5 gražios krūtinės priešai

Priešingai nei vyrai, kuriems labiausiai rūpi moteriškos krūtinės dydis, moterys labiau domisi ir nerimauja dėl krūtinės formos pokyčių. Jie neišvengiami metams bėgant ir ypač išryškėja po gimdymo. Be to, ruošiantis vasaros sezonui, daugelis moterų kritiškiau pažvelgia į krūtinės odos būklę ir jos formą. Kaip pasirūpinti savo krūtinės grožiu?
 

Moters krūtinė neturi raumenų


Krūtinės oda yra ne mažiau jautri negu paakių. Ją veikia daug daugiau neigiamų veiksnių: ankšti drabužiai, karštas vanduo, sausas oras ir kt. Kaip smarkiai jūsų krūtinę paveikė žemės trauka, galima sužinoti atlikus nesudėtingą testą. Paimkite pieštuką ir pridėkite po krūtimi. Jeigu jis krenta, vadinasi, viskas puiku, o jeigu ne – tai ženklas, kad krūtinė praranda savo ankstesnį stangrumą ir formą.
Moteris itin liūdina krūtinės pokyčiai. Tačiau reikia suvokti, kad moteriška krūtinė praktiškai neturi raumenų ir turi tik jungiamąjį, liaukinį bei riebalinį audinį. Už išorinį vaizdą yra atsakinga plonytė oda, kuri linkusi prarasti elastingumą.
Tačiau egzistuoja keletas gudrybių, kurios leidžia pasipriešinti net ir visagalei žemės traukai. Tereikia žinoti, kokie yra gražios krūtinės priešai, ir pasistengti jų vengti. Beje, kuo anksčiau pradėsite šių patarimų laikytis, tuo ilgiau didžiuositės puikia krūtų forma ir išvaizda.
 

Gražios krūtinės priešai


1. Svyravimai: svorio padidėjimas yra viena iš dažnesnių priežasčių, kodėl oda praranda stangrumą. Jeigu po to dar staiga suplonėjama, išsitempusi oda suglemba. Jeigu svorio svyravimai itin dažni, tai ir jauname amžiuje krūtinės oda gali prarasti stangrumą.
2. Įprotis kūprintis: jeigu atkreiptumėte gatvėje dėmesį į gražią laikyseną turinčias moteris, pastebėtumėte, kad jų krūtinė yra gražios formos. Įprotis kūprintis priverčia krūtinę nukarti. Stebėkite savo laikyseną.
3. Netinkama liemenėlė: svarbiausia taisyklė – rasti aukso vidurį. Liemenėlė neturi būti per maža ir labai suspaudžianti krūtinę. Tai gali sutrikdyti kraujotaką. Per laisva liemenėlė (arba jos nebuvimas) taps nukarusios krūtinės priežastimi. Beje, sportuojant reikia pasirinkti specialią liemenėlę, kuri nevaržys judesių, tačiau ir prilaikys krūtinę. Toms, kurių krūtys yra didesnės, tokią liemenėlę patariama dėvėti namie.


4. Karšta vonia: aišku, be galo malonu po darbo dienos pasinerti į karštą vonią su mėgstamu romanu rankoje. Tačiau vanduo, ypač karštas, sausina odą ir mažina jos stangrumą. Jeigu šio įpročio nenorite atsisakyti, pasistenkite, kad krūtys būtų virš vandens.
5. Ultravioletiniai spinduliai: soliariumų sėkmė – moterų svajonė turėti lygų, vientisą įdegį. Tačiau ši svajonė neverta to, ką gali sukelti ultravioletiniai spinduliai. Krūtinės oda itin jautri, todėl deginantis be viršutinės maudymosi komplekto dalies, ji greičiau įdega ir oda praranda elastingumą. O ką jau kalbėti apie per didelio UV spindulių kiekio ryšį su odos vėžiu...
 

Priemonės ir būdai krūtinei puoselėti


• Krūtinės odą, kaip ir veido, būtina maitinti ir drėkinti. Tam puikiai tiks įprasti veido kremai, nors kai kurie kosmetinių linijų gamintojai kuria ir specialias priemones krūtinės odai puoselėti.
• Jeigu jau pradėjote naudoti specialią priemonę, tepkite ją reguliariai, o ne vieną kartą per savaitę ar „kai prisimenu...“.
• Toms, kurios nusprendė greitai pagerinti krūtinės odos išvaizdą, rekomenduojama pasirinkti koncentruotas priemones, pavyzdžiui, serumus. Jie gali drėkinti, maitinti, mažinti raukšles, gerinti odos spalvą, kovoti su išsiplėtusiais kapiliarais ar pigmentinėmis dėmėmis. Koncentruotos priemonės naudojamos kursais: kelias savaites ar mėnesį.
• Tepant priemonę nedarykite labai aktyvių judesių. Tepkite nuo krūtinės kaklo link. Nepamirškite kaklo srities.
• Kartu su išorinėmis priemonėmis galima vartoti ir maisto papildus, teigiamai veikiančius odos išvaizdą. Klasikinis derinys – vitaminas A ir E.
• Turinčios galimybių gali užsukti į grožio saloną. Pasirinkimas nustebins: šokolado, aukso, jūros perlų ir kitokios egzotiškos procedūros, paįvairintos maloniais kvapais nuramina, atpalaiduoja ir, žinoma, teigiamai veikia krūtinės (ir viso kūno) odą.
• Mėgstančioms naujoves siūlome išbandyti ozono terapiją. Valandos trukmės procedūros metu į kraują sunkiasi ozonidas, kuris patekęs į organizmą „gaudo“ hemoglobiną ir prisodrina jį deguonies. Anksčiau tik sportininkai galėjo naudotis vadinamosiomis „baro kameromis“. Tačiau „baro kameromis“ deguonis patenka į organizmą tik pro kvėpavimo takus, o ozono terapija jį nutransportuoja į giliausius organizmo kampelius. Išbandžiusieji sako, kad sumažėja strijos, oda atgauna elastingumą ir sveiką spalvą.
 

Ar žinote, kad...


Galite krūtinę padidinti ir pasirikdami drabužius. Pavyzdžiui, aptempta trikotažinė palaidinukė be rankovių vizualiai padidins jūsų krūtinę. Tą patį efektą suteikia šviesių atspalvių ir ryškių spalvų rūbai bei horizontaliais brūkšneliais marginti apdarai. O štai megztukai su kaklu, laisvi marškinukai vizualiai mažina krūtinę.
Konsultavo Violeta Medvedeva, medicinos centro „Neozon“ gydytoja dermatovenerologė
Šeimyniškių g. 5, Vilnius, (8 5) 2758973

 

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

DI
2012-05-27 16:20
Turiu klausimą. Kodėl mano krūtinės oda lyg subraižyta? Kaip galima tai pakeisti?
Tep
2012-05-27 16:20
Aš tai miegu su liemėnele :)
As...
2009-08-18 04:21
Sveikos...Ar galima miegoti su liemenele?
temide
2009-06-04 20:37
reikia intensyviai sportuoti, kilnoti svarmenis, tik nepersitemp, patempimu skausmai labai astrus, man tik fastum juos numalsina greiciausiai
saule201
2008-07-10 22:48
Sveiki, norejau paklausti kas gali padeti atstatyti krutine(jos stangruma ir apvaluma)po gimdymo. Beto esu numetusi daug svorio todel visa krutine atrodo kaip suglebusi, maza.

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai