Varikozinis venų išsiplėtimas yra pavojinga neretai sutinkama liga. Ji ne tik kelia žmogui nepatogumų, bet ir gadina išvaizdą. Dažniausiai kankina vidutinio amžiaus žmones, bet nukenčia ir jauni - iki 30 metų.
Priežastys, dėl kurių gali išsivystyti varikozė
Šios ligos priežastys labai įvairios. Ją gali sukelti padidėjęs progesterono kiekis moters kūne. Pakilęs hormono kiekis labai neigiamai veikia kraujagysles. Kita problema yra ir vožtuvo gedimas. Jungiamojo audinio trūkumas, paveldimumas, įvairios vožtuvų patologijos, traumos, skydliaukės liga - šios ir kitos priežastys, kurių negalima pamiršti. Jei asmuo:
kenčia nuo tromboflebito;
kenčia nuo osteoporozės ir sąnarių ligų;
veda nejudrų gyvenimo būdą;
kenčia nuo vidurių užkietėjimo, kvėpavimo sistemos ligų;
turi antsvorio;
nešioja nepatogius drabužius;
rūko, geria alkoholį;
užsiima sunkiu fiziniu darbu,
visa tai gali lemti varikozinių venų atsiradimą. Moterų ligos priežastis yra ir nėštumas. Tai reiškia, kad išnešiojant vaikelį, kojoms tenka papildoma našta. Būtent šiuo laikotarpiu kyla kraujo stagnacijos pavojus apatinių galūnių ir dubens venose. Siekiant išvengti minimų nemalonumų, turime imtis skubių veiksmų.
Dažniausiai pasireiškiantys lėtinio venų nepakankamumo simptomai
Simptomai yra labai akivaizdūs, tačiau atsitinka, kad būna susiejami su kitais negalavimais ir ignoruojami. Taigi, simptomai:
defektai po oda (kraujo žvaigždutės, dėmės, kauburėliai, mazgai);
sausa oda;
pulsuojantys skausmai apatinėse galūnes;
įkyrus kojų silpnumas;
išsišovusios kojų kraujagyslės.
Su ligos plėtra simptomai ryškėja vis labiau. Nepradėję gydymo, galite susidurti su išplitusia egzema, trofinėmis opomis , odos išvaizdos pastebimu pasikeitimu, taip pat kojų raumenų struktūros deformacija, kaulų masės nykimu.
Bet nesijaudinkite, pastebėję pirmuosius venų varikozės požymius. Ši liga yra gydoma moderniomis priemonėmis. Jūs turite laiku kreiptis pas flebologą , o jei reikia, pas kraujagyslių chirurgą. Žmonės dažnai lankymąsi poliklinikoje atideda vėlesniam laikui. Juk lengviausia nurašyti diskomfortą sunkaus darbo, amžiaus ir nuovargio adresu. O be reikalo. Patyrę gydytojai teisingai diagnozei bei gydymui turi eilę efektyvių metodų.
Gydymas
Gydytojas, siekdamas ilgalaikių rezultatų, nustato išsamų gydymo būdą. Yra naudojamas konservatyvus metodas, chirurginis ir skleroterapija. Parenkami vaistai nuo išsiplėtusių venų, antikoaguliantai, tepalai ir kremai, kurie tonizuoja kraujagysles. Rekomenduojamos pagalbos priemonės- kompresinės kojinės. Gydytojai nurodo sveiko gyvenimo būdo pagrindus: racionalią mitybą, saulės spindulių , saunos, pirčių, pernelyg didelio fizinio aktyvumo ribojimą.
Keletas žodžių apie prevenciją
Norėdami užkirsti kelią ligai, jums reikia judėti kuo daugiau. Kaip sakoma, judėjimas- tai gyvenimas. Šiuolaikiniai žmonės nenori vaikščioti. Jie sėdasi už automobilio vairo ir pasiekia kelionės tikslą iki įėjimo durų. Jei asmuo dirba biure ar kitą sėdimą darbą, jis turėtų kartkartėmis atsikelti nuo kėdės ir pavaikščioti, pamankštinti kojas ir normalizuoti jų kraujotaką. Galite darbo vietoje užsiimti gimnastika kojoms net sėdėdami: nuolat judinkite pirštus. Sugrįžę iš darbo namo, atsigulkite, kojas pakėlę aukštyn ant pagalvės. Ši padėtis yra labai naudinga, nes išnyksta kraujo stagnacijos reiškiniai apatinėse galūnes. Pravartu nuo jaunystės rūpintis savo sveikata, o ne galvoti apie tai, kaip sustabdyti ligą.
Išsiplėtusių venų gydymas fiziniais pratimais
Gydymas namuose apima paprastus, bet labai veiksmingus fizinius pratimus. Prisiminkite: kuo anksčiau pradėsite gydymą, tuo veiksmingesnė bus kova. Svarbu prisiversti ir netingėti. Gydant užleistą ligos formą, yra daugybė draudimų ir apribojimų, todėl jokiu būdu nereikia delsti.
1.Labai gerą rezultatą duoda pratimas "dviratis". Jo įgyvendinimui jums reikės gulti ant nugaros, pakelti kojas aukštyn ir daryti sukamus judesius, imituojant važiavimą dviračiu. Nugara turėtų būti tiesi, juosmuo prispaustas prie grindų.
2.Fiziškai stipresniems pacientams naudingas pratimas "žvakė", arba stovėjimas ant pečių. Daromas gulint, kai kojos ir nugara yra pakeliami ir palaikomi tam tikrą laiką rankų pagalba.
3.Šis pratimas gali būti atliekamas tiek namie, tiek darbe: stovint jums reikia pakilti ant pirštų galų, pakeliant kulną aukštyn, ir tada staigiu judesiu kulnu nusileisti ant grindų. Šią užduotį reikia pakartoti keletą kartų. Efektyvu, jei vykdoma kasdien.
Tokie paprasti pratimai gali sustabdyti ligos progresavimą. Tačiau reikia nepamiršti, kad rezultatas yra įmanomas tik reguliariai kartojant pratimus. Retas ir nesisteminis jų atlikimas neduoda apčiuopiamų rezultatų.
{banner-25}
Išsiplėtusių venų gydymas vandens procedūromis
Vanduo- kiekvienam prieinama ir efektyvi gydymo priemonė. Rekomenduojama tokia terapija:
-bet kokia proga, užpilkite kojas šaltu vandeniu. Jūs galite mirkyti jas vonelėje su šalavijų, ramunėlių ar ąžuolo žievės nuoviru. Vandenį galima pakeisti ledo gabalėliais, atsargiai aptrinant išsipūtusias venas;
-baseinas ir kontrastinis dušas yra puikūs kovos su liga įrankiai. Eksperimentus šaltu vandeniu pradėkite mažomis dozėmis, palaipsniui didindami laiką, praleistą kontrastiniame duše iki 20-25 minučių. Nepamirškite plaukioti tvenkinyje vasarą. Žiemą įsigykite abonementą į artimiausią baseiną.
Atminkite, kad varikozinių venų negalima ignoruoti, kitaip liga gali pasiekti vidines venas ir sukelti rimtų pasekmių.
L.Varanavičienė
Bakterinė vaginozė (BV) yra viena dažniausių makšties infekcijų, pasireiškianti ne tik nėštumo metu, bet ir per visą moters reprodukcinį laikotarpį. Vienai iš 10 moterų bakterinė vaginozė pasireiškia bent kartą per gyvenimą, o nėštumo metu – 10-30 proc. nėščiųjų. Net ir neturinčioms jokių skundų moterims šis sutrikimas nustatomas 40-50 proc. atvejų. Bakterinė vaginozė lytiniu būdu neplinta, tačiau ji gali būti susijusi ir su lytiniu aktyvumu....
Skaityti daugiauKodėl atsiranda strijos? Kaip išvengti šių randus primenančių odos pakitimų? Kokie naujausi strijų gydymo metodai nėštumo metu? Apie tai kalbamės su Sabonio sporto klubo grožio salono kosmetologe Jolanta Babravičiene ir 2-osios Kauno klinikinės ligoninės dermatovenerologe Daiva Staniene....
Skaityti daugiauMenstruacijų metu moteriai ypač svarbu jaustis patogiai. Nuo pasirinktų higienos priemonių gali priklausyti ne tik fizinė ar psichologinė savijauta, bet ir sveikata, mat netinkamos ar neteisingai naudojamos priemonės gali sukelti net ligas. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauAntakiai – daug reiškianti mūsų grožiui veido dalis. Sunku įsivaizduoti gražų veidą be antakių. Būtent antakiai suteikia bruožams išraiškingumo, taigi ir jų priežiūrai reikia skirti pakankamai dėmesio. Nuo seniausių laikų kito antakių mados: vienu metu gražiais buvo laikomi tankūs ir vešlūs antakiai, kitu – netgi siūlo plonumo. Dabar linkstama prie natūralios formos, tačiau tai nereiškia, kad jų nereikia tvarkyti. O kaip tai daryti taisyklingai, klausėme manikiūrininkės Kristinos Nejutės, gražinančios savo klientes „Energie Fitness for Women" Londone....
Skaityti daugiauKrūties vėžys yra dažniausia Lietuvos moterų onkologinė liga. Kasmet Lietuvoje krūties vėžiu suserga apie 1200 moterų. Palyginti su kitomis šalimis, tai aukštas sergamumo lygis. Liga sėkmingai gydoma, kai ji yra pradinių stadijų, tad labai svarbu kuo anksčiau diagnozuoti. Tą padaryti galima atliekant mamografiją – daug anksčiau nei apčiuopos būdu (kai jau būna audinių sukietėjimų). Plačiau apie mamografiją pasakoja Medicinos diagnostikos centro gydytojas radiologas Vaidotas MORKVĖNAS....
Skaityti daugiauAtšalus orams, mūsų oda jautriau reaguoja į temperatūros svyravimus, pasidaro mažiau atspari šalčiui. Oda tampa sausa, trūkinėja, nespėja prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų. Kaip padėti odai, kai lauke šalta ir drėgna, o namuose – šilta ir sausa? Apie tai pasakoja V6Į Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos klinikos vedėja Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauAntsvoris ir celiulitas (poodžio riebalinio audinio pokyčiai, dėl kurių oda primena „apelsino žievę“ ar, vėlesnių stadijų, - „dygsniuotą antklodę“) dažnai yra susiję. Tačiau tai nėra taisyklė. Celiulitas gali atsirasti ir lieknoms moterims. ...
Skaityti daugiauDeja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ....
Skaityti daugiauNėštumas moters organizmui yra didelis krūvis. Keičiasi kūnas ir psichologija, tačiau šie pokyčiai yra natūralūs. Taip ir turi būti. Moterų baimės atsiranda dėl nežinojimo. Labai svarbu, kad moteris žinotų, ko ji gali laukti ir tikėtis nėštumo metu. Išankstinis žinojimas apsaugos nuo nereikalingų baimių. Skirtingais nėštumo periodais nusiskundimai vis kiti. Antroje nėštumo pusėje dažniausias jų – didėjantis pilvukas....
Skaityti daugiau„Daug rašoma apie veido kremus, losjonus. Norėčiau daugiau sužinoti ir apie veido odos šveitiklius. Kaip yra atliekamas odos šveitimas? Kada odą šveisti galima, o kada – nepatartina?“ – klausia mūsų skaitytoja Genutė K. iš Mažeikių. Į skaitytojos klausimus atsako gydytoja dermatologė Jolanta Urbštienė....
Skaityti daugiauIntymios vietos reikalauja išskirtinės kasdienės priežiūros, nes šioje zonoje gaminasi gleivės, išskyros, o ir pH kitoks nei viso kūno odos. Sveika intymioji higiena ypač svarbi nėščioms moterims, kai nepageidautinas net mažiausias lytinių organų sudirginimas. Neretai moteris vargina nemalonūs pojūčiai (niežulys, skausmas, paburkimas, gausios nemalonaus kvapo išskyros) lytinių organų srityje. Šių simptomų gali atsirasti ne tik dėl ginekologinių ligų. Kvepiantys muilai, higienos priemonės (įklotai, tamponai, paketai, servetėlės) taip pat gali išprovokuoti įvairias dermatozes ir kitas ligas. Apie intymiosios higienos priemonių pasirinkimą pasakoja aukščiausios kvalifikacinės kategorijos gydytoja akušerė-ginekologė Vita JAUNIŠKIENĖ ir kosmetikos konsultantė Daiva ŠIMKŪNIENĖ....
Skaityti daugiauMoteris neretai vargina įvairūs nemalonūs pojūčiai išorinių lytinių organų srityje: niežulys, perštėjimas, skausmas, paburkimas, gausios ir nemalonaus kvapo išskyros. Tai būna bet kokio amžiaus moterims. Problema linkusi gana dažnai kartotis, todėl reikia laiku pasirūpinti jos profilaktika. Nustatant sutrikimų priežastis, būtina atidžiai įvertinti kiekvienos moters individualius mikrofloros ypatumus, atsižvelgiant į menstruacinį ciklą, nėštumą, gyvenimo būdą, lytinį gyvenimą, sveikatos būklę, vartojamus vaistus. ...
Skaityti daugiauMoteris yra vaisinga daugiau kaip 30 savo amžiaus metų. Laikotarpis, kai moteris gali turėti vaikų, vadinamas reprodukciniu ir tęsiasi nuo pirmųjų menstruacijų pradžios 12-14 m. amžiuje iki menopauzės - maždaug 50-ųjų metų, kai išnyksta menstruacijos ir netenkama gebėjimo pastoti. Moteris keliasdešimt kartų per savo gyvenimą galėtų pastoti, tačiau amžius (paauglė arba brandi moteris po 45-rių), veikla (studijos, karjera), sveikata arba visuomenės požiūris koreguoja pastojimų ir gimdymų skaičių. Kontracepcinių priemonių įvairovė leidžia moteriai spręsti, kiek, ar dažnai ir ar apskritai turėti vaikų, o metodo pasirinkimą lemia jos amžius, socialinė padėtis, išsilavinimas, seksualinis temperamentas. Jaunos moterys dažniausiai yra mažiau patyrusios kontracepcijos naudotojos ir tampa nėščios dažniau nei vyresnės, be to, jos dažniau lytiškai santykiauja....
Skaityti daugiauPagaliau atkeliavo pavasaris ir pražydo gamta. Netrukus prasidės kalendorinė vasara, kuri dar labiau visus apgaubs savo šiluma. O kad galėtume džiaugtis vasaros teikiamais malonumais, turime tam pasiruošti, tai yra pasirūpinti savo kojų priežiūra. Juk nemalonu ir neestetiška žiūrėti į suskeldėjusius ar įtrūkusius kulnus ar kentėti dėl nuospaudų ir sukietėjimų arba jausti nemalonų kojų kvapą, tuo labiau kad yra priemonių tam išvengti....
Skaityti daugiauGalima dažyti plaukus ar ne? Tokį klausimą kirpėjai užduoda kas antra nėščia moteris. Kai kurie tvirtina, kad cheminės medžiagos, įeinančios į dažų sudėtį, per galvos odą gali patekti į būsimos mamos kraują ir taip turėti neigiamos įtakos jos ir būsimo vaikelio sveikatai. Ar tai mitas ar tikrovė? Klausiame kirpėjos-stilistės Daivos Grybauskienės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę