Ir vėl tas kosulys!

Kosulys vargina ne mažiau nei sloga, paprastai nepraeina nei per septynias dienas, nei per savaitę. Jeigu kosint nepridengiama burna ir nosis, aplinkoje gali pasklisti infekcijos sukėlėjų. Deja, kosulys nėra tik higienos ar estetinių nepatogumų sukelianti būsena. Šis negalavimas, ypač lėtinis, dažniausiai yra ligos simptomas. Kauno medicinos universiteto Pulmonologijos ir imunologijos klinikos gydytoja pulmonologė Kristina Stravinskaitė atkreipia dėmesį, kad lėtinis kosulys įvairiose šalyse vargina iki 40 proc. populiacijos.
 

Kas gali sukelti kosulį


Kosulys yra skirstomas į ūminį (tęsiasi iki 3–8 savaičių) ir lėtinį (tęsiasi daugiau nei 8 savaites), taip pat į produktyvų ir neproduktyvų (sausą).
Ūminį kosulį dažniausiai sukelia peršalimo ligos, bronchitas, ūminis bakterinis sinusitas, alerginis rinitas, plaučių uždegimas.
Lėtinio kosulio priežasčių gali būti labai daug, tačiau dažniausios yra trys: astma, gastroezofaginio refliukso liga (GERL) ir rinosinusitas.
Taip pat kosima dėl mechaninių priežasčių, kai į kvėpavimo takus patenka svetimkūnis.
Dažnai kosima persirgus infekcinėmis kvėpavimo takų ligomis – dėl padidėjusio kvėpavimo takų reaktyvumo ir reagavimo į aplinkos veiksnius (pvz., šaltą orą).
Kosulys ne visuomet slopinamas, nes taip iš organizmo pašalinamos kenksmingos medžiagos ir infekcijos sukėlėjai.
Varginantį kosulį reikia gydyti.


 

Šalinti priežastį


Svarbiausia – šalinti bei gydyti kosulį sukėlusią priežastį. Pavyzdžiui, jei kosulio priežastis yra astma, skiriama vaistų nuo astmos, jei GERL – skiriama skrandžio rūgšties slopinamųjų vaistų.
Kai kosulio priežasties nustatyti nepavyksta, o jis yra neproduktyvus ir varginantis, galima vartoti centrinio poveikio nespecifinių vaistų nuo kosulio, pavyzdžiui Paxeladine (okseladinas). Jie slopina kosulio centro aktyvumą.
Paxeladine ypač veiksmingas ir saugus esant spazminiam ir refleksiniam kosuliui. Labai svarbu, kad jis, skirtingai nuo kai kurių kitų centrinio poveikio preparatų, – nenarkotinis. Vaistas selektyviai slopina kosulio centrą, gerina kvėpavimą, tuo pat metu neslopindamas kvėpavimo centro ir nesukeldamas mieguistumo. Paxeladine galima gydyti kosulį sergant gripu, rinofaringitu, tracheitu, laringitu, kokliušu. Vaistas visiškai saugus todėl tinka ir vaikams. Išleidžiamas 2 patogiomis vartoti formomis - sirupo ir kapsulių.
Kosuliui (ypač ūminiam) slopinti taip pat gali tikti pastilės su vietiniais anestetikais (mentoliu, pseudoefedrinu).
 

Fizioterapija namuose


Kai atsikosėti sunku, sekretas klampus ir tirštas, padeda ne tik vaistai atsikosėjimui palengvinti. Veiksmingos ir inhaliacijų procedūros.
Sergant ūminėmis, ypač peršalimo, ar lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, kai vargina kosulys ir sunku atkosėti, padeda šilta arbata (čiobrelių, putino uogų, siauralapio gysločio, piliarožės, islandinės kerpenos, šalpusnio ir kt.), vibracinis krūtinės ląstos masažas, specialūs kvėpavimo pratimai (oro pūtimas pro šiaudelį, baliono pūtimas ir pan.).
Kai kosulys neproduktyvus, erzinantis, patikrinkite, ar pakankama patalpų oro drėgmė (sausose patalpose kvėpavimo takų gleivinės sausėja). Galima atlikti inhaliuojamąsias procedūras su mentoliu, eukalipto aliejumi (jos netinka, jeigu sukelia alergijas ar dirgina). Gali padėti specialūs kvėpavimo sulaikymo pratimai.
Nėra klinikinių tyrimų duomenų, kad krūtinės trynimas aromatinėmis medžiagomis būtų veiksminga priemonė kosuliui įveikti. Vis dėlto, jeigu subjektyviai savijauta pagerėja, galima pasilepinti šiomis procedūromis, jos nepakenks.
 

Aštrus maistas – šį kartą vaistas


Kai vargina kosulys, o ypač sergant ūminėmis peršalimo ligomis, galima koreguoti ir mitybą, vartoti daugiau „karštųjų vaistų“: pipirų, garstyčių, česnako, imbiero, svogūnų. Šie prieskoniai ir augalai veikia kaip antioksidatoriai, šiek tiek antimikrobiškai, didina seilių išsiskyrimą, skystina sekretą ir taip palengvina kosulį.
Tinkami patiekalai:
• vištienos sriuba su pipirais, česnakais, imbieru ir mėtomis;
austrės su aštriu tabasko padažu;
• svogūnų, ridikų, salierų salotos;
• mėtų arbata su eukalipto ar saldymedžio ekstraktu (pastarieji yra aitrūs ir skatina seilių išsiskyrimą).
Dera pridurti, kad reikės išgerti ir nemažai vandens šiems aštriems patiekalams „nuplauti“.  

Šalinti priežastį


Svarbiausia – šalinti bei gydyti kosulį sukėlusią priežastį. Pavyzdžiui, jei kosulio priežastis yra astma, skiriama vaistų nuo astmos, jei GERL – skiriama skrandžio rūgšties slopinamųjų vaistų.
Kai kosulio priežasties nustatyti nepavyksta, o jis yra neproduktyvus ir varginantis, galima vartoti centrinio poveikio nespecifinių vaistų nuo kosulio, pavyzdžiui Paxeladine (okseladinas). Jie slopina kosulio centro aktyvumą.
Paxeladine ypač veiksmingas ir saugus esant spazminiam ir refleksiniam kosuliui. Labai svarbu, kad jis, skirtingai nuo kai kurių kitų centrinio poveikio preparatų, – nenarkotinis. Vaistas selektyviai slopina kosulio centrą, gerina kvėpavimą, tuo pat metu neslopindamas kvėpavimo centro ir nesukeldamas mieguistumo. Paxeladine galima gydyti kosulį sergant gripu, rinofaringitu, tracheitu, laringitu, kokliušu. Vaistas visiškai saugus todėl tinka ir vaikams. Išleidžiamas 2 patogiomis vartoti formomis - sirupo ir kapsulių.
Kosuliui (ypač ūminiam) slopinti taip pat gali tikti pastilės su vietiniais anestetikais (mentoliu, pseudoefedrinu).
 

Fizioterapija namuose


Kai atsikosėti sunku, sekretas klampus ir tirštas, padeda ne tik vaistai atsikosėjimui palengvinti. Veiksmingos ir inhaliacijų procedūros.
Sergant ūminėmis, ypač peršalimo, ar lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, kai vargina kosulys ir sunku atkosėti, padeda šilta arbata (čiobrelių, putino uogų, siauralapio gysločio, piliarožės, islandinės kerpenos, šalpusnio ir kt.), vibracinis krūtinės ląstos masažas, specialūs kvėpavimo pratimai (oro pūtimas pro šiaudelį, baliono pūtimas ir pan.).
Kai kosulys neproduktyvus, erzinantis, patikrinkite, ar pakankama patalpų oro drėgmė (sausose patalpose kvėpavimo takų gleivinės sausėja). Galima atlikti inhaliuojamąsias procedūras su mentoliu, eukalipto aliejumi (jos netinka, jeigu sukelia alergijas ar dirgina). Gali padėti specialūs kvėpavimo sulaikymo pratimai.
Nėra klinikinių tyrimų duomenų, kad krūtinės trynimas aromatinėmis medžiagomis būtų veiksminga priemonė kosuliui įveikti. Vis dėlto, jeigu subjektyviai savijauta pagerėja, galima pasilepinti šiomis procedūromis, jos nepakenks.
 

Aštrus maistas – šį kartą vaistas


Kai vargina kosulys, o ypač sergant ūminėmis peršalimo ligomis, galima koreguoti ir mitybą, vartoti daugiau „karštųjų vaistų“: pipirų, garstyčių, česnako, imbiero, svogūnų. Šie prieskoniai ir augalai veikia kaip antioksidatoriai, šiek tiek antimikrobiškai, didina seilių išsiskyrimą, skystina sekretą ir taip palengvina kosulį.
Tinkami patiekalai:
• vištienos sriuba su pipirais, česnakais, imbieru ir mėtomis;
austrės su aštriu tabasko padažu;
• svogūnų, ridikų, salierų salotos;
• mėtų arbata su eukalipto ar saldymedžio ekstraktu (pastarieji yra aitrūs ir skatina seilių išsiskyrimą).
Dera pridurti, kad reikės išgerti ir nemažai vandens šiems aštriems patiekalams „nuplauti“.

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai