Vanduo – žmogaus sveikatai

Nė vienas gyvas organizmas negalėtų išgyventi be vandens. 2005 metais Lietuvoje suvartota 115 milijonų litrų vandens. Šiais metais planuojama, kad bus suvartota apie 126 milijonai litrų. Vanduo palaiko tinkamą vidinę organizmo terpę ir užtikrina ląstelių funkcionavimą. Taip pat yra labai svarbus baltymams, lipidams, nukleino rūgštims bei ląstelių membranų funkcijai ir struktūrai, be vandens negalėtų vykti daugelis fermentinių reakcijų virškinamojoje sistemoje.
 

Karštis verčia širdį tankiau plakti


Šiltomis vasaros dienomis dažnai iškylaujame gamtoje, lepinamės maloniais saulės spinduliais. Karščiai nelengvas išbandymas širdžiai, tad galime jausti nemalonių simptomų. Medikai pataria karštomis dienomis gerti kuo daugiau skysčių.
Pasak Kauno medicinos universiteto klinikų gydytojos kardiologės Rimos ŠILEIKIENĖS, vasarą širdies veikla pagreitėja, nes suaktyvėja simpatinė nervų sistema. Ji didina prakaitavimą. Tai normalus reiškinys – garuodamas nuo kūno paviršiaus prakaitas atvėsina kūną. Tačiau karštomis vasaros dienomis prakaituotajame itin gausiai, todėl su prakaitu netenkame ir organizmui svarbių medžiagų: kalio, natrio, chloro, kalcio, magnio. Kai organizme trūksta šių elementų, gali atsirasti įvairių aritmijų, pavyzdžiui, prieširdžių virpėjimas, priešlaikiniai širdies susitraukimai.
„Netekus didelio kiekio kai kurių elementų, pavyzdžiui, magnio, gali prasidėti ir gyvybei pavojinga aritmija – skilvelių tachikardija“, – perspėja gydytoja kardiologė R. Šileikienė. Pasak jos, karštą vasaros dieną patartina gerti kuo daugiau mineralinio vandens. Jis padės atgauti ne tik išprakaituotus skysčius, bet ir prarastas mineralines medžiagas – kalį, natrį, kalcį, magnį, taip pat chlorą bei mikroelementus.


Specialistai teigia, kad mineraliniuose vandenyse ištirpusių įvairių mineralinių medžiagų sudėtis ir lemia mineralinio vandens kokybę bei naudą žmogaus organizmui. Vienintelis mūsų šalyje vidutinės mineralizacijos kalcinis magninis sulfatinis mineralinis vanduo – „Tichė“.

 

Saugus vanduo


Lietuvos gydytojų sąjungos pirmininkas Liutauras Labanauskas bei jo vadovaujama gydytojų komanda atliko įvairių tyrimų su mineraliniu vandeniu „Tichė“. Saugios
mitybos fondas, kurį sudaro visi geriausi šalies mitybos, dietologijos, gastroeneterologijos specialistai, vertino šį mineralinį vandenį, t. y. analizavo visas jo savybes. Nustatyta, kad tai fiziologiškai tinkamas žmogaus organizmui mineralinis vanduo. Mūsų turimais duomenimis, šis mineralinis vanduo yra geros kokybės, saugus. Jį visi gali drąsiai vartoti, nesibaimindami, kad bus bėdų dėl užterštumo ar užkrėstumo“, – sakė Liutauras Labanauskas.
Išgėręs litrą „Tichės“, suaugęs žmogus per parą gaus 20 proc. kalcio ir 16 proc. magnio rekomenduojamos paros normos. Vaikas, išgėręs pusę litro „Tichės“, gaus 30 proc. magnio ir 50 proc. kalcio rekomenduojamos paros normos.
Vienintelis mūsų šalyje vidutinės mineralizacijos sulfatinis kalcinis magninis vanduo „Tichė“ išgaunamas iš giluminio šaltinio, esančio net 689 metrų gylyje, ir maistui skirtais nerūdijančio plieno vamzdžiais, be sąlyčio su oru ir be sulaikymo talpose, tiesiai iš žemės versmės atiteka į pilstymo automatą ir butelius.
Sužinok daugiau!

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai