Apie 20 proc. žmonių “savo kailiu” patiria, kas yra migrena. Stiprius galvos skausmus, sukeliančius pykinimą, garsų bei šviesos netoleravimą, kartais priverčiančius po keletą dienų praleisti lovoje, 2-3 kartus dažniau nei vyrai patiria moterys. Pastaruoju metu ši liga vis sėkmingiau gydoma specifiniais migrenai skirtais vaistais.
“Net neskaičiuoju, kiek metų mane kamuoja migrena, - sako Pasvalio rajono savivaldybės administracijos Civilinės metrikacijos skyriaus vedėja, Pasvalio soroptimisčių klubo narė Vitalija Gegužinskienė. - Pirmuosius migrenos priepuolius - stiprų ir ilgai trunkantį galvos skausmą - patyriau vaikystėje. Tėvus kamavo be galo didelė baimė ir blogiausios mintys: “kuo gali baigtis stiprūs vaiko galvos skausmai?”.
Po daugelio metų, kai dėl kitų sveikatos sutrikimų atsidūriau gydymo įstaigoje, įžvalgi neurologė, įvertinusi simptomus, patvirtino, kad sergu migrena. Gydytoja rekomendavo keletą tuo metu populiarių nespecifinių vaistų nuo migrenos, bet retai nuo jų akyse tapdavo šviesiau.”
“Kai diagnozę patvirtino medikai, nebeliko nežinios. Mano liga kaip sniegas žiemą - neišvengiama, bet, žinau, laikina. Sniegas ištirps ir ateis pavasaris...
Nereikia ligos bijoti, tačiau reikia vengti kai kurių maisto produktų (raudonojo vyno, fermentinio sūrio, šokolado, aštrių patiekalų), nebūti triukšmingoje aplinkoje. Jeigu pažeidžiu pastarąją taisyklę - kitą dieną tenka praleisti lovoje. Neigiamai veikia ir ypatingi kvapai. Reikia vengti ir stresų. Deja, neįmanoma jiems iš anksto pasirengti ar nusiteikti sutikti netikėtą ir nemalonią žinią. Štai, praėjusią savaitę išlaikiau egzaminą, ir dėl patirtos įtampos kitos dienos vakarą - stiprus galvos skausmas. Daugeliui moterų migrenos priepuoliai susiję ir su premenstruaciniu sindromu.”
“Mano mama neserga. Bet sirgo jos sesuo, mano teta. O aš ligą “perdaviau” abiem dukroms. Mano patirtis - žinojimas, ko vengti, kaip elgtis, kokios priemonės gali padėti, - praverčia ir joms.”
“Priepuoliai paprastai prasideda paryčiais ar naktį. Jie ištinka maždaug kartą per mėnesį. Dažniausiai priepuoliui nuslopinti pakanka vienos Imigran (sumatriptano) arba Naramig (naratriptano) tabletės.
Esu vartojusi ir Imigran (sumatriptano) purškalo. Priepuolis praėjo labai greitai, net žaibiškai - per 15 min. Dabar visuomet su savimi turiu šių vaistų. Dar labai svarbi taisyklė: reikia būti optimistiškai nusiteikus. Kitaip ne jūs migreną nugalėsite, o migrena nugalės jus. Optimistus liga aplenkia!”
“Taip, šiandien galiu pasakyti, kad iš dalies galiu kontroliuoti migreną, - sako p. Virginija, vieno dienraščio žurnalistė. - Vartojant šiuolaikinių vaistų, ir, svarbiausia - vartojant jų laiku, migrenos priepuolių galima išvengti arba bent prislopinti jos sukeltą galvos skausmą. Priepuolių išvengti geriausiai padeda tikslus dienos režimas, nepervargimas, nesinervinimas. Man svarbu laiku pavalgyti, miegoti ne per daug ir ne per mažai. Deja, realiame gyvenime pastarosios taisyklės laikytis labai sunku, nebent gyventum ne šiuolaikiniame pasaulyje, o izoliuotoje erdvėje.
Pirmieji migreniniai galvos skausmai man prasidėjo nuo 11 metų. Kadangi anksčiau nebuvo veiksmingų vaistų nuo migrenos priepuolių, o įprastas citramonas skausmo nenumalšindavo, tekdavo kentėti. Iš pradžių priepuoliai trukdavo apie parą, paauglystės metais - net iki trijų parų. Pastaruoju metu priepuoliai ištinka maždaug kartą du per mėnesį. Bet nevadinčiau to liga. Esu sveikas žmogus.”
“Kilus priepuoliui kaipmat imu purškalą Imigran. Stengiuosi, kad namiškiai ir bendradarbiai nė neįtartų, jeigu kartais pasijaučiu blogai. Rankinėje beveik visada turiu tablečių. Laiku jų pavartojus, galima visiškai išvengti skausmo.
Priepuolius išprovokuoja tam tikri veiksniai, pvz., didelis stresas ar nemiga. Reikia vengti raudonojo vyno, fermentinio sūrio, nepiktnaudžiauti šokoladu, nepersimiegoti ir nesinervinti!”
dantys yra mūsų vizitinė kortelę, tačiau kartais nutinka taip, kad žmogus...
Skaityti daugiauraumenų skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių kreipiamasi...
Skaityti daugiauvėjaraupiai – viena žinomiausių vaikiškų ligų, tačiau ja susirgti gali...
Skaityti daugiauatopinis dermatitas – viena dažniausiai kūdikiams diagnozuojamų odos ligų. ...
Skaityti daugiauNeretai sakoma, kad pavasarį maišosi dangus su žeme. Orai labai permainingi, todėl šeimose, kuriose yra vaikų, padaugėja peršalimo ligų atvejų. Tačiau mažus vaikus užpuola ne tik peršalimas, todėl namų vaistinėlėje naudinga turėti ir kitų priemonių. Taigi pats metas atidžiau peržiūrėti namų vaistinėlę, skirtą vaikams – kas joje turėtų būti, kad netikėtai sunegalavus vaikui naktį nereikėtų važiuoti į vaistinę? ...
Skaityti daugiauVieni mažyliai čiulptukų net neima, kad ir kaip stengtųsi tėvai išmėginti visas jų rūšis ir formas. Tuo tarpu kiti vaikai su jais atsisveikina labai sunkiai. Kada geriausia atsisakyti čiulptuko? Kodėl tai geriausia padaryti dar ankstyvoje vaikystėje? Kokie žaismingi būdai gali padėti tai padaryti daug lengviau? ...
Skaityti daugiauŠiandieninis gyvenimo ritmas ir būdas gali turėti nemažai neigiamos įtakos vyro seksualiniam gyvenimui. Kai daug sėdima, mažai judama, nesveikai maitinamasi, patiriama daug streso, ne taip jau ir retai „kertama“ per bene svarbiausią vyrui faktorių – lytinį pajėgumą. Ką daryti, kad erekcijos funkcija būtų puiki, o lytinis potraukis nesumažėtų? ...
Skaityti daugiauArtėjant pavasariui didelė dalis mūsų ir vėl jaudinasi dėl to, kad nepavyks išvengti alergijos simptomų. Bepradedantys žydėti augalai ir jų į orą paleidžiamos žiedadulkės – bene svarbiausias sezoninės alergijos faktorius, kurio išvengti iš tiesų labai sunku. Ankstyvesnis antihistaminių vaistų vartojimas gali padėti išvengti sunkiausių alergijos simptomų. Tačiau ar kada nors domėjotės, kaip veikia šie populiariausi vaistai nuo alergijos? Ar jie saugūs senyviems pacientams? ...
Skaityti daugiauDirgliosios žarnos sindromas – sveikatos nusiskundimas, kuris plinta žaibišku greičiu. Iki šiol nėra vieno ir visiškai efektyvaus gydymo, kuris padėtų visiškai įveikti šį varginantį sveikatos sutrikimą, susijusį su pilvo pūtimu, pilvo skausmu ir raižymu, viduriavimu bei kitais nemaloniais simptomais. ...
Skaityti daugiauPasirodo, kad vaiko patiriamą skausmą sustiprinti gali netgi netinkama aplinkinių reakcija ar „nedraugiška“ aplinka, todėl su vaikų skausmu reikia elgtis itin atsargiai ir skirti pakankamai dėmesio adekvačiam ir savalaikiam jo gydymui. Taigi kodėl būtina malšinti vaikų skausmą ir kokios vaistinės medžiagos dažniausiai vartojamos vaikų skausmo malšinimui? ...
Skaityti daugiauPriešlaikinė ejakuliacija – tai lytinės sveikatos sutrikimas, kai vyrui būdinga ankstyvesnė ejakuliacija, nei to pageidauja jis pats ir (arba) jo partnerė. Tai gana dažnai pasitaikantis lytinės sveikatos nusiskundimas. Vis dėlto dar vis vengiama apie tai atvirai kalbėti. Manoma, kad priešlaikinė ejakuliacija retkarčiais kamuoja net kas trečią vyrą, o maždaug kas penktam vyrui tai gali būti nuolatinė problema, trikdanti ne tik lytinio, bet ir bendrojo gyvenimo kokybę. ...
Skaityti daugiauTai gali atrodyti šiek tiek netikėta, bet nugaros skausmo priežasčių gali būti iš tiesų labai daug. Mes dalinamės dešimtimi dažniausiai pasitaikančių nugaros skausmo priežasčių ir faktorių. Galbūt kai kurios iš jų būdingos ir Jums? ...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauBurnos opelės, žaizdelės arba aftos – nemaloni ir varginanti problema. Ypatingai gleivinės vientisumo pažeidimai gyvenimo kokybei kenkia tuomet, kai jie linkę pasikartoti ir vis atsinaujinti. Ką reikėtų daryti, kad burnos opelės užgytų kuo greičiau? Ir kodėl būtina atkreipti dėmesį į ilgiau nei 3 savaites negyjančias burnos opeles? ...
Skaityti daugiauPieninių dantukų dygimas – ir džiugus, ir daugumai šeimų gana sudėtingas laikotarpis. Todėl pateikiame Jums 7 paprastus, bet genialius patarimus, kurie, tikime, padės palengvinti sudėtingą laikotarpį: ...
Skaityti daugiaugyvenant skaitmeniniame amžiuje darbas prie kompiuterio, laisvalaikis įsitaisius...
Skaityti daugiauPateikiame Jums 5 faktus apie mėnesinių skausmą, kurių galbūt iki šiol dar nežinojote. Galbūt jie paskatins labiau susirūpinti savo sveikata ir suprasti, kad kasdienei veiklai trukdantis mėnesinių skausmas nėra normalus reiškinys. ...
Skaityti daugiauTikrosios varginančio ir nuolat pasikartojančio pilvo pūtimo priežasties nustatymas gali tapti dideliu iššūkiu, nes tai gana nespecifiškas sveikatos sutrikimas. Vis dėlto dažniausiai pilvą pučia dėl per didelio nuryto oro kiekio, tam tikro maisto valgymo ir netgi... streso. Kokios galimos kitos pilvo pūtimo priežastys ir kada dėl jo jau reikėtų kreiptis į gydytoją? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauŠiuo metu šeimos gydytojai dažnai sulaukia tėvelių klausimų, ar jie galėtų paskirti kažką tokio, kas greitai ir veiksmingai sustiprintų vaikų imunitetą. Deja, bet tokie preparatai tiesiog neegzistuoja, nes vaikų imuninė sistema – sudėtingas ir dar nebrandus apsaugos kompleksas, kurį reikia stiprinti ištisus metus, o ne tik susirgus. Pasirodo, kad kartais belieka tik... laukti. Kodėl atrodo, kad šiuolaikinių vaikų imunitetas – silpnesnis ir jie serga žymiai dažniau?...
Skaityti daugiauAr žinote, kas iš tikrųjų yra kosulys? Kaip gydomas sausas, o kaip – drėgnas kosulys? Ir kada dėl kosulio jau reikėtų kreiptis į gydytoją? Atsakymus į šiuos svarbius klausimus rasite straipsnyje. ...
Skaityti daugiauStomatitas – dažniausia burnos žaizdelių susiformavimo priežastis. Ar žinote, kokios stomatito formos pačios įprasčiausios? O kas galėtų padėti greičiau ir lengviau susidoroti su burnos opelėmis? ...
Skaityti daugiauPieninių dantų dygimo sukeliamas diskomfortas gali išderinti ne tik mažylio, bet ir visos šeimos dienotvarkę. Ką reikėtų žinoti apie pirmųjų dantų dygimą ir kas galėtų padėti šį laikotarpį išgyventi lengviau? ...
Skaityti daugiauVaikų sloga – maža bėda? Ar tikrai? Dalinamės penkiais dalykais, kuriuos reikėtų žinoti apie vaikų slogą. Galbūt jie padės pakeisti Jūsų nuomonę, kad vaikų sloga nėra jau tokia maža bėda, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. ...
Skaityti daugiauturbūt nieko nestebina faktas, kad vėlyvas ruduo ir žiema laikomi tikrų...
Skaityti daugiau