Kad kojų nebjaurotų melsvas tinklelis

Ne viena moteris vasarą džiaugiasi, kad pagaliau galės segėti trumpus sijonus bei avėti dailius atvirus batelius, o paplūdimyje pasipuošti gražiais bikiniais. Neneigsime: vasara – tai daugiausia malonumų teikiantis metų laikas, tačiau, atšilus orui, kartais paūmėja kai kurie negalavimai. Šį kartą kalbame apie vieną iš jų – kojų venų nepakankamumą, arba kitaip – varikozę.
 

Apmaudu, tačiau būtent vasarą ši problema tampa aktuali didžiajai daliai žmonių, o ypač – moterims. Jos kojų venų varikoze skundžiasi keturis kartus dažniau nei vyrai. Kodėl? Paaiškinimas paprastas: kraujagyslių sienelių tvirtumas priklauso nuo hormonų, todėl jos silpnėja dėl kontraceptinių vaistų vartojimo arba nėštumo metu, kai sutrinka hormonų pusiausvyra.
Apie tai, kas gi ta kojų venų varikozė ir kaip jos išvengti, kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Kraujagyslių chirurgijos skyriaus gydytoja chirurge dr. Ingrida GUDGALYTE.
 

Išsiplėtusios kojų venos vasarą


Daugumai tikriausiai kyla klausimas – kodėl gi būtent šiuo metų laiku išsiplėtusių kojų venų problema tampa tokia aktuali? Taip yra todėl, kad, atšilus orui, venų sienelių tonusas susilpnėja, jos netenka savo elastingumo, suglemba ir venos pradeda plėstis, o kojos – tinti.
Ši problema yra ne vien estetinė, bet ir sveikatos. Išsiplėtus poodinėms venoms, susidaro darinių, panašių į mazgelius, patinusios kojos sustorėja, tarsi „pasunkėja“, jas pradeda skaudėti, niežėti.
Dar daugiau – nemalonūs pojūčiai gali stipriai komplikuotis: oda išplonėja, pakeičia spalvą, atsiveria sunkiai gydomos opos, atsiranda kraujavimo iš venų mazgų rizika, todėl svarbu atsiminti, kad išsiplėtusios venos – ne juokai.
 

Kas sukelia šiuos nepatogumus?


Kaip jau buvo ne kartą minėta, kojų venų nepakankamumu dažniausiai serga nuolatinį sėdimą arba stovimą darbą dirbantys žmonės. Yra keletas nedėkingų profesijų, kurios atstovai šia nemalonia liga skundžiasi daug dažniau nei kiti žmonės: tai mokytojos, buhalterės, padavėjos, kirpėjos, gydytojos.
Na, o jeigu jos dar ir nuolat avi aukštakulnius batelius – situacija dar labiau pablogėja. Batai aukšta pakulne kasdien nėra gerai ne tik minėtų sričių darbuotojoms, bet ir visoms moterims. Kiekvienai dienai reikėtų rinktis batelius ne aukštesne kaip 2–4 cm pakulne.
Be jau išvardintų pavojų, yra ir kitų, ne mažiau svarbių rizikos veiksnių, lemiančių kojų venų išsiplėtimą: tai paveldimumas, antsvoris, netinkami drabužiai. Pastebėtina ir tai, kad vyresnio amžius žmonės šia liga serga dažniau, nors neretai ja skundžiasi ir vidutinio amžiaus moterys.
 

Ką daryti, kad kojos būtų gražios?


Šis klausimas tikriausiai kirba kiekvienos moters, susidūrusios su išsiplėtusių venų problema, galvoje. Pateikiame keletą veiksmingų profilaktikos būdų.
Visų pirma, kaip ir daugelio ligų atveju, reikia stengtis keisti dažnai visur linksniuojamą nesveiką gyvenimo būdą.
Tai reiškia: mesti antsvorį (jam esant, padidėja spaudimas viršutinėje šlaunų dalyje ir taip sulėtėja kraujo apytaka arba atsiranda jos nepakankamumas), pradėti sportuoti ir, be abejo, – nerūkyti.
Taip pat, kaip jau minėjome, be galo svarbu avėti patogius batus – aukštakulniais pasipuošti derėtų tik ypatingomis progomis, nevilkėti labai aptemptų drabužių, vengti darbo karštoje drėgnoje aplinkoje. Nederėtų per dažnai lepintis saunose bei pirtyse, saulės voniomis piktnaudžiauti irgi nepatariame.
Norint apsisaugoti nuo išsiplėtusių venų galima dėvėti specialias kojines ar kelnes, pagerinančias kraujotaką.
Dar vienas patarimas, kai skauda kojas: grįžus namo reikėtų apie 15 minučių pagulėti pakėlus kojas – taip pagerės veninė kraujotaka.
Nuo venų išsiplėtimo gydytojai pataria naudoti, pagamintus iš natūralių augalų ir stiprinančius venų sieneles.


Vienas iš populiariausių preparatų – Ginkor fort. Jo sudėtyje yra standartizuoto ginkmedžio ekstrakto (EGb 761), heptaminolio hidrochlorido ir trokserutino. Trijų veiklių komponentų derinys pasižymi kompleksiniu veikimo mechanizmu. Jis sumažina venų sienelės pažeidimą, slopina uždegimą ir akimirksniu sumažina skausmą! Taip pat būtina naudoti specialius tepalus, saugančius nuo venų išsiplėtimo. Puikus pasirinkimas – Ginkor gel.
Tokio tipo gelį labai tinka pasiimti į keliones, o tai labai praverčia tiek vykstant aktyvių atostogų (pvz., į kalnus, kur vaikščiojant kojos ypač nuvargsta), tiek ir poilsinių kelionių į egzotiškus, karštus kraštus.
Gelis yra lengvai įtrinamas ir pasižymi lengvu šaldomuoju poveikiu, – taip palengvėjimą ir netgi malonumą pajusite labai greitai.
Dar vienas Ginkor gel privalumas – jo reikalingas kiekis: apatinei blauzdos daliai patepti užtenka ne daugiau kaip žirnio dydžio gelio kiekio, todėl tūtelės tepalo užteks ilgam.
Galiausiai, tepalas, malšinantis patinimą ir skausmą, turėtų būti kiekvienos moters, dirbančios stovimą darbą arba be galo mėgstančios aukštakulnius batelius, rankinėje.  

Išsiplėtusios kojų venos vasarą


Daugumai tikriausiai kyla klausimas – kodėl gi būtent šiuo metų laiku išsiplėtusių kojų venų problema tampa tokia aktuali? Taip yra todėl, kad, atšilus orui, venų sienelių tonusas susilpnėja, jos netenka savo elastingumo, suglemba ir venos pradeda plėstis, o kojos – tinti.
Ši problema yra ne vien estetinė, bet ir sveikatos. Išsiplėtus poodinėms venoms, susidaro darinių, panašių į mazgelius, patinusios kojos sustorėja, tarsi „pasunkėja“, jas pradeda skaudėti, niežėti.
Dar daugiau – nemalonūs pojūčiai gali stipriai komplikuotis: oda išplonėja, pakeičia spalvą, atsiveria sunkiai gydomos opos, atsiranda kraujavimo iš venų mazgų rizika, todėl svarbu atsiminti, kad išsiplėtusios venos – ne juokai.
 

Kas sukelia šiuos nepatogumus?


Kaip jau buvo ne kartą minėta, kojų venų nepakankamumu dažniausiai serga nuolatinį sėdimą arba stovimą darbą dirbantys žmonės. Yra keletas nedėkingų profesijų, kurios atstovai šia nemalonia liga skundžiasi daug dažniau nei kiti žmonės: tai mokytojos, buhalterės, padavėjos, kirpėjos, gydytojos.
Na, o jeigu jos dar ir nuolat avi aukštakulnius batelius – situacija dar labiau pablogėja. Batai aukšta pakulne kasdien nėra gerai ne tik minėtų sričių darbuotojoms, bet ir visoms moterims. Kiekvienai dienai reikėtų rinktis batelius ne aukštesne kaip 2–4 cm pakulne.
Be jau išvardintų pavojų, yra ir kitų, ne mažiau svarbių rizikos veiksnių, lemiančių kojų venų išsiplėtimą: tai paveldimumas, antsvoris, netinkami drabužiai. Pastebėtina ir tai, kad vyresnio amžius žmonės šia liga serga dažniau, nors neretai ja skundžiasi ir vidutinio amžiaus moterys.
 

Ką daryti, kad kojos būtų gražios?


Šis klausimas tikriausiai kirba kiekvienos moters, susidūrusios su išsiplėtusių venų problema, galvoje. Pateikiame keletą veiksmingų profilaktikos būdų.
Visų pirma, kaip ir daugelio ligų atveju, reikia stengtis keisti dažnai visur linksniuojamą nesveiką gyvenimo būdą.
Tai reiškia: mesti antsvorį (jam esant, padidėja spaudimas viršutinėje šlaunų dalyje ir taip sulėtėja kraujo apytaka arba atsiranda jos nepakankamumas), pradėti sportuoti ir, be abejo, – nerūkyti.
Taip pat, kaip jau minėjome, be galo svarbu avėti patogius batus – aukštakulniais pasipuošti derėtų tik ypatingomis progomis, nevilkėti labai aptemptų drabužių, vengti darbo karštoje drėgnoje aplinkoje. Nederėtų per dažnai lepintis saunose bei pirtyse, saulės voniomis piktnaudžiauti irgi nepatariame.
Norint apsisaugoti nuo išsiplėtusių venų galima dėvėti specialias kojines ar kelnes, pagerinančias kraujotaką.
Dar vienas patarimas, kai skauda kojas: grįžus namo reikėtų apie 15 minučių pagulėti pakėlus kojas – taip pagerės veninė kraujotaka.
Nuo venų išsiplėtimo gydytojai pataria naudoti, pagamintus iš natūralių augalų ir stiprinančius venų sieneles.
Vienas iš populiariausių preparatų – Ginkor fort. Jo sudėtyje yra standartizuoto ginkmedžio ekstrakto (EGb 761), heptaminolio hidrochlorido ir trokserutino. Trijų veiklių komponentų derinys pasižymi kompleksiniu veikimo mechanizmu. Jis sumažina venų sienelės pažeidimą, slopina uždegimą ir akimirksniu sumažina skausmą! Taip pat būtina naudoti specialius tepalus, saugančius nuo venų išsiplėtimo. Puikus pasirinkimas – Ginkor gel.
Tokio tipo gelį labai tinka pasiimti į keliones, o tai labai praverčia tiek vykstant aktyvių atostogų (pvz., į kalnus, kur vaikščiojant kojos ypač nuvargsta), tiek ir poilsinių kelionių į egzotiškus, karštus kraštus.
Gelis yra lengvai įtrinamas ir pasižymi lengvu šaldomuoju poveikiu, – taip palengvėjimą ir netgi malonumą pajusite labai greitai.
Dar vienas Ginkor gel privalumas – jo reikalingas kiekis: apatinei blauzdos daliai patepti užtenka ne daugiau kaip žirnio dydžio gelio kiekio, todėl tūtelės tepalo užteks ilgam.
Galiausiai, tepalas, malšinantis patinimą ir skausmą, turėtų būti kiekvienos moters, dirbančios stovimą darbą arba be galo mėgstančios aukštakulnius batelius, rankinėje.

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai