Įžengus į šeštąją dešimtį, sveikatos sutrikimai gali rimtai pakenkti vyrų gyvenimo kokybei. Pasak gydytojo urologo dr. Ramūno Mickevičiaus, dažniausiai vyrai kenčia dėl šlapinimosi ir lytinių (erektilinė disfunkcija) sutrikimų, psichinės sveikatos, įskaitant emocinę savijautą, taip pat širdies ir kraujagyslių, svorio problemų. Dažniausia galima gauti veiksmingą gydymą ir paramą. Vis dėlto vyrai dažnai delsia kreiptis pagalbos, ypač jei reikalas susijęs su ligomis „žemiau diržo“.
„Savo „šlapią“ problemą ignoravau iki tol, kol tai tapo didele našta. Apleidau ne tik mėgstamą veiklą – miestelio bendruomenės chorą, bet ir ėmiau vengti žmonių. Esu dėkingas žmonai, ji mane, užsispyrėlį, grąžino į gyvenimą, įkalbėjusi kreiptis profesionalios pagalbos. Nemalonios problemos buvo išspręstos per trumpesnį laiką nei mane kankino – pakako vaistų ir nedidelės savikontrolės“, – sako 63 metų p. Leonas.
Dažnas vaikščiojimas į tualetą toli gražu nėra įprasta solidaus amžiaus sulaukusio vyriškio gyvenimo dalis. Tokios prasidėjusios problemos gali būti įspėjimas apie rimtesnį negalavimą.
Padidėjusia prostata, arba gerybine prostatos hiperplazija, dažnai skundžiasi vyresni kaip 50 metų vyrai. Senstant prostata didėja, ir gali išsivystyti gerybinė prostatos hiperplazija (GPH). Todėl gali sutrikti apatinių šlapimo takų funkcija ir atsirasti įvairių šlapinimosi sutrikimų.
Gali būti sunku ištuštinti šlapimo pūslę, sunku pradėti ir baigti šlapintis, gali tekti dažniau ir staiga eiti į tualetą (taip pat ir naktį). „Pasireiškus bent vienam iš minėtų simptomų, verta apsilankyti pas gydytoją urologą. Jis atliks keletą tyrimų sutrikimui nustatyti. Tai gali būti gerybinė prostatos hiperplazija, o gal ir kas nors rimčiau – lėtai augantis auglys, kuriam pašalinti nedelsiant gali prireikti operacijos“, – sako gydytojas urologas.
Apatinių šlapimo takų simptomai dažnai turi neigiamos įtakos darbui, santykiams, lytiniam ir socialiniam gyvenimui. Tačiau juos galima įveikti. Gerybinės prostatos hiperplazijos simptomams palengvinti yra įvairių būdų, tokių kaip pratimai dubens dugno raumenims stiprinti. Taip pat – mažos gudrybės, pavyzdžiui, ilgų kelionių automobiliu metu reikėtų vengti kavos, arbatos ir kitų gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, skatinančio organizmą gaminti daugiau šlapimo. Taip pat vertėtų vartoti mažiau alkoholio, vengti aštraus maisto. Jis gali sudirginti šlapimo pūslę, todėl reikės skubėti į tualetą. Likus valandai ar dviem iki svarbaus susitikimo pradžios reikėtų apriboti skysčius. Numalšinti staigų norą šlapintis taip pat padeda kvėpavimo pratimai ir dėmesio nukreipimas į ką nors kitką. O drėgmės diskomfortą sumažinti padės ir specialiai vyrams sukurtos sugeriamosios higienos priemonės, pavyzdžiui, įklotai.
„Be nesudėtingų, bet veiksmingų treniruočių ir savikontrolės, taip pat yra vaistų, palengvinančių šlapinimąsi ir sulėtinančių prostatos didėjimą, sumažinančių šlapimo pūslės dirglumą. Kai nepadeda gydymas vaistais, chirurginiu būdu galima pašalinti dalį prostatos audinio ir taip palengvinti šlapinimąsi. Beje, apatinių šlapimo takų simptomai ir šlapimo nelaikymas gali atsirasti ir po prostatos vėžio ar gerybinės prostatos hiperplazijos operacinio gydymo“, – teigia gydytojas urologas dr. R. Mickevičius.
Bet kuriuo atveju, pajutę šlapimo nelaikymo simptomus, neatidėliokite vizito pas urologą dėl to, kad jums gėda ar nepatogu – toks gydytojų darbas, todėl tikrai nieko nenustebinsite. Su šiais sunkumais kasdien susiduria tūkstančiai vyresnių kaip 50 metų vyrų.
Prieš išdrįsdamas praverti gydytojo kabineto duris, pasikalbėkite apie tai su savo partnere, juk moterims taip pat būna šlapimo pūslės rauko silpnumo problemų, tačiau joms negėda apie tai kalbėti. Taip pat galite pasidomėti apie „vyriškus“ sveikatos sutrikimus internete.
Neseniai startavęs lietuviškas tinklalapis www.vyrams50plius.lt skirtas būtent tokių problemų kamuojamiems vyrams ir jų artimiesiems – tai greitas ir diskretiškas būdas gauti reikalingą informaciją.
• Nuo padidėjusios prostatos kenčia maždaug šeši iš dešimties 60-ies sulaukę vyrai, o, sulaukę 85-erių, – net devyni iš dešimties.
• Europoje 2008 metais diagnozuota daugiau nei 300 000 prostatos vėžio ir gerybinės prostatos hiperplazijos atvejų. Trys ketvirtadaliai pacientų – vyresni kaip 65 metų vyrai.
• 50 proc. 40–70 metų amžiaus vyrų patiria erektilinę disfunkciją. [url="null"url]null[/a]
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau