Žvilgantys plaukai – puošniausia dovana

Sakoma, kad moteris ilgais plaukais yra palaiminta. Tačiau, ką daryti, jei to palaiminimo nėra, o plaukai plonėja, slenka, pastebima netgi plikimo požymių. Taip, taip, nereikėtų galvoti, kad plinka tik vyrai. Apie 40 proc. moterų, sulaukusių 60 ir daugiau, kenčia nuo šios problemos. Ir, jeigu vyrus tai liūdina, tai moteris labai dažnai tiesiog gniuždo. Tačiau visada yra išeičių. Ką daryti?
 

Sužinokite savo diagnozę


Visada, prieš imantis kokių nors priemonių, reikia išsiaiškinti, dėl ko atsirado kokie nors simptomai. Plaukai gali slinkti dėl objektyvių priežasčių, tokių kaip hormonų pakitimai nėštumo ar menopauzės metu. Apsilankykite pas gydytoją kuo anksčiau.
 

Keiskite mitybą


Mineralų trūkumas gali skaudžiai atsiliepti plaukų grožiui. Valgykite daug produktų, kuriuose yra gausu geležies: kepenis, inkstus, soją. Baltymai ir cinkas taip pat labai svarbūs. Cinko daug yra moliūgų sėklose, kiaušinio trynyje, kviečių gemaluose, jūros gėrybėse.
 

Rūpinkitės iš išorės


Nebūtina laukti, kol visos jūsų pastangos taisyti sveikatą pradės matytis – prižiūrėkite plaukus ir suteikite jiems purumo kasdien. Naudokite apimties suteikiančius šampūnus, priemones, pakeliančias plaukus nuo šaknų ir suteikiančias „storumo“ iliuziją. Tačiau venkite nuplaunamų balzamų ir kondicionierių, pasunkinančių purškiklių, nes taip plaukai atrodys dar plonesni.


 

Eksperimentuokite


Nebijokite keisti šukuosenos: iškarpyti plaukai atrodo storesni, puresni, sveikesni. Jeigu juos sugarbanosite, niekas net nepamanys, kad vargstate dėl slenkančių plaukų.
 

Plaukite šaltu vandeniu


Dėl to, ar šaltas vanduo tikrai padeda plaukams, ekspertai nesutaria, tačiau kai kurie sako, kad išskalavus plaukus šaltu arba drungnu vandeniu, jie truputį pastorėja ir atrodo puresni.
 

Indiškas galvos masažas


Kai kurie ekspertai sako, kad masažas pagerina galvos kraujotaką, o tai stiprina plaukų šaknis. Pamasažuokite skalpą kokoso, migdolų, alyvų ar sezamo aliejumi: tai ir malonumas, ir plaukų priežiūra iš išorės.
 

Baikite save graužti


Daug moterų dėl plaukų slinkimo yra linkusios kaltinti save: per dažną plovimą, dažymą, priemonių naudojimą, kepures ir t.t. Toks graužimasis niekuo nepadės, dar daugiau – suteiks daugiau streso ir įtampos, tad kas padaryta, jau padaryta. Dabar laikas taisytis.

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai