Rūkau žindydama

Greičiausiai skamba mažų mažiausiai keistai, jei ne šventvagiškai – juk seniai įrodyta, kad rūkymas kenkia ne tik vaisiui nėštumo metu, bet ir kūdikiui žindymo metu. Bet ar, primygtinai ragindami motinas mesti rūkyti, nepastūmėjame jų atsisakyti... žindyti? Mamos dėl cigaretės pakeičia žindymą mišinukais, kitos, jausdamos didžiulę sąžinės graužatį, žindo ir rūko.. Faktais ir naudingais patarimais šia tema dalijasi VšĮ Mamos centro vadovė Živilė Baltrušaitienė.
 

Nuogi faktai


Rūkančios moterys rečiau ketina žindyti, pradeda žindyti ir trumpiau žindo savo kūdikius nei nerūkančios. Rūkančių motinų pieno riebumas yra mažesnis, jų piene yra nikotino. Rūkanti motina kenkia kūdikiui skleisdama į jo aplinką cigarečių dūmus – kūdikis įkvepia didelį kiekį anglies dioksido, padidėja alergijos ir kvėpavimo takų ligų rizika. Tyrimai rodo, jog motinos rūkymas 20–35 proc. padidina vaiko kvėpavimo ligų riziką. Rūkančioms motinoms dažniau pasitaiko krūties abscesai (gumbai) ir pieno latakų uždegimai.
Tačiau, nepaisant šių faktų, tyrimai rodo, kad priežastys, kodėl rūkančios motinos nežindo savo kūdikių arba žindo juos trumpai, yra psichologinės, o ne fiziologinės. Kai kurios rūkančios moterys gali žindyti ir žindo ilgai, taip tarsi paneigdamos rūkymo įtaką laktacijai. Įrodyta, kad rūkymas neigiamai veikia „pieno paleidimo“ refleksą ir mažina prolaktino kiekį organizme. Tačiau ar tikrai vienintelė rūkančių motinų išeitis yra nustoti žindyti?
 

Ar įmanoma suderinti?


Galbūt skamba paradoksaliai, tačiau, specialistų nuomone, daugeliu atvejų kūdikio sveikatai yra naudingiau rūkanti ir žindanti motina nei rūkanti ir nežindanti. Taip yra todėl, kad rūkymas labai dažnai kenkia ne tiek per nikotino kiekį piene, kiek per kūdikio įkvepiamus cigarečių dūmus. Tad nieko keista, kad kūdikis, kurio motina rūko ir maitina jį mišinėliu, yra labiau pažeidžiamas nei tas, kuris gauna motinos pieno apsaugą. Žinoma, čia reikėtų nepamiršti tam tikrų taisyklių ir aiškiai nuspręsti, kas vis dėlto svarbiau – rūkymas ar mažylio sveikata. Jei klaustume, ar geriau rūkyti žindymo metu, ar ne, atsakymas vienareikšmis – geriau nerūkyti. Tačiau, jei klaustume, ar nustoti žindyti vien dėl to, kad negalime mesti rūkyti, vienareikšmio atsakymo negali būti.


 

Jei negalite atsispirti įpročiui...


Rūkymo žala tiek motinai, tiek kūdikiui yra akivaizdi ir įrodyta. Tačiau sutikime, kad, nors daugelis mamyčių tai žino, ne visos sugeba atsispirti įpročiams. Ir visai nesvarbu – slepia tai ar ne. Šiuo atveju labai svarbu žinoti, kaip šią žalą sumažinti – jei ne sau pačioms, tai bent mūsų mažyliams.
Visų pirma reikėtų pastebėti, kad niekada nevalia rūkyti toje patalpoje, kurioje yra kūdikis. Rūkanti mama turėtų nerūkyti prieš žindymą – geriau iškart po maitinimo. Taip pat svarbu surūkomų cigarečių kiekis – jei rūkote daugiau nei 8 cigaretes per dieną, verta pagalvoti apie kiekio sumažinimą arba žindymo nutraukimą. Rūkanti ir žindanti motina turėtų labiau rūpintis savo mityba ir vartoti dvigubai didesnį vitamino C kiekį.
Tyrimai rodo, kad motinos, kurios metė rūkyti nėštumo metu ir naudojo pleistrą ar kramtomąją gumą, padedančius atsisakyti rūkymo, nepakenkė savo kūdikiams, nes nikotino kiekis šiose priemonėse siekia apie trečdalį įprasto cigaretės kiekio. Tačiau svarbi sąlyga naudojant nikotino pleistrą ar gumą yra ta, kad motinai nevalia tuo pačiu metu rūkyti – šitaip nikotino kiekis pavojingai išaugtų.
 

Įdomu


Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad rūkančių motinų vaikai dažniau turi vaisingumo problemų nei nerūkančių. Teoriją pagrindžia daugybė su laboratorinėmis pelėmis atliktų tyrimų, joms suleidžiant toksinų, analogiškų tiems, kurie į žmonių organizmą patenka su cigarečių dūmais. Šių pelių moteriškos lyties jaunikliams vėliau pasireikšdavo vaisingumo sutrikimų dėl pakitusios kiaušidžių veiklos, o vyriškos lyties palikuonys ejakuliacijos metu išleisdavo mažiau spermos, kas irgi gali turėti įtakos jų gebėjimui apvaisinti. Didžiausias rūkymo pavojus palikuonims kyla, jei motina rūko nėštumo metu. Tačiau mokslininkai pastebėjo, kad dūmuose esantys toksinai paveikia vaisių net ir ankstyviausioje nėštumo stadijoje, kol būsimoji mama dar neįtaria apie pakitusią savo padėtį.
Žindančios mamos turi vengti narkotikų, tokių kaip kokainas ar marihuana. Kokainas patenka į mamos pieną praėjus 6 valandoms po vartojimo, ir žindomam kūdikiui gali sukelti intoksikaciją. THC – veiklioji marihuanos sudedamoji dalis, susikaupia ir išsilaiko mamos piene daugiau nei vieną dieną po vartojimo ir aptinkamas vaiko šlapime ir išmatose. Piktnaudžiavimas šiais ir kitais narkotikais pažeidžia mamos sugebėjimą pasirūpinti savo kūdikiu.
Sveika pradžia, Motinystės mokykla Vilniuje ir Kaune, www.sveikapradzia.lt
Živilė Baltrušaitienė, IBCLC
VšĮ Mamos centro (žindymo konsultacijos bei mokymai), vadovė
Tel. 8 686 71 164,
el paštas info@kudikiai.lt
IBCLC – International Board Certified Lactation Consultant.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

aiste
2014-06-09 18:55
(fool)pries nestuma surukydavau po du pokelius i diena,suzinojus apie nestuma iskart meciau,jus vaikus del ko gimdot,del vyro,as tai tik del saves,kvaila klausyti kai kas sako rukiau nescia rukau zindydama,nes paliko wyras,kodel uz jusu nelaimes turi atsakyti dar negimes,o gal jau gimes vaikelia,kuriam jus neduodat pasirinkimo ir rukydamos nuodyjate ji ir pacia save,susimastykite(bad)
mmm
2010-07-12 00:24
Irute labai gaila :( As jau su vaikiuku bet tevelio amzinai namuose nera, neturiu kur detis is nervu, tai cigarete kaip kokia atgaiva sielai, nes pavargstu su kudikiuku o cigarete nervus nuramina
irute
2010-05-16 23:55
rukau viena cigarete i diena ir grauziu save ,o kitaip nekaip negaliu pamirsti kad kol laukiau vaikelio vyras rado kita moteri
rasa
2010-03-15 10:12
koks siaubas!Jai del savo vaikucio negali mest rukyti,-vadinasi tu jo nemyli.As irgi anksciau rukiau,bet dabar nieku gyvu nedrisciau gadinti sveikatos savo dukrytei.Aisku kartais pagalvoju,kad butu nieko parukyt,tik kazin ar dabar jau taip butu "skanu".
g
2010-01-22 17:29
As pati rukiau, bet kaip suzinojau jog nescia iskart meciau. Jokio sunkumo nejauciau ir net neisivaizduoju rukanti - nescia, rukanti -zindanti moteris. Baisu.Ir nesuprantu moteru kurios negali mesti tokiu svarbiu laikotarpiu
mamytea
2009-10-03 10:28
taj jaj as rukauj zindydama savo vaika ar tai kenkia jo auganciam organizmui labai? ir ar gali issivystyti kaskiokios ligos jai surukau viena cigarete per dena?
as
2009-03-06 19:21
yra ir blogesniu dalyku uz rukyma, pvz narkotikai ar kai tevai musa vaikus,o tuo labiau palikdamos mamos vaikus konteineriuose yra kur kas blogesnes nei rukancios...
S.
2008-12-17 15:33
bevales motinos esat, jei negalit mesti rukyti. nuodykit save, pagailekit vaikucio. absurdas kazkoks - rukau ir laukiuosi, rukau ir zindau...nesuderinami dalykai visiskai! beje, pati rukiau, kai pastojau iskart meciau.
saulute
2008-11-11 17:05
nieko negaliu sau padaryti kaip rukiau taip ir rukau man yra 22metai laukuosi antragimio jau 12 sav surukau 3-4 cigaretes per diena su prmagimiu rukiau dvigubai daugiau
T.
2008-10-07 14:00
Po straipsnio truputi sumazinau sazines grauzati :)
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai