Pasaulis kasmet mini Pasaulinę astmos dieną. Ją organizuoja Pasaulinė astmos iniciatyva (angl. GINA - Global Initiative for Asthma). Pasaulinė astmos diena minima kiekvienų metų gegužės pradžioje – taip siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į šią klastingą ligą, kurios diagnozių nepaliaujamai daugėja kasmet. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis šiuo metu pasaulyje astma serga net apie 339 milijonus žmonių, o 2016 metais pasaulyje dėl astmos mirė daugiau nei 400 tūkstančių žmonių. Lietuvoje šios ligos atvejų kasmet diagnozuojama taip pat nemažai, todėl mūsų šalis – ne išimtis.
Manoma, kad daug lemia dabartinis gyvenimo būdas ir aplinka
Nors astma kaip liga minima dar pačiuose seniausiuose istoriniuose šaltiniuose, sergamumas ja šiomis dienomis ne mažėja, o tik didėja. Pastebėta, kad bronchų astmos diagnozė vaikystėje labai dažnai susijusi su kitomis alerginėmis ligomis, pavyzdžiui, alerginiu rinokonjunktyvitu arba atopiniu dermatitu ir vaikas neretai būna alergiškas įvairiems įkvepiamiesiams alergenams, kai kuriems maisto produktams, pavyzdžiui, pienui, kiaušiniams, braškėms, žuviai, riešutams ir t.t.
Taip pat spėjama, kad daug įtakos ligos išsivystymui bet kuriame gyvenimo laikotarpyje turi labai užteršta ir dulkėta aplinka, kitos lėtinės ligos (pavyzdžiui, gastroezofaginio refliukso liga), įvairūs klimato pokyčiai, didelis stresas, genetinis faktorius, infekcinės kvėpavimo takų ligos. Nors astmos gydymo galimybės tobulėja, mirtingumo rodikliai, deja, išlieka panašūs. Taip yra ir dėl to, kad ne visi laiku atkreipia dėmesį į astmos simptomus, o tai yra gana didelė problema mažiau išsivysčiusiose šalyse.
Negydoma ir tinkamai nekontroliuojama liga menkina gyvenimo kokybę
Astmos paūmėjimui būdingi itin nemalonūs simptomai, tokie kaip kvėpavimo sunkumai, dusulys, veržimo ir spaudimo jausmas krūtinėje, kosulys, skrepliavimas ir švokštimas. Gali pasireikšti ir ne visi simptomai, tačiau sunkios astmos atveju pasireiškia ne tik mirties baimę keliantis kvėpavimo sunkumas, bet gali sutrikti miegas, atsirasti emocinių ir socialinių problemų ir didelių baimių judėti ar gyventi normalų gyvenimą.
Astmos paūmėjimai gana dažnai pasireiškia naktį arba ankstyvą rytą, o dienos metu juos gali išprovokuoti patys įvairiausi faktoriai – netgi šaltesnis oro gūsis, aktyvesnis fizinis krūvis, didesnė nervinė įtampa, įvairių alergenų pasirodymas aplinkoje, susijaudinimas, aštresni kvapai (netgi paprasčiausi kvepalai) ir t.t.
Tarp pačių priepuolių pacientai paprastai jaučiasi gana gerai, tačiau paūmėjimai gali tęstis ir kelias minutes (kartotis keletą kartų per dieną) ir net kelias savaites, o paūmėjimų metu dusylys ir kiti nemalonūs simptomai gali tik stiprėti. Organizmui nuolat trūksta deguonies – kuo paūmėjimai dažnesni ir sunkesni, tuo jos trūksta labiau, todėl sutrinka paciento miegas, atsiranda nuolatinis nerimo jausmas, bendras silpnumas ir negalavimas, judėjimo ir aplinkos baimė, hipoksijos požymiai.
Astma šiandien gydoma pažangiais vaistiniais preparatais, tačiau labai svarbus ir gyvenimo būdo koregavimas
Ši liga yra lėtinė, nuo jos nepasveikstama, tačiau yra nemažai atvejų, kai astma, kurioje buvo susirgta vaikystėje, gyvenimo eigoje tiesiog išnyko. Vis dėlto šios lėtinės ligos sugrįžimo rizika išlieka visą gyvenimą – būna ir taip, kad pacientas visą dešimtmetį nejaučia jokių simptomų, tačiau susiklosčius tam tikroms aplinkybėms, netikėtas astmos priepuolis smogia ir vėl – ir neretai astma grįžta daug sunkesnės formos, nei buvo prieš tai.
Šiandien vaistų, skirtų astmai gydyti, pasirinkimas itin platus. Vieni labiau tinkami greitajam priepuolio simptomų kontroliavimui (jo metu plečia bronchus, lengvina priepuolio simptomus), kiti malšina uždegimines reakcijas ir padeda išvengti dažno priepuolių pasireiškimo, gerina bendrą būklę ir savijautą. Svarbu ne tik tai, kokios vaistinės medžiagos ar jų deriniai vartojami, bet ir tai, kokie inhaliatoriai naudojami ir ar jų naudojimo technika yra teisinga.
Astma sergantiems pacientams taip pat labai svarbu vengti užterštos aplinkos, stebėti savo mitybą, saugotis priepuolius galinčių išprovokuoti alergenų ir fizikinių faktorių, pavyzdžiui, stipraus skersvėjo. Vis dėlto nereikėtų užmiršti ir fizinio aktyvumo svarbos – nors astmos priepuolį gali išprovokuoti didesnis fizinis krūvis, šia liga sergantiems asmenims pritaikyta mankšta itin svarbi, nes tik taip įmanoma palaikyti gerą fizinio krūvio toleranciją ir gerą fizinę bei emocinę sveikatą. Taigi šios ligos gydyme labai svarbus ir emocinis faktorius – pacientas turi vengti nervinės įtampos, stengtis susigyventi su liga ir tikėti, kad šiuolaikinis gydymas gali padėti gyventi visiškai pilnavertį gyvenimą – tokį, koks jis būtų ir tuomet, jei žmogus nesirgtų šia klastinga liga.
Parengė vaistininkė Rūtelė Foktienė
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau