Odos senėjimo požymius vis dažniau pastebi jaunos merginos, kai vidutiniškai odos senėjimo požymiai turėtų atsirasti apie 30-uosius gyvenimo metus. Kokios priežastys lemia ankstyvųjų raukšlių atsiradimą?
Odos senėjimo procesus bei raukšlių atsiradimą jaunoms merginoms gali lemti genetiniai veiksniai – chronologinis senėjimas dėl amžiaus. Dažnai pirmosios raukšlės atsiranda ir dėl mechaninių veiksnių – natūraliai pasikartojančių veido raumenų judesių (šypsenos, kaktos raukymo).
Tyrimais nustatyta, kad ankstyvosioms raukšlėms turi įtakos aplinkos veiksniai: saulė, vėjas, šaltis, teršalai, laisvieji radikalai, soliariumai. Dėl per dažno lankymosi soliariumuose ar netaisyklingo deginimosi saulėje, apsauginių bei drėkinamųjų kremų nenaudojimo, jau 18 metų merginoms pastebima ankstyvųjų raukšlių. Odos tipas ankstyvųjų raukšlių atsiradimui taip pat turi įtakos. Žmonėms, kurių oda sausa, raukšlių atsiranda taip pat anksčiau.
Odos senėjimo procesus gali nulemti ir gyvenimo būdas (dietos, tabakas, alkoholis, stresas, netaisyklinga mityba, poilsio ir miego stoka, odos nepriežiūra). Streso metu išsiskiriantis adrenalinas sukelia odos kapiliarų spazmus. Dėl to sutrinka kapiliarų mityba, oda negauna pakankamai maistinių medžiagų. Svorio netekimas per trumpą laiką taip pat skatina raukšlių atsiradimą, nes oda traukiasi netolygiai.
Pirmiausia, natūraliai atsiradusios raukšlės yra plonos ir kinta. Pasirodo minimalių raukšlių: nosies ir lūpų raukšlės, raukšlės apie akis (žąsų kojelės), antakių suraukimo raukšlės, kaktos raukšlės (pykčio/rūpesčio raukšlės). Oda pasidaro sausesnė: šiurkštesnė, išblyškusi. Dėl drėgmės stokos gali odą pradėti traukti, atsirasti pleiskanojimas. Sumažėja odos elastingumas, stangrumas, pradeda nykti kolagenas ir raukšlės išryškėja ant skruostų, vokų, kaktos ir kaklo. Senstant odai, lėtėja regeneracija (odos ląstelių atsinaujinimas), grubėja odos raginis sluoksnis.
Kosmetinės priemonės ir vitaminai nuo raukšlių rekomenduojami dažniausiai moterims, jau sulaukusioms 25 metų. Pasirodžius pirmosioms raukšlėms anksčiau, iškyla begalės klausimų: ar galima naudoti kosmetiką nuo raukšlių, kokia ta pirmoji pagalba, kuri galėtų sustabdyti odos senėjimo procesą, kodėl oda taip anksti pradėjo raukšlėtis…
Teoriškai kosmetikos priemones nuo raukšlių rekomenduojama pradėti naudoti sulaukus 25 metų. Pastebėjus pirmąsias raukšles, anksčiau nei rekomenduojamos kosmetinės priemonės reikėtų kreiptis į odos gydytoją arba profesionalų kosmetologą. Pirmiausia bus išsiaiškintos ankstyvos odos senėjimo priežastys, antra – paskirtos kosmetinės ir medicininės priemonės, stabdančios raukšlių atsiradimą.
Pagalba, kurios reikia odai, kad ji sveikai ir gaiviai atrodytų, turi būti teikiama tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Oda reikia rūpintis kiekvieną dieną, o ypač moterims, kurių oda sausa. Sveikas maistas, vanduo, grynas oras, poilsis, miegas, ramybė, sportas yra gražios odos palydovai. Odą pirmiausia reikia puoselėti iš vidaus. Tinka įvairios žolelių arbatos, ypač žalioji arbata, rozmarinas, šalpusnis. Rekomenduojami papildai: Q-10 maisto papildas, vitaminai A, E, C, selenas, cinkas, papildai su hialurono rūgštimi.
Rinktis kosmetiką, kurioje daug bioaktyviųjų medžiagų, išlyginančių raukšles, palaikančių optimalų drėgmės lygį audiniuose. Svarbu, kad būtų priedų nuo radikalų (vitaminų A, E, C), kurie sulėtina senėjimo procesą. Reikėtų rinktis kremus, kuriuose yra seleno, Q-10 (stimuliuoja natūralaus odos atsinaujinimo procesą, gerina kraujotaką), hialurono rūgšties (stipriausia drėkinamoji sudedamoji dalis), kolageno (drėkina odą, atkuria epidermio barjerą), beta karotino (normalizuoja medžiagų apykaitą, pasižymi uždegimą slopinančiu poveikiu), avokado, jojobos ar vynuogių sėklų aliejaus (apsaugo nuo laisvųjų radikalų), šilko baltymų (drėkina odą, lėtina senėjimo procesus, suteikia odai lygumo).
Merginoms, kurių gyvenimo būdas netaisyklingas (pvz., nesaikingai vartoja alkoholį, rūko, dažnai lankosi soliariumuose, trūksta poilsio, dažnos stresinės situacijos), net ir brangiausios kosmetinės priemonės nepadės, jei jos bus pradėtos naudoti per vėlai, bus naudojamos nereguliariai ir nesirūpinama odos priežiūra iš vidaus bei gyvenimo būdo pokyčiais.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę