Spuogai ir ... šokoladas

Įkyrūs, erzinantys spuogai kartais nepalieka mūsų ramybėje net sulaukus 30–40 metų ir daugiau. Seniai pastebėta, kad, nors jie vadinami jaunatviniais spuogais, vargina toli gražu ne tik jaunus žmones. Tai odos uždegimas, kurio atsiradimą, ligos eigą lemia daug priežasčių. Žolininkai sako: „padės vaistažolės“, kosmetologai – „padės jūros druska”, daktarai – „gydomieji kremai. O kas vis dėlto yra svarbiausia norint išvengti spuogų? Apžvelkime viską iš eilės.
 

Kas skatina paprastųjų spuogų atsiradimą?


Pasak gydytojų, jaunatvinius spuogus gali skatinti suaktyvėjusi hormonų veikla, per ilgas B grupės vitaminų vartojimas (turint polinkį į jaunatvinius spuogus nereikėtų jų vartoti ilgiau nei dvi savaites, o, jeigu bėrimas atsiranda ankščiau, – iškart jų atsisakykite). Manoma, kad netinkamas maistas ar dažnos stresinės reakcijos taip pat didina spuogų atsiradimo galimybę. Nors...
 

Ar kenkia šokoladas?


Šiuo klausimu medikų nuomonės išsiskiria. Vieni teigia, kad riebus maistas, saldūs skanėstai spuogų atsiradimui įtakos neturi. Kiti – kad dažnai naudojant riebių rūkytų maisto produktų, geriant stiprios kavos, dažnai smaguriaujant pyragėliais su kremu ar šokoladu nuo to nukenčia odos būklė, formuojasi ir jaunatviniai spuogai. Kaip yra iš tikrųjų?
Matyt, geriausiai stebėti save. Tarkim, savaitę valgyti šokoladą ir sekti, ar keičiasi odos būklė. Ir atvirkščiai, stebėti, kaip atrodys oda, visiškai atsisakius šokolado. Rezultatai kiekvienam gali būti skirtingi.


Apskritai reikėtų daugiau vartoti troškinto maisto, vengti aštrių prieskonių ir kuo daugiau gerti natūralių sulčių, valgyti žalių vaisių bei daržovių. Jei norite, kad jūsų oda būtų graži ir sveika, naudinga kasdien išgerti po dvi stiklines morkų sulčių.Vertingi ir burokėliai, obuoliai, kiviai, kokybiškas pirmo spaudimo alyvuogių aliejus, žuvis, nes oda „mėgsta“ A, E, C vitaminus.
 

Kruopšti odos priežiūra – geriausia profilaktika


Kosmetologai teigia, kad klaidinga yra nuomonė, jog sunkiausia prižiūrėti sausą odą. Gana sudėtinga teisingai prižiūrėti ir riebią odą, kurioje greičiau kaupiasi bakterijos ir formuojasi spuogai. Kartais būna riebi tik kakta, kartais – smakras, o kartais lyg sviestu pateptas blizga visas veidas.
Nuo ko reikėtų pradėti kasrytinį švaros ritualą? Pirmiausia odai valyti pasirinkite švelnias odos priežiūros priemones, kuriuose nėra dažų, cheminių priedų, nes jie gali sukelti alergiją. Geriau naudokite losjoną, kurio sudėtyje nėra alkoholio, švelnią emulsiją su vitaminu C ar želė su vaisių rūgštimis. Įsidėmėkite, kad kosmetinės priemonės sudėtyje neturi būti šarmo.
Ryte viena iš minėtų priemonių švelniai nuvalykite veidą. Tai pirmasis žingsnis.
Antrojo žingsnio esmė – neleisti odoje susidaryti spuogams „juodais kaštukais” – kamedonams. Tam odą patepkite dezinfekuojamuoju losjonu ir drėkinamuoju bei uždegimą mažinančiu kremu. Visiškai atsisakykite riebios kosmetikos (maitinamųjų kremų, kaukių ir pan.).
Kartą per mėnesį riebią veido odą naudinga išvalyti – namuose ar kosmetikos kabinete.
 

Odos valymas


Jei nuspręsite šią procedūrą atlikti namuose, pradėkite nuo garų vonelės, kuri sušildys, suminkštins odą, atvers poras (ši procedūra visiškai netinka tiems, kieno išsiplėtę veido kapiliarai). Galite tai atlikti dviem būdais: palaikyti veidą uždengus rankšluosčiu virš puodo su gana šiltu vandeniu arba ant veido uždėti labai šiltą kompresą (karštame vandenyje suvilgytą rankšluostį). Po to, paėmę vatos gabalėlius, atsargiai išspauskite didžiuosius kamedonus, bet tik tuos, kurie lengvai išsispaudžia. Skausmingų ir kietų geriau nelieskite. Po procedūros odą dezinfekuokite toniku ir patepkite gaiviu raminamuoju kremu.
Mechaninis spuogų spaudimas turi būti atliekamas retai, itin atsargiai ir profesionaliai. Antraip oda suerzinama, ir spuogų gali susidaryti dar daugiau.
Riebios odos priežiūrai taip pat naudingos jūros druskos (ar negyvosios jūros druskos) vonelės ar valymo jomis procedūros. Pavyzdžiui, galima jūros druskos tirpalu plauti veido odą arba stipriame jūros druskos tirpale suvilgius vatos tamponėlį apvaliais judesiais atsargiai nuvalyti odą. Galima druskos kaukę palaikyti keletą minučių ant veido (jausite malonų odos valymo reakciją).
 

Odos gydymas


Jei nepadeda kruopšti odos priežiūra, tikslingai parinkta gydomoji kosmetika, reikia vartoti ir medikamentus – salicilo ar alfa rūgštį, retinoidų, vaistų nuo uždegimo, antibiotikų. Spuogus naudinga tepti specialiais gydomaisiais kremais, kurie skatina gijimą ir apsaugo nuo naujų spuogų susidarymo. Spuogus džiovina ir sutraukia priemonės su arbatmedžio, medetkų ir ramunėlių ekstraktais. Jos taip pat mažina polinkį susidaryti pūliniams spuogams ir mazgeliams.
Gydomuosius kremus pirkite tik vaistinėse.
Kiekvienu atveju liga pasireiškia skirtingai, todėl dėl odos priežiūros bei gydymo pasikonsultuokite su odos specialistu ar kosmetologu.

 

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

Odorex - issivadavimas is varg
2010-03-21 14:07
ODOREX Extra Dry Lotion 50 ml
Priemonė nuo gausaus prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo.

Daug žmonių kenčia nuo pernelyg gausaus prakaitavimo. Bet ne visi
žinome šios problemos sprendimo būdą – ODOREX. ODOREX tai apsauga
nuo prakaitavimo ir nemalonaus prakaito kvapo darbo ar interviu metu,
naktimis ar papraščiausiai karštą dieną..
Unikali ODOREX formulė – kad prakaitas Jūsų niekada nebevargintų.

Norėdami įsigyti šio losjono, skambinkite telefonu:
+370 607 33897.
El. paštas:losijonas@gmail.com

Prekės originalios ir vežamos tiesiogiai iš gamintojo!


1 buteliukas - 50 Lt
2 buteliukai - 2x40 Lt
3 buteliukai - 3x35 Lt



Galiu atsiusti i bet kuri miesta. Pasto islaidos i kaina iskaiciuotos.
mia
2010-03-14 10:01
as manau kad spaudyti nera blogai ir reikia, nes patys tie inkstirai neisnyksta, spuogai tai nugyja, bet inkstirai lieka. Svarbu tik reikia moketi tai daryt, as pati sau geriau isivalau negu salone:))) Nuo spuogu man dar padejo molio kaukes (galima nusipirkt vaistinej ar kosmetikos krautuvej),o labiausiai vaistas roaccutanne, bet ji jau skiria tik gydytojas.
Braske
2010-03-11 16:13
na bt nesuprantu jaigu moksliski tyrimai parode kad maistas neturi itakos spuogu atsiradimui, neij bulves neij sokoladas, nei saldumynai kiti maisto produktaij, tai bt kdl rasoma kad reikia privengti bulviu , sokolado ir t,t ? jaigu jau nuo tokio maisto neatsiranda kaip sako spuogu tai kdl vistik to reikia privengti ..., atsakymas tikriause butu kadangi padaugetu spuogu, tdl galima prieiti isvada kad vistik mityba turi lb diele reiksme spuogu atsiradimui,
Tylaa
2010-02-03 16:11
Tai norint spaudyt reikia moketi spaudyti. Nereikia persistengti, kad atsirastu randai. O jei viska padarysite taip, kaip reikia, po kiek laiko viskas isnyks.

Vat man labai idomu kaip ten su tuo sokoladu, bet manau, kad savaite yra per mazas laikotarpis nustatyti, nes tik per savaite jie speja isnykti jei ne daugiau kaip per savaite.
Heide
2008-03-15 02:10
išsigydžiau veido spuogus spirig firmos Akne BP5. Nors pas mane spuogai kyla dėl hormoninių sutrikimų ir skydliaukės hipofunkcijos, nepadėjo nė vienas kremas, nė vienas veido valymas, nei vandenilio peroksidas,arbatmedis,salicilo spiritas...nu jokios priemonės. kol nepamačiau vyro sesers, kuri dėl riebios veido odos paauglė būdama panaudojo šią amulsiją. nepažinau! veidukas tiesiog švytėjo. nusprendžiau, kad nieko neprarasiu pabandžius. pirmą kartą sureagavo keistai - nusausėjo odelė ir aplink spuogus, matyt persistengiau,nes tepliojau kelis kartus valandos bėgyje, tačiau mano nuostabai jau kitą rytą oda atrodė sveikstanti. savaitė laiko ir spuogų kaip nebūta. be to, ši emulsija pabalina ir senesnius randelius, tiesa,nedaug. Mano oda labai sausa, spuogai dažniausiai giluminiai ir ’neiškylantys’, bet baisiai skausmingi. taip ir pranešiodavau tuos pačius spuogus po 2-3 mėn, kol nuo skausmo nebeištvėrusi išsispausdavau ir imdavau gydyti antiseptikais. kol kiti vėl pradėdavo kilti.

Padėjo tik šis preparatas. Per 1,5 metų spuogai pradeda kilti ciklo cidury prieš ovuliaciją ir prieš menstruacijas. Vos pastebėjus - iškart tepu. Kaipmat nugesina. O jei jau per vėlai užtepu-padeda greitai ir be didelio uždegimo iškilti baltiems spuogiukams, kuriuos brukštelėjus antiseptine priemone-nusispaudžia, nelieka jokio randelio. Mat emulsija truputį plonina odos sluoksnį ir padeda išlysti spuogui. todėl viso veido tepti negalima -tik spuogus. neliesti plaukų-gali pabalti,nors man nesureagavo-esu šviesi. Vyro oda riebi-turi spuogų problemų. tingi tepliotis, bet kai keletą vakarų pateplioju -rezultati iškart matyti.

Pirkau eurovaistinėj (čia vaistas). apie 24 lt mokėjau,užteko ilgam-beveik 0,5 metų mažutytės bonkutės.

Gal kam padės.
Dovile
2008-03-06 17:18
as tai pat manau kad spaudyti ju negalima. dariausi veido valyma bet nuo jo man dar blogiau.. didziuliai randai nuo ju likdavo... gal zinot kaip tuos randus isgydyti... nes pasitepus contractubex kremu nuo randu ,,, man dar daugiau atsiranda spuogu...
acicofc@hotmail.com
Inga
2007-09-09 01:26
STRAIPSNIS - GERAS...TIK NORECIAU PASAKYTI, KAD APLAMAAI SPAAUDYTI - NEGALIMA AR LENGWAI SPAUSTUSI AR NE, JUK LIEKA RANDAI, IR ODA PAZEIDZIAMA.
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai