Vyrai tai pastebi. Tik neužkibk ant mitų kabliuko.

Kardiotreniruotės – tinkamiausias sprendimas celiulitui gydyti
Mitas

Bėgiodama ar atlikdama kitokius kardiopratimus, galite palaikyti tinkamą svorį ir galbūt sumažinti odos duobutes. Tačiau norėdama išties išlyginti odą, turite imtis jėgos treniruočių. Masačiusetse, Kvinse įsikūrusios Pietų pakrantės YMCA organizacijos mokslininkai aštuonias savaites trukusio tyrimo metu nustatė, kad suaugusieji, kas savaitę po 30 minučių skyrę aerobinėms treniruotėms, atsikratė 1,8 kg, bet nepadidino raumenų masės – tik šiek tiek pagerino kūno formą. 15 min. trukmės aerobinę treniruotę suderinę su 15 minučių jėgos pratimų, jie neteko 4,5 kg riebalų, priaugo 0,9 kg raumenų ir pastebimai pagerino bendrą kūno formą. Kitaip tariant, geriau atrodė ir sumažino celiulitą!


Celiulitą gali išgydyti stangrinamieji odos kremai
Mitas

Kad ir kuo bandytų įtikinti etiketės, jokie išoriniam naudojimui skirti kremai (receptiniai ar nereceptiniai) nesumažina celiulito visam laikui. Vis dėlto mokslinių tyrimų metu nustatyta, kad priemonės, kurių sudėtyje yra retinoidų (šios nereceptinės priemonės vadinamos retinoliu), gali turėti laikiną poveikį – jos suteikia odos sluoksniui apimties, kuri paslepia nelygumus. Taip pat esama tam tikrų įrodymų (jų nėra gausu), kad kremai ar šveitikliai, kurių sudėtyje yra stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip kofeinas, imbieras ir žalioji ar juodoji arbata, taip pat gali padėti pagerinti cirkuliaciją ir suardyti riebalų ląstelių sankaupas. „Jei šie išoriniam naudojimui skirti kremai ir veikia (o aš manau, kad dauguma veikia nežymiai arba neveikia iš viso), jie tik padeda sulieknėti arba pakoreguoti kūno formas – o tai ne tas pats, kas gydyti celiulitą,“ – perspėja gyd. D. McDanielis.

 

Odos užpildai gali išlyginti duobutes
Faktas

Švirkščiamieji odos užpildai visų pirma skirti suteikti putlumo sukritusiems skruostams ir išlyginti veido raukšles, duoda ir daugiau naudos – jie bent jau laikinai gali pakoreguoti celiulito pažeistas vietas. „Poveikis panašus, lyg glajumi teptumėte nedailios formos tortą – jis atrodys geriau“, – palygina gyd. Ch. Karcher. „Šios priemonės labai tinka ypač liesiems žmonėms, kurių celiulito duobutės ypač gilios. Vis dėlto procedūros kaina vienai kojai gali siekti šimtus ar net tūkstančius dolerių, o rezutatai išliks tik kelis mėnesius.“
 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai