Ne tik puiki atgaiva kūnui

Atrodytų, gamtoje viskas taip paprasta: po žiemos – pavasaris, vietoj sniego – žalia žolė, iš nedidelio upelio – gyvybė viskam, kas gyva, kam atbusti reikia jėgų. O kur pavasario semsimės mes, išsekinti ligų, streso ir ne visada sveiko maisto?
 

Atsigauti padės mineralinis vanduo


Ko gero, geriausia pasikliauti gamta. Tuo labiau kad ji siūlo puikų gyvybės šaltinį – mineralinį vandenį. Jau seniausiais žmonijos gyvavimo laikais žinotos teigiamos jo savybės, mineralinį vandenį vartodavo sirgdami įvairiausiomis ligomis.
Mineralinis vanduo naudingas dėl to, kad jame yra ištirpusių įvairiausių medžiagų – mikro-, makroelementų, kurie būtini mūsų organizmui reikalingi, nes dalyvauja tiek formuojantis audinių struktūroms, tiek medžiagų apykaitos reakcijose. Jeigu, pavyzdžiui, negauname pakankamai natrio, kalio ar kalcio, galime jausti nuovargį, silpnumą, gali sutrikti širdies darbas, žarnyno veikla.
Taigi mineraliniai vandenys yra labai svarbūs atkuriant mikro- ir makroelementų balansą.

 

Ką pasirinkti?


Tačiau mineralinio vandens yra įvairių rūšių, tad kaip išsirinkti mums naudingiausią? Gastroenterologė dr. Roma Uogelienė pataria, renkantis mineralinį, atsižvelgti į tai, kiek jame yra ištirpusių kietųjų medžiagų, druskų, tai yra į bendrą vandens mineralizaciją.
„Vienas iš svarbiausių makroelementų yra natris. Jis reguliuoja vandens kiekį mūsų organizme. Natris sulaiko vandenį, tai yra kuo daugiau organizme natrio, tuo daugiau vandens. Labai svarbus yra kalis, nuo kurio iš esmės priklauso mūsų širdies veikla,“ – aiškina gydytoja.


Kalcis reguliuoja širdies veiklą, dalyvauja formuojantis kaulams ir dantims, atlieka svarbų vaidmenį susitraukiant raumenims. Magnis daro įtaką daugeliui medžiagų apykaitos funkcijų, taip pat veikia sujaudinant raumenų ir nervų skaidulas. Kalis organizme palaiko rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
O kada ir kiek gerti? „Skysčių apyvarta žmogaus organizme yra apie 10 litrų. – sako dr. Roma Uogelienė. – Didžiąją jų dalį organizmas pasigamina pats – gaminamos seilės, kasos sultys ir kt.. Likusį žmogui reikalingą skysčių kiekį turime gauti iš išorės.
Žmogus, išgarindamas vandenį, netenka ir mikro- bei makroelementų. Todėl reikėtų kasdien gerti didelės mineralizacijos mineralinio vandens, kuris turi daug ištirpusių tų kietųjų medžiagų“, – pastebi gastroenterologė.
 

Labiausiai ištirtas vanduo


Prekybos centrų lentynos lūžta nuo įvairiausių mineralinio vandens butelių, tačiau populiariausia išlieka vietos gamintojų produkcija. Maždaug 90 proc. mūsų šalyje parduodamo mineralinio vandens yra lietuviškas. Tyrimai rodo, kad vartotojai ypač vertina Birštono šaltinių vandenį.
Vienas jų – legendinis mineralinis vanduo „Vytautas“. Jis unikalus, visiškai natūralus, jau nuo 1924-ųjų metų išgaunamas iš švariųjų Birštono gręžinių.
Valstybės saugomame Nemuno kilpų regioniniame parke – jokios pramonės, todėl į požeminius šaltinius nepatenka tarša. Naudingųjų mineralų „Vytautas“ turi daugiausia iš visų Baltijos šalyse išgaunamų vandenų. Jame gausu visko, kas būtina sveikam organizmui, – kalio, natrio, magnio, kalcio, sulfatų. Tai labiausiai moksliškai ištirtas lietuviškas mineralinis vanduo.
Šis mineralinis vanduo turi neabejotinos naudos sveikatai. Nustatyta, kad gali padėti esant kai kuriomis skrandžio, žarnyno, tulžies pūslės ir kitomis ligomis. Geriant prieš valgį, skatina virškinimą. Tai ypač aktualu per šventes, kai skrandį apkrauname gausiu ir įvairiu maistu. „Vytautas“ gali būti nepakeičiamas mineralų šaltinis sportuojantiems, patiriantiems daug streso ir, žinoma, visiems, kurie nori pasitikti pavasarį stiprūs ir sveiki.
Beje, jau pasirašyta bendradarbiavimo sutartis ir oficialiai patvirtinta, kad pirmą kartą Europos krepšinio čempionatų istorijoje oficialiu varžybų vandeniu tapo lietuviškas produktas. Rudenį Lietuvoje susikausiančios Senojo žemyno krepšinio žvaigždės gaivinsis „Birštono mineraliniai vandenys“ produkcija – natūraliu mineraliniu vandeniu „Vytautas“ ir „Akvilė“.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai