidermio drėgmės išgaruoja daugiau. Kai oda netenka drėgmės, ji šerpetoja, trūksta, tampa jautri daugeliui dalykų. Netgi anksčiau naudotoms kosmetikos priemonėms. Todėl žiemą einant į lauką reikia naudoti tinkamą apsauginį kremą. Jame neturėtų būti vandens, nes šaldamas vanduo gali žaloti odos struktūras..
Priemonės žiemai ir vasarai skiriasi tuo, kad vasariniai kremai turi savybę padidinti odos drėgmę, o žieminiai kremai uždeda lipidinę plėvelę ant išorinio odos sluoksnio ir taip ją saugo nuo išsausėjimo ir šalčio. Kremai žiemai būna tirštesnės konsistencijos. Jų paskirtis – stiprinti natūraliąsias odos funkcijas, saugoti ją nuo šalčio ir išsausėjimo. Geras kremas taip pat turi turėti ne tik apsauginių savybių, bet ir maitinti bei regeneruoti odą, todėl renkantis kremą reikia perskaityti pateikiamą informaciją ir susipažinti su jo indikacijomis ir savybėmis.
Norint, kad oda išliktų graži ir nesentų, apsauginiu kremu nuo UV spindulių reikia tepti tiek žiemą, tiek vasarą. Jį reiktų tepti prieš apsauginį kremą žiemai. Pirma tepamas kremas nuo UV spindulių, o palaukus, kol jis susigeria, – apsauginis kremas. Pakaktų naudoti kremą, turintį bent 15 SPF. Ypač patartina naudoti kremą nuo UV spindulių vykstantiems slidinėti, kadangi lauke yra itin daug sniego, kuris atspindi pavojingus UV spindulius.
Įdomus faktas yra tas, kad, jeigu odos neveiktų saulės spinduliai, ją nuolatos saugotume, dengtume šydais, teptume kremu, oda pradėtų senti tik apie šešiasdešimtuosius metus. Kūno oda sensta daug vėliau, nes ji saulę mato tik sezoniškai, ne kiekvieną dieną.
Žiemos metu vakarais, jei esate namuose, odą reikėtų jau nebe saugoti nuo šalčio, o drėkinti. Jei nusiprausėme ir žinome, kad niekur nebeisime iš namų, nebėra pavojaus sušalti, metas pasirūpinti odos drėgme. Ją drėkinti drėkinamuoju kremu, drėkinamosiomis kaukėmis ar naudoti įvairius drėgmės odai teikiančius purškiklius. Taip per naktį bus atnaujintas prarastas drėgmės balansas.
Kartą per savaitę patartina pasidaryti švelnų, atsižvelgiant į savo odos tipą, šveitimą. Taip nuimti raginį odos sluoksnį, kad drėkinamosios priemonės geriau įsigertų.
Nepamiršti paakių srities. Vyresnėms moterims reikia naudoti priemones, skirtas paakių sričiai. Apsauginis kremas žiemai yra sunkus, jis gali „padusinti paakius“, todėl vakare juos švelniai masažuoti drėkinamąja želė, kad šie atsipalaiduotų.
Žiemą neužmirškime ir lūpų. Labai svarbu jomis tinkamai rūpintis, nes žiemą jas taip pat veikia minusinė temperatūra, vėjas, o lauke mes kalbame, bendraujame, lūpos visuomet būna šlapios, drėgnos. Jos ypač išsausėja, suskilinėja, todėl joks lūpdažis ar blizgis gražiai neatrodys. Norint jas apsaugoti, lauke tepti balzamu ar kremu, skirtu lūpoms. Jei tuo metu jo neturim, nusipirkti bent paprasčiausią lūpų vazeliną ir tepti juo, kad lūpos visada būtų riebios ir apsaugotos nuo vėjo.
Kūno odą veikia šiurkštesni drabužiai, vilnoniai, moheros megztiniai. Nuo to ji sausėja. Kūno odą rekomenduojama nušveisti kartą per savaitę. Jei neturime specializuoto kūno odos šveitiklio, galima naudoti kavos tirščius. Kūną palepinti bent kelis kartus per savaitę losjonais, jei nėra įpročio ją drėkinti kasdien.
Šaltis ypač žaloja rankų odą, kadangi plaštakose yra labai mažai riebalinių liaukų, todėl jos daug greičiau yra veikiamos šalčio, šiurkštėja, skeldėja, pasidaro labai sausos, šerpetotos ir negražios. Dėl to, prieš keletą minučių prieš išeinant iš namų, jas reikia pasitepti, nebūtinai apsauginiu, bet bent kokiu riebesniu, kremu rankoms. Jei rankos ypač sausos, jas labai puikiai atgaivina ir suminkština parafino vonelės. Jos daromos kol atsigaus rankų oda, du kartus per mėnesį.
Žiemą būtina saugoti vaikų veiduką. Sniegas, minusinė temperatūra, gali labai ilgam laikui pažeisti odos kapiliarus. Kad nereikėtų gailėtis, būnant lauke vaikų skruostus, nosį ir lūpas patepti paprastu riebesniu vaikišku kremu.
Ne veltui yra kuriami specialūs kremai skirtingoms kūno vietoms. Pavyzdžiui, daugelis mano, kad kremas paakių sričiai nesiskiria nuo kremo veidui. Iš tikrųjų, kol oda jauna, kremo paakiams naudoti nereikia, tačiau vyresnėms moterims specialūs kremai teikia naudą, nes įvairių kremų sudėtis nevienoda. Pavyzdžiui, paakiuose nėra riebalinių liaukų, todėl kremai jiems būna daug švelnesni, lengvesnės konsistencijos. Veidui kremas būna riebesnis. Todėl kremus reikia naudoti pagal indikacijas.
Apsauginį kremą rinktis pagal odos poreikį ir atsižvelgiant į odos tipą. Ant kiekvienos kremo pakuotės yra nurodyta, kokiam odos tipui jis tinka. Ar pakartotinai kremą tepti kelis kartus per dieną, reikia nuspręsti atsižvelgiant į odos poreikius. Jei oda riebi, kremuose, skirtuose tokiai odai, bus mažiau riebalų, todėl ją užtenka tepti vieną kartą per dieną, nedideliu kiekiu išeinant iš namų. Jei oda sausa, ją tempia, galima pakartotinai ją patepti kremu, skirtu sausai odai. Nesant poreikio, užtenka naudoti kremą kartą per dieną, nes paprastai kremas ant odos turėtų laikytis 8–10 valandų.
Jei oda ypač sausa, jai atgaivinti galima naudoti emolientus. Emolientai – tai riebalinės medžiagos, kurios minkština, drėkina odą ir saugo ją nuo išorinių dirgiklių, o žiemą – nuo šalčio.
www.iwostin.lt
www.emolium.lt
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę