Atlikdami įvairias invazines procedūras, medicinos darbuotojai privalo laikytis tam tikrų higienos reikalavimų. vienas jų– yra rankų plovimas ir dezinfekavimas. Rankų odoje mažai riebalinių liaukų, todėl dėl dažno plovimo bei dezinfekuojamųjų priemonių naudojimo oda sausėja, tampa sudirgusi, greitai džiūsta, trūkinėja, šiurkštėja, netenka elastingumo, atsiranda senatvinių pigmentinių dėmių bei raukšlių. To galima išvengti tinkamai rankas prižiūrint ir saugant jas nuo žalingo aplinkos poveikio.
Taip. Todėl, kad dezinfekavimo priemonėse esančios medžiagos (alkoholis, chlorheksidinas ir kt.) ne tik saugo nuo infekcijos perdavimo, bet ir sutrikdo rankų odos epidermio barjerinę funkciją. Pažeista oda parausta, pleiskanoja, ima niežėti. Vėliau praranda elastingumą, vientisumą, joje atsiranda įtrūkimų. Pro juos gali patekti įvairių aplinkos medžiagų, alergenų, patogeninių mikroorganizmų, kurie sukelia uždegimą. Pro sausą ir pažeistą odą lengviau patenka įvairios cheminės medžiagos, kurios gali sukelti alerginį kontaktinį dermatitą.
Dėl sausos odos pablogėja jos apsauginė funkcija. Pažeistos odos epidermio ląstelės (keratinocitai) atsinaujina per 26–28 dienas. Raginis epidermio sluoksnis yra tikrasis odos barjeras. Sveikos odos epidermio raginiame sluoksnyje yra apie 15–30 proc. vandens. Jei jame vandens yra mažiau nei 10 proc., oda sausėja. Odos elastingumas tiesiogiai susijęs su vandens kiekiu epidermyje.
Dermatito atveju sutrinka pažeistos odos apsauginės ir gynybinės funkcijos, todėl svarbu atkurti barjerinę epidermio funkciją. Tam naudojami emolientai, drėkinamieji hidrogeliai, įvairios konsistencijos kremai, tepalai. Jie saugo odą nuo išdžiūvimo ir nepageidautinų išorės poveikių. Be šio apsauginio sluoksnio oda šerpetoja, įtrūksta, todėl didėja infekcijos pavojus.
Kasdienei rankų priežiūrai reiktų naudoti drėkinamąjį rankų kremą. Juo tepti rankas keletą kartų per dieną, geriausia – po kiekvieno rankų plovimo.
Vieną ar du kartus per savaitę jas vertėtų nušveisti valomąja priemone su grūdeliais. Švelniu šepetėliu arba kempinėle reikėtų įtrinti valomąją priemonę, kiek palaukus, nuplauti šiltu vandeniu, o vėliau – šaltu. Po to patepti rankas maitinamuoju kremu.
Keletą kartų per savaitę būtina daryti rankų kaukes, kurios užtikrina rankų odos mitybą ir ją sustiprina. Tam geriau naudoti specialų rankų kremą, tačiau tinka ir kūno kremas. Rankų kaukėms reikia riebesnių kremų. Pavargusioms rankoms puikiai tinka šilto–šalto vandens vonelės. Vieną minutę rankas laikome šiltame, kitą – šaltame vandenyje, pakartojame tai penkis kartus, baigiame šalto vandens vonele. Po procedūros rankų nereikia šluostyti, o iš karto, patepus kremu, masažuoti. Pradėti nuo pirštų galiukų, vėliau sukamaisiais judesiais masažuoti riešo link ir baigti alkūne.
Kai rankų oda sausa, reikia naudoti specialius drėkinamuosius, apsaugančius odą nuo išdžiūvimo kremus. Pavyzdžiui, rankų kremas Hospital ne tik drėkina, bet ir minkština odą. Jo sudėtyje esančios medžiagos puikiai saugo rankų odą nuo sausėjimo, todėl juo reiktų tepti rankas bent du kartus per dieną. Šis rankų kremas taip pat tinka jautriai, cheminių medžiagų išvargintai odai, nes padeda išlaikyti drėgmę, apsaugo ją nuo skilinėjimo.
Taip pat reikia nepamiršti, jog geriausia rankas plauti drungnu vandeniu, vengti odos trynimo, naudoti švelnius, nešarminius muilus ar jų pakaitalus, odą šluostyti ne trinant, o tapšnojant.
Plaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDauguma žmonių kenčia kojų skausmą bei tirpimą ir mano, kad jį sukelia normalus senėjimas. Tačiau dėl tokių neteisingų įsitikinimų pavėluotai kreipiantis į gydytoją tik sunkiau pašalinti nemalonią ligą. Apie šios ligos gydymą bei profilaktiką kalbamės su Kauno medicinos universiteto Kardiochirurgijos klinikos profesoriumi Rimantu Puteliu....
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauŽmonės dažnai nustemba, sužinoję, kad pūsleles, atsirandančias įvairiose veido vietose persišaldžius, sukelia virusinė infekcija. Nors daugelis yra girdėję žodį herpes, vis dėlto dažniausiai yra manoma, kad tai lyties organų infekcija, kuri neturi nieko bendro su pūslelėmis ant lūpų ir kitų veido dalių....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauDauguma išleidžiame krūvas pinigų pirkdami aukščiausios kokybės šampūnus bei kondicionierius. Tačiau mažai kas rimtai pagalvoja, jog reikia pasirūpinti ir galvos oda. Kadangi ji nesimato po mūsų plaukais, mes apie ją pamąstome tik tuomet, kai iškyla problemos. Pagal statistiką, beveik 50 proc. žmonių yra ar buvo pažeista galvos oda. Tačiau yra daug būdų, kaip šiuos pažeidimus galima gydyti....
Skaityti daugiauSostinėje gyvenanti Vitalija pastarųjų kelių metų laikotarpį prisimena nenoriai. Jis buvo sunkus, nes dėl savo išvaizdos ji dažnai jautėsi nejaukiai. Jos veido oda nuolat buvo paraudusi ir nusėta spuogeliais. Labiausiai ji dabar gailisi, kad tiesiog nepasidomėjo ir nepasikonsultavo su išmanančiu mediku. Vizitas pas dermatologę galėjo apsaugoti ją nuo komplikacijų ir didelių išlaidų. ...
Skaityti daugiau„Akys – sielos veidrodis“ – tai sena ir paplitusi patarlė visame pasaulyje. „The eye is the mirror of the soul“, – sako anglai, „Oculus animi index“, – sakoma lotyniškai. „Šis vienas sudėtingiausių ir paslaptingiausių žmogaus jutimo organų atspindi ne tik jausmus, bet ir mūsų fizinę sveikatą“, – tvirtina gydytoja oftalmologė Dalia Milukaitė-Buragienė....
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę