Konsultuoja Kineziterapeutas Linas Valentukevičius

Dėl nugaros raumenų stiprinimo
Laba diena, Mano stuburas iškrypęs į kairę pusę. Žinau, kad tokiu atveju reikėtų stiprinti tam tikros pusės nugaros raumenis (nes jie nusilpę). Tad mane domina, ar reikėtų stiprinti kairės pusės nugaros raumenis (nes dešinės pusės raumenys sudaro spaudima nusilpusiems kairiesiems), ar dešinės pusės, nes jie "nenulaiko" stuburo ir jis krypsta į kairę pusę. Dėkoju, Pagarbiai, Nerijus
SKAITYTI ATSAKYMĄ
pedos skausmas
Laba diena, Man jau ilgiau nei menesi nepraeina kojos skausmas. Jis kiek neiprastas, nes kai viskas prasidejo, man skaudejo tik desines kojos pada. Skausmas nebudavo didelis ar nuolatinis, tiesiog jei vaiksciodavau ir trumpam sustodavau prisest, neidavo zengti pirmu zingsniu, nes padas kaip medinis budavo. Bet buvo labai keista, nes tas pats jausmas kartodavosi nuolatos, net po nakties miego (visda kai koja budavo ramioje padedyje, negaledavau pradeti normaliai eiti). Nekreipiau ilgai demesio, nes skausmas nebudavo didelis, tiesiog visada turejau prasivaikscioti, taciau dabar skausmas perejo iki kelio. Ir koja maudzia nuolatos (atrodo, kad kaulas "pasisukes", nezinau, kaip kitaip paaiskint si jausma). Net nakti, kai ji buna rami, negaliu be skausmo jos iskelti. Labai tikiuosi, kad galesite ka nors patarti, nes siuo metu esu Amerikoje ir dar menesi laiko neturesiu galimybes apsilankyti pas daktarus.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Alkunė ir Kelis.
Sveiki pirmą norėčiau jūsų paklausti dėl alkūnės. Sportavau kokius 4-5 metus sunkiąją atletiką. Ir taip atsitiko, kad mečiau sportą. Ir dabar pradėjau justi kai kuriuos prieštaringus simptomus. Pirma lenkiant ranką per alkūnę ir ją ištiesiant, jaučiu lyg garsą tokį panašu į tuk tuk. Skausmo nėra, tačiau išorinėje alkūnės vietoje prilietus su ranką, atrodo jog kokia sausgyslė ar raištis judėtu kaulu tai užliptu ir ištiesiant nuslystu į savo vietą. Antra, kadangi turiu 9 kg viršsvorio, po futbolo rungtynių lipant laiptais jaučiu skausmą ( nedideli) priekinėje išorinėje kelio dalyje, kur yra girneles raištis susijungia su blauzdikaulio kaulais. Patinimo būta, tačiau kelis nekaista ir neraudonuoja, išgėrus vaistu nuo uždegimo Nimesil praeidavo iki kitos dienos. Tikiuosi esant tokiems simptomas jūs žinosi kas tai galėtų būti ir patarsite kaip labiau saugoti šiuos sąnarius. Vis dėl to esu 22 metų, vis dar noriu pajudėti ir pasportuoti savo pomėgiui.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Gal atsakysite
Laba diena,"gydausi" antras menuo,kreipiausi pas gydytoja-chirurga,nustate (is akies) alkunes sanario uzdegima,paskyre vaistu(dicloberl)uzdejo dviems savaitems langete.Kankinausi nuo maudziancio skausmo.nuemus langete paskyre sildyma,sakyciau pasidare blogiau,paprasiau pati,kad padarytunuotrauka,buvau aprekta,vos ne kvaila isvadinta tada pratese biuleteni dar dviems savaitems be tyrymu,be vaistu ir galop isvis "ismete"pas seimos gydytoja.Kol laukiau paskirtos dienos pas savo gydytoja,netverdama skausmo,kuris jau nuvargino,nuejau pas chirurga dirbanti musu ligonineje,jis paziurejo nuotrauka ir pasiunte pas chirurga kitame mieste kur eile mazesne.Vel laukiu.Skausmas stiprus,negaliu rankos istiesti iskiles guzelis alkunes srityje,pirstus tiesiant isvis nepakeliamas skausmas,luzio nera,kas tai galetu buti?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
peties skausmai
Labai skauda desini peti, skausmas plinta i visa ranka ir buna stiprus naktiniai rankos tirpimai. Padare magnetini rezonansa ir isvada - zastikaulio galvos degeneracine cista, akromioklavikulinio sanario tarpas deformuotas, virsutines uzpakalines sanarines lupos plysimas, paralabrine cista, AC artroze, nezymus subdeltinis bursitas. Prasau patarti koks turetu buti gydymas. Dekoju , laukiu atsakymo.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
iskilimas ant rieso
ant desinio rieso yra lyg iskiles guzelis, neina pilnai lankstyti rieso ir skauda belenkent, sportuoju ir tai neleidzia atlikti tam tikru pratimu, kas tai gali buti ir ka daryti? :)
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Kaulo lūžis
Sveiki, man prieš metus buvo lūžusi alkūnė, ir pastaruoju metu aš sportuodama daviau nemažą krūvį tai rankai, ir pastaruoju metu man kartais netinkamai pasukus ranką užeina baisus skausmas,o kartais kad ir kaip sukioju nieko nebūna. Kas man yra ir kokie to gydimo būdai?ačiū
SKAITYTI ATSAKYMĄ
guzas pirste
Laba diena, norejau pasiteirauti jusu, pries kokius metus keliau kibira su vandeniu ir ant bevardzio pirsto iskilo guzas ir suskaudo, bet paskui lyg ir praejo, gal siek tiek pirstas patines buvo, o dabar vel pasirode tas guzas ir jau gerokai padidejo ir toks kietokas. Dekoju uz atsakyma.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
mankšta po peties išnirimo.
norėčiau sužinoti, kokius pratimus daryti po peties išnirimo, kad atsistatytų normali rankos funkcija ir sustiprinčiau raumenis, kad panaši trauma nesikartotų
SKAITYTI ATSAKYMĄ
del sanaru traskejimo
l.diena pries 3men man pradejo labai trasketi sanariai .tiesiog visur.su kiekvienu judesiu.labiausiai tai peciu,kaklo srity.net nakti girdziu kai verciuosi ant sono.man 42m,pries pora menesiu dare kraujo tyrimus RF-0,14 atsakymas.sake normalus ir plastaku rentgena.atsakymas-sanariai lygus,geriu jau 2 men gliukozamina.taciau viskas tas pats ir dar daugiau traska.sausio men dare krutines dalies tomografa tai osteochondrozes pozymiai ir smorlio idubos atsakyme.ka toliau daryti kur dar tureciau pas ka kreiptis?ar tai nera nieko baisaus ar gali tai praeiti.aciu
SKAITYTI ATSAKYMĄ
dėl skausmo sėdint
Pradėjo skaudėti kairės pusės dubens kaulas. Pats sėdimasis kaulas. skauda tik sėdint, o stovint ar einant juntamas dilgčiojimas. Galvojau, kad nepatogiai sėdėjau ir paprasčiausiai kėdės kraštas nuspaudė..., bet jau kuris laikas nepraeina... Norisi sėdėti ant dešinės pusės. Kas tai galėtų Būti?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Reabilitacija po stuburo slankstelio lūžio
Sveiki, prieš 3 savaites patyriau stuburo traumą- Th12 kompresinis lūžis su nežymia deformacija. Iš ligoninės išrašytas nurodant gulėti 6 savaites, stovėti tik su įtvaru, negalima sėdėti. Kankina klauimai: kada galima kreiptis pas kineziterapeutą ir pradėti mankštas; ar pakenktų trumpalaikis sėdėjimas automobilyje vykstant pas gydytoją; kada galima tikėtis užsiimti fizine veikla- vaikščioti didesnius atstumus, važinėti dviračiu ?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
vidurinis dešinės rankos pirštas
Laba diena, prieš parą stipriai susitrenkiau pirštą per didesnįjį sulenkimą. Stipriai ištino, yra pamėlusių vietų, Tačiau jei jo nebandau lankstyti nei kiek neskauda. Ar galėjo būti kad pirštas sulūžo ar skilo? Seniau taip yra buvę taip pirštas nebuvo lūžes.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
skausmas
Slaugau savo 85 metu mama. Ji turi stuburo problemu ,sulinkusi, suprantu kad tokiam amziui sunku jau ka pakeisti bet prasidejo desines rankos skausmas nuo peties iki sanario, tepame visokiaiais tepalais bet mazai tepadeda/viprosal factum gel ir t.t./ Labau prasau patartti kuo galima efektyviau numalsinti skausma.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Lūžis
Laba diena Man lūžęs 5 padikaulis prieš dvi savaites uždėjo gibsą, o prieš keletu dienų stipriai pradėjo skaudėti lūžio vietą, norėjau pasiteirauti ar tai normalu?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
alkunes sanario artroze
koki gydymą reikėtų taikyti sergant alkūnės artroze, labai susiaurėjęs tarpas
SKAITYTI ATSAKYMĄ
skausmas kirsksnyje
Laba diena, Mamai 65 m.prasidejo skausmas kirksnyje,kuris pereina per visa koja.negali paeiti tempia koja.kas tai galetu buti? ACIU
SKAITYTI ATSAKYMĄ
fiziologine lordozė
Sveiki, Norėčiau pasiteirauti ka reiškia: išlyginta fiziologinė lordozė. Išvada: funkciniai stuburo ašies pakitimai.? Kadangi pas specialistą gana ilgai laukti, norėčiau bent numanyti ką tai reiškia. Dėkui
SKAITYTI ATSAKYMĄ
trakstelejimas kelyje
Laba diena,pries savaite pasisukau kaire koja,ir kelyje pasijuto trakstelejimas,tuo metu skausmas buvo baisus,bet po keliu minuciu skausmas praejo,veliau nei tinimo,nei skausmo nebuvo,taciau kelyje jauciasi maudimas o einant ar aktyviau judant kelyje jauciu toki nestabiluma,lyg viduje kas klibetu,brasketu. Kas tai galetu buti ir ka daryti? Ar gydytojui vertetu pasirodyti,jei neskauda?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
tirpsta kojos
susiduriau su tokiomis problemomis buvau pas daktarus padare KT ir rezultatai tokie: 1. yra l5 anterospondilisteze per 0,6cm su abipuse spondiloze. 2. l2-l5 intervertebriniai tarpai saikiai suzemeje , deng. plokstelese smorlio isvarzos, diskai cirkuliariai pasigaube, isvarzu neformuoja. 3. del suzemejusio slankstelio poslinkio l5/s1 des vidut. siaurinama interv. anga ve spaudimo i nerv. saknele pozymiu 4. apimtame lygmenyje nugaros smegenu kanalas laisvas. 5. paravertebriniai audiniai strukturiski. Isvados: apimtame lygmenyje nedidelio laispnio intervertebrine osteochondroze, smorlio isvaros. l5 anterospondilolisteze. ganetinai sudetinga issiverst, pats daktaras pasake nereik dar operacijos o del skausmo nieko nei pasiulei nei nusiunte gydytis:( nebezinau kaip ir elgtis ? ka tai reiskia ?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Kelio sanario isnirimas
Sveiki, buvau išvažiavęs i gamtą ir padejau stumti įklimpusią mašiną, su kojos kuria buvau atsispyręs kelėnas išniro, taip pasijautė, kad išniro ir vėl atsistatė, pirmas dvi dienas kelys buvo ištinęs, skausmą taip pat jaučiau apir 3 dienas, po to praėjo, tačiau po poros savaičių atsinaujino skausmas kelyje. Ypač ištiesiant koją, vidinėje kelio pusėje jaučiasi diegimas. Ka galėtumėt patarti? Kaip manote kas galėjo nutikti? Pradedu galvot, kad galejo įplyšti meniskas.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
peciu kaulai
sveiki,norejau suzinoti kaip gyditis,mano situacija tokia,ties abiem petim atsikise kaulai,man ju neskauda,bet kas tai yra,ar reikia operuotis?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
skausmas nugaros virsuje
stiprus skausmas nugaros virsuje,visas kaires puses tirpimas,sutrikus eisena, nera jegos kairej rankoj,buna pradeda tvinkset kaire ranka ar pats stuburas gyvenu angljoj daktarai tik nuo skausmo vaistu israso kurie nelabai padeda o jokiu tirimu nedaro, privaciai nezmoniskos kainos,kas tai galetu but ?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
del kelio sanario
sveiki jau kokie 5 metai turiu problema su kelio sanariu, buvau pas traumotologa 15 metu, sake per greitas augimas, todel negalejau sportuoti metus laiko, daktaras sake isaugsi tai ir t.t taip tikrai neivyko dabar gyvenu anglijoje buvau ir cia pas daktarus jie sake jog tai normalu bet vien jau ziurint plika akimi matoma jog tai nera normalu . negaliu atsitupti -nutirpsta koja, negaliu klupeti-skauda nezmoniskai, negaliu kelt dideliu svoriu atsistojas - kita diena einu raisas. nezinau gal galetumete padeti kuo, galiu atsiusti nuotrauka kaip atrodo kairiosios kojos kelio sanarys gal galetumet bent pasakyt kas cia per liga. aciu
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Kelis
Laba diena, pastaruoju metu (apie 3 savaites) skauda dešnį kelį dažniausiai ryte, jei konkrečiau kelio šoną vidinėje kojos pusėje beto ištiesiant kelis kartus girdimas tylus traškesys. Jau daugiau kaip 2 mėn. aktyviai sportuoju. Ar reiktų susirūpinti? Ačių už pagalbą.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Juosmens diskopatija
Noreciau suzinoti kas yra juosmens diskopatija, ir kiek tai rimta? Pats dirbu sunku fizini darba, kartais tenka sunkiai kelti. Taip pat noreciau suzinoti kiek kainuotu tyrimai ir konsultacija privaciame centre.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
skauda alkūnės sąnarį
Laba diena, pastaruoju metu vyras skundžiasi kairės rankos alkūnės sąnario skausmu. Dirba fizinį darbą ir toje rankoje laiko sunkų įrankį. Norėčiau sužinoti ar skausmas gali atsirasti nuo fizinio apkrovimo,ar tai koks ligos požymis. Labai ačiū.
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Pusiaujo skausmas
Šis skausmas jaučiamas pasilenkus į priekį (pvz. pasilenkus praustis) Skauda žemiau juosmens, link dubens. Skausmas atsirado vieną ryta atsikėlus ir tęsiasi jau savaitę. Skausmas pradžioje buvo stipresnis, dabar silpnesnis. Ramybės būsenoje skausmo nėra. Spėju, kad skausmo atsiradimo priežastis gal gali būti perpūtimas ar pan. Naudoju šildantį tepalą. Ar padėtų masažas? Ką dar patartumėte?
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Skausmas desineje kuno puseje
Sveiki, kas tai galetu buti....skauskas prasidejo desines puses sedimoje vidurineje dalyje, toliau tesiasi ( po kurio tai laiko tarpo ) zemyn i slaunies viduri ( tarsi kas retkarciais peiliu durtu - staigus astrus skausmas ) , po kurio tai laiko prisidejo skauskas apatiniame desines koju pirstu plote. Chiroprakto ir masazo pagalba skausmas po pirstai praejo, sedimoje dalyje aprimo, bet slaunyje vis darosi astresnis ir pavojingesnis, nes kartais ir vairuojant masina uzeina ir ’’atima ’’ sekundei kitai koja . Kur reiktu kreiptis ir ka stai galetu buti. Dekoju is anksto
SKAITYTI ATSAKYMĄ
skauda kelis (tirpsta)
laba diena norejau paklaust tirpsta kelis desinis kaires kojos kaip iskeliu ir noriu istiest atrodo kad gislute truks labai stipriai diegia kas tai galetu buti ir rankos retkarciais tirpsta (pirstai)gal ka patartumet dekuij man 42 metai
SKAITYTI ATSAKYMĄ
Konsultuokitės su specialistu
Ar daug laiko praleidžiate prie kompiuterio? Aktyviai sportuojate? Dirbate sunkų fizinį darbą? Maudžia sąnarius, skauda kaklą, pečius? Klauskite, mes galime Jums padėti!

Dirbame vieninteliame privačiame Kineziterapijos centre Lietuvoje. Savo pacientų gydymui taikome Norvegiškus gydymo metodus kurių efektyvumas yra 95%. Judėkite be skausmo ir taip pagerinkite savo gyvenimo kokybę!
Plačiau »
 
Sveikas žmogus
Rubrikos
Naudinga informacija
Neradote ko ieškote?
Pabandykite pasinaudoti paieška:
© Sveikas žmogus 2014. Visos teisės saugomos