Žmogus daug laiko praleidžia sėdėdamas: darbe, prie kompiuterio, už automobilio vairo, o tai didina tikimybę susirgti venų ligomis. Moterims neretai susirūpinimą kelia estetinis kojų vaizdas, kurį gadina smulkūs paviršiniai kapiliarai ar iššokusios venos. Todėl šio numerio mūsų tradicinės rubrikos tema – flebologija, t.y. medicinos šaka, nagrinėjanti venų ligas.
Į skaitytojų klausimus, pateiktus interneto svetainėje www.sveikaszmogus.lt, Facebook‘o puslapyje, atsako Baltijos šalių flebologų draugijos viceprezidentas Vilniaus miesto universitetinės ligoninės Dienos chirurgijos skyriaus vedėjas biomedicinos mokslų daktaras kraujagyslių chirurgas Narimantas Markevičius.
Kojų tinimas ir skausmas
Smarkiai tinsta kojos. Ar tai reiškia, kad mano venų būklė prasta? Girdėjau, kad kojos gali tinti ir dėl kitos ligos – limfinės edemos.
Sutinusios kojos – ne tik sutrikusios venų kraujotakos simptomas. Kojos gali tinti ir dėl širdies ar inkstų nepakankamumo. Norint atsakyti, dėl ko tinsta kojos, reikia žinoti ligonio amžių, koks jo kūno sudėjimas, venų kraujotaka, kardiologinė būklė. Nes dažnai vyresnio amžiaus pacientų tokio negalavimo priežastis, ypač kai jie skundžiasi vienodu abiejų kojų patinimu (blauzdų, čiurnų), yra širdies veiklos nepakankamumas. Tačiau be echoskopinio kojų kraujotakos tyrimo tiksliai nustatyti diagnozės neįmanoma. Kojų tinimas būdingas ir sergant limfine edema.
Limfinė edema – tai liga, kurios metu cirkuliuojanti poodyje limfa iš kojų per limfinius takus neišteka, o juose kaupiasi. Apie 30 proc. atvejų limfinė edema būna įgimta. O jei ne, dažniausiai ji vystosi dėl įvairių mažojo dubens limfmazgių sutrikimų. Moterims – dėl įvairių lėtinių ginekologinių, vyrams – prostatos ligų.
Vargina blauzdų skausmas, intensyviausias – virš čiurnų vidinės pusės kauliuko, plintantis į viršų palei blauzdikaulį (abi kojos). Venos šiek tiek matomos paviršiuje, bet ne išsiplėtusios, mazgų nėra. Ar dėl tų skausmų gali būti kalta venų varikozė?
Skausmas yra vienas iš venų varikozės simptomų, kaip ir kojų tinimas, niežėjimas, odos pakitimas, kt. Tačiau blauzdų skausmas gali varginti ir esant arterijų aterosklerozei, kai arterijos užsikimšusios arba susiaurėjusios, ir dėl stuburo juosmeninės dalies patologijų, kai spaudžiamas nervas.
Gydytojas turėtų įvertinti arterinę ir veninę kraujotaką, pėdų pulsą, paciento amžių. Jei veninė ir arterinė kraujotaka sveikos, greičiausiai skausmus sukelia stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė, kai spaudžiami tarp slankstelių esantys nervai. Tada reikia gydyti stuburą.
Naktį nerandu kojoms vietos, toks įspūdis, kad jas kažkas nori išsukti, skausmas siaubingas. Atsikeliu, trinu, masažuoju, bet niekas nepadeda. Man 32 m., taip būdavo ir anksčiau, bet retai.
Tokie simptomai būdingi stuburo patologijoms. Tai gali būti stuburo juosmeninės dalies osteochondrozė, disko išvarža, kt. Jei skauda ir rankas – vadinasi, pažeistos ir kitos stuburo vietos, ne tik juosmens sritis. Kad stuburas yra nesveikas, rodo tai, kad kojas skauda gulint. Tai nebūdinga kraujotakos ligoms, nes tuomet naktį žmogų skausmai nevargintų, nes atsigulus venų kraujotaka paprastai pagerėja, ir skausmas atslūgsta.
Venų varikozės operacijos
Kojos smarkiai pažeistos varikozės. Suplanuota venų šalinimo operacija. Tačiau nerimauju, jeigu tiek daug venų bus pašalinta, kaip gyvensiu, kuo bus pakeistos tos pašalintos venos? Dar norėjau sužinoti, kiek tęsis pooperacinis laikotarpis, ar kojas skaudės?
Jeigu venų varikozė jau diagnozuota, kiek daug būtų išsiplėtusių venų, jas visas būtina šalinti, nes jos jau seniai neatlieka jokios kraujotakos funkcijos ir tik trukdo likusioms sveikoms giliosioms venoms dirbti.
Pooperacinis laikotarpis priklauso nuo to, kokio tipo operacija bus atlikta. Jeigu venos bus šalinamos atviros chirurgijos būdu, pirmosiomis dienomis galite jausti nedidelį skausmą. Siūlai bus išimti po savaitės. Be to, būtina dieną naktį nešioti elastines kompresines kojines. Pirmą savaitę rekomenduojama ramybė.{banner-24}
Jeigu operacija atliekama endovaskuliniu lazeriniu būdu, pacientas nejaučia jokių skausmų ir jau kitą dieną gali atlikti visus buitinius darbus. Vienintelis apribojimas – tris savaites nesimaudyti pirtyje ir vengti sunkių fizinių krūvių. Šios operacijos metu taikoma vietinė nejautra, o venų sienelės suardomos lazeriu, kuris įkišamas pro adatos dūrį.
Lietuvoje ligonių kasos kompensuoja venų varikozės gydymą atliekant atvirą operaciją. Jei pacientas pageidauja venas šalinti lazeriu, jis turi sumokėti šių operacijų kainų skirtumą.
Domina skleroterapija. Kas vyksta šios operacijos metu? Kam ji tinka?
Skleroterapija – labiau kosmetinė proc.dūra, o ne gydymo metodas. Ji tinka, kai pagrindinių venų kraujotaka sveika, bet išsiplėtusios venų šakos, t. y. smulkioms varikozinėms šakoms šalinti.
Šios proc.dūros metu į smulkiųjų venų (kapiliarų) tinklą suleidžiama specialių vaistų, kurie sulipina jų sieneles, o juose buvęs kraujas pasiskirsto į sveikas venas. Skleroterapijos proc.dūra nėra finansuojama ligonių kasų, todėl norint ją atlikti reikia susimokėti.
Po operacijos praėjo mėnuo, bet pjūvio vietose yra sukietėjimų. Tai normalu, ar man sunerimti?
Tai normalu, pjūvis gali būti sukietėjęs iki 4 mėn. Tokių požymių (taip pat ir randų) nebūna, kai venos šalinamos lazeriu.
Numatyta venų varikozės operacija. Tačiau abi kojos yra pažeistos egzemos. Ar tai gali sutrukdyti suplanuotai operacijai? Ar dėl to didėja pooperacinių komplikacijų rizika?
Dėl to ir daroma venų operacija, kad išnyktų egzema. Mat egzema ir yra progresavusios venų varikozės požymis ir išsivysto dėl lėtinės veninės kraujotakos nepakankamumo. Atlikus venų operaciją, t.y. pašalinus lėtinio venų nepakankamumo priežastį, išnyksta ir egzema. Todėl egzema negali būti kliūtimi operacijai atlikti.
Kitoks gydymas
Girdėjau, kad sergant venų varikoze gali padėti dėlių terapija.
Dėlėmis įvairiausias ligas žmonės „gydė“ prieš tūkstantį metų, kai nežinojo geresnių gydymo metodų. Noriu pažymėti, kad dėlė venų negydo, o, įsisiurbusi į kraujagyslę, iščiulpia dalį veninio kraujo ir suleidžia svetimą baltymą – hirudiną, kuriam daugelis žmonių yra alergiški. Dėlės palieka žaizdeles, kurios sunkiai gyja, jų vietoje formuojasi randeliai, ir galiausiai kojos lieka nusėtos dėlių paliktomis žymėmis. Taigi dėlės nieko nedaro, tik „nuleidžia kraują“, o venų būklė dėl to nepasikeičia.
Ar venų ligoms gydyti tinka magnetoterapija, bent kaip pagalbinis gydymas?
Jeigu diagnozuota venų varikozė ir nefunkcionuoja paviršiniai venų vožtuvai, tai jokio kito gydymo pasaulyje nesugalvota, kaip tik pašalinti pažeistas venas. Nes naujų vožtuvų įdėti neįmanoma. Venos – tai vamzdžiai, kuriais teka kraujas. Sergant venų varikoze kraujas venomis neteka. Tad ar taikysime magnetoterapiją, ar dėlių terapiją, kraujas tomis pažeistomis venomis tekėti nepradės. Jas belieka tik šalinti.
Nėštumas, žindymas ir venų ligos
Sergu venų varikoze ir planuoju pastoti. Norėčiau patarimo: ar pirma pagimdyti ir po to operuoti venas, ar priešingai?
Jeigu planuojamas nėštumas ir diagnozuota venų varikozė, ligą rekomenduojama išgydyti. Operuoti būtina todėl, kad moterims, kurioms iki nėštumo nustatyta ši diagnozė, trombozės pavojus nėštumo metu padidėja 30 kartų. Tai pasauliniai duomenys.
Kokios venų varikozės gydymo priemonės tinka nėštumo metu?
Nėštumo metu neskiriamos jokios venų varikozės gydymo priemonės. Nėštumo metu galima skirti tik profilaktines priemones, ir vienintelė tokia priemonė yra kompresinė terapija. O jeigu varikozė stipri, gali būti paskirta specialių kraują skystinančių preparatų, kurie per placentą nepatenka kūdikiui.
Maitinu kūdikį krūtimi. Ar galima atlikti skleroterapiją?
Maitinimo metu taip pat joks gydymas neskiriamas, skleroterapija taip pat.
Profilaktika
Darbe visuomet ant kojų. Patarkite, kokias priemones galima naudoti, kad išvengčiau venų varikozės?
Venų varikozės profilaktika – svorio reguliavimas, judėjimas. Judėti reikia stengtis kuo daugiau: kuo daugiau vaikštome, sportuojame, tuo mažesnė tikimybė venoms išsiplėsti. Jeigu darbe priversti sėdėti arba stovėti, galima nešioti profilaktines (ne gydomąsias) kompresines kojines, ir, kaip jau minėjau, kuo daugiau būti fiziškai aktyviems, nes kuo daugiau raumenys dirba, tuo greičiau kraujas teka, vadinasi, tuo mažiau užsistovi ir atitinkamai mažiau plečia venų sieneles.
Prieš porą metų atlikta vienos kojos venų operacija. Ir prieš operaciją, ir po sportavau. Praėjus pusmečiui pastebėjau, kad panašus veniniai mazgai formuojasi kitoje kojoje. Ar galėjo pakenkti sportas?
Sportas, jeigu jis nėra susijęs su sunkumų kilnojimu, venoms pakenkti negali. Greičiausiai žmogus serga įgimta venų varikoze, o tokiu atveju yra natūralu, kad pradžioje liga pažeidžia vieną galūnę, vėliau – kitą.
Mano aistra – šokiai. Kojoms tenka gan didelis krūvis. Pastaruoju metu pastebiu, kad šlaunyse plečiasi kapiliarų tinklas. Ką daryti? Nejau teks mesti šokius?
Dėl šokių venos nesiplečia. Kapiliarų tinklas galėjo išryškėti dėl mikrotraumų, sumušimų, bet fizinis krūvis su kapiliarų tinklu atsiradimu nieko bendra neturi.
Ar tikrai avalynė aukštu kulniuku didina varikozės riziką?
Taip, aukštakulniai turi įtakos varikozei. Avint batelius aukštu kulniuku, pėdos veniniai mazgai visą laiką yra užspausti, dėl to padidėja spaudimas kojos blauzdose. Taigi nuolatinis tokios avalynės nešiojimas ir padažnina, ir pagreitina venų varikozės išsivystymą.
turizmas atsigauna, kelionių daugėja. dauguma mūsų keliones labai myli, tačiau...
Skaityti daugiauTikėtina, kad pasibaigus pandemijai gydymo įstaigas užplūs daugybė pacientų su gerokai pažengusiomis venų ligomis. Juk lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo atvejai niekur nedingo, ir, tikėtina, pandemijos metu jų atsirado tik daugiau. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis per pandemiją? Kuo venoms naudinga fizinė veikla, bioflavonoidai ir heparino natrio druska? ...
Skaityti daugiauVenų ligos vis labiau „jaunėja“ ir jomis serga vis daugiau asmenų. Tokie nuolat augantys duomenys rodo, kad venų varikozės vystymuisi dabartinis gyvenimo būdas labai „draugiškas“, o mes, vietoje to, kad daugiau judėtume, tik numojame ranka į organizmo siunčiamus pagalbos signalus. Venų varikozė – vienas iš jų. Kaip gyventi, kad sukurtume kuo mažiau šansų kojų venų varikozės vystymuisi? Pateikiame 6 paprastus patarimus, bet labai naudingus patarimus, kurie leis jaustis lengviau ir... laimingiau!...
Skaityti daugiauĮprasčiausi venų varikozės simptomai, kurie matomi plika akimi – tai išsiplėtusios, sustorėjusios, į odos paviršių iššokusios venos. Tačiau venų varikozė neapsiriboja vien tik estetiniais pokyčiais, kurie paprastai pastebimi vėliau. Jos metu kojas gali skaudėti, jos gali gana stipriai tinti. Nuolatinis kojų nuovargis menkina gyvenimo kokybę, o būtinybė kojas slėpti po kelnėmis ar ilgais sijonais – labai vargina pacientą. Tai nėra tik estetinė problema, kaip mano daugelis. Tai – rimtas kraujotakos sutrikimas, kurį reikia gydyti. ...
Skaityti daugiauApsunkusios, ištinusios ir pavargusios kojos gali griauti laimingą kasdienybę. Todėl pateikiame Jums 10 patarimų, padėsiančių džiaugtis lengvesnėmis kojomis. ...
Skaityti daugiauKojos kasdien patiria didžiulį krūvį – nesvarbu, ar dirbame sunkų fizinį, ar stovimą, ar sėdimą darbą. Kaip geriau pasirūpinti savo kojomis, kad jų neskaudėtų, nemaustų ir jos netintų? ...
Skaityti daugiauKojų venų varikozė – nėra tik estetinė problema. Tai lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo išraiška, kurią būtina gydyti. Į kokius simptomus reikėtų atkreipti dėmesį? Kaip būtų galima išvengti sunkių kojų venų varikozės pasekmių? ...
Skaityti daugiauStatistika rodo, kad venų ligomis dažniau serga moterys. Žinoma, kad venų būklę neigiamai veikia estrogenai – moteriški hormonai, kurie prisideda prie venų sienelių atsipalaidavimo ir venų plėtimosi. Venų būklė ypatingai pablogėti gali per nėštumą, kuomet moteris priauga daugiau kaip 10 papildomų kilogramų, vaisius pradeda spausti venas, padidėja kraujo tūris, be to, pasikeičia ir tam tikrų hormonų koncentracijos organizme. Taigi ką apie venų ligas reikėtų žinoti būtent moterims? ...
Skaityti daugiauVenų varikozė – viena dažniausių ligų pasaulyje. Manoma, kad ja serga apie 20 proc. suaugusių asmenų, vis dėlto ji ne taip jau ir retai diagnozuojama net vaikams ar paaugliams. Manoma, kad tokius skaičių kitimus gali lemti labai sėslus gyvenimo būdas ir su juo susiję veiksniai. Kas vyksta organizme venų varikozės metu? Kas galėtų greitai padėti susigrąžinti kojų lengvumą? ...
Skaityti daugiauSėdimas arba stovimas darbas reikšmingai prisideda prie kojų venų kraujotakos sulėtėjimo. Kad kraujotaka išliktų normali ir galėtumėte džiaugtis lengvesnėmis ir dailesnėmis kojomis, siūlome Jums 12 paprastų pratimų. Vienus jų galite atlikti sėdėdami biure, kitus – stovėdami arba vaikščiodami, o paskutiniuosius – dar lovoje, ryte, ruošiantis ateinančiai dienai. Juk mūsų kojos kasdien patiria tiek daug krūvio – pasirūpinkite jomis!...
Skaityti daugiauPati venų varikozė nėra pavojinga, tačiau sveikatai ir gyvybei pavojingos jos sukeliamos komplikacijos. Kokie simptomai praneša apie venų varikozę, kokios galimos komplikacijos ir ką daryti, jei norima užbėgti joms už akių? ...
Skaityti daugiauVenų varikozė – viena dažniausių ligų pasaulyje. Deja, bet jai dažnai neskiriama tiek daug dėmesio, kiek skiriama kitoms ligoms. Vis dėlto taip neturėtų būti – tai ne tik estetinė, bet ir rimta kraujotaką pažeidžianti problema. Dėl šių kraujotakos pakitimų, pavyzdžiui, progresuojančių veninio kraujo stazių (sąstovio arba kaupimosi apatinėse galūnėse) sutrinka normali audinių mityba, pradeda formuotis trofinės opos, atsiranda audinių jautrumo pakitimų, randų ir dar rimtesnių, gyvybei pavojingų komplikacijų rizika. Taigi kokios dažniausios kojų venų varikozės priežastys, kokie pagrindiniai ligos simptomai ir ką daryti, jei panašu, kad pasireiškė venų varikozės požymiai? ...
Skaityti daugiauKojų venų varikozė – labai dažna liga. Manoma, kad ji gali būti palietusi mažiausiai kas penktą pasaulio gyventoją. Daugelis išsiplėtusiomis venomis išvagotas kojas sieja su vyresniu amžiumi, tačiau ši liga paliečia įvairaus amžiaus, lyties ir socialinio statuso asmenis. Vis dėlto teigiama, kad kojų venų varikoze dažniau serga vyresnio amžiaus moterys (lėtinio venų kraujotakos nepakankamumo išsivystymą ypatingai paskatina nėštumai ir gimdymai), tačiau itin didelę reikšmę šios ligos progresavimui turi genetika. Tarkime, jei liga sirgo ir tėtis, ir mama, tuomet jų mergaitei gresia net 80 procentų tikimybė, kad anksčiau ar vėliau išsivystys venų varikozė, berniukui tokia tikimybė siekia bent 60 procentų. Net ir iš šių skaičių matome, kad mergaitėms venų varikozės tikimybė šiek tiek didesnė, vis dėlto ši liga neaplenkia ir vyrų. Būtent vyrai labiausiai linkę ignoruoti venų varikozę ir sulaukti skaudžiausių pasekmių, pavyzdžiui, sunkiai gyjančių žaizdų išsivystymo ar net staigios mirties dėl gyvybiškai svarbiose kraujagyslėse įstrigusio trombo. ...
Skaityti daugiauJus baugina mėlyno kojų venų tinklo išraizgytos kojų vaizdas ir gąsdina dažniau besiformuojančios mėlynės? Vakarais kamuojatės dėl pavargusių, tinstančių ir skaudančių kojų? O gal į tai visai nekreipiate dėmesio? Venų ligas taip pat reikia gydyti, nors jos gali atrodyti visai nerimtai. Pakalbėkime apie venų varikozę, kuri paliečia ne tik moteris, bet ir vyrus. ...
Skaityti daugiauDažnas pacientas į kojų nuovargį linkęs numoti ranka. Kojų skausmas, patinimas, sunkumas ir kiti nemalonūs pojūčiai nėra jau tokie nekalti, ypač jei jie linkę kartotis kasdien. Jeigu tokie simptomai jaučiami kiekvieną dieną ir ne tik vakarais, bet ir kitu paros metu, tuomet itin svarbu susirūpinti savo sveikata ir pasidomėti, ar nesergama lėtiniu veninės kraujotakos nepakankamumu. ...
Skaityti daugiauVenos – tokios pat svarbios kraujagyslės, kaip ir arterijos. Veninės kraujotakos sutrikimai prasideda netikėtai ir nepastebimai. Dar visai jauname amžiuje ant kojų odos gali pasirodyti pakitimai (sutrūkinėję kapiliariai ar jų tinkliukai). Vėliau jau pastebimos didesnės venos ir jų mazgeliai, pradeda vystytis liga, vadinama venų varikoze. Sutrikus venose esančių vožtuvėlių funkcijai, šiose kraujagyslėse pradeda didėti spaudimas. Susidaręs spaudimas daro neigiamą įtaką venų vožtuvams, jų funkcija nuolat blogėja. Liga progresuoja – venose užsistovi kraujas, o susidaręs sąstovis paveikia dar daugiau venų vožtuvų. Pačios venos dėl to pakinta – didėja jų diametras, susidaro įvairių mazgų. Negydant kojų venų varikozės galima sulaukti įvairių komplikacijų – nuo tromboflebito (paviršinių venų uždegimo) iki trofinių opų bei plaučių arterijos tromboembolijos, kuri yra mirtina....
Skaityti daugiauGalbūt vakar patyrėte didesnį nei įprastai fizinį krūvį ir šiandien Jums skauda kojas? Užsiimkite lengva fizine veikla, tinkamai pailsėkite ir per porą dienų skausmas susilpnės ar visai praeis. Vis dėlto, jei skausmas nepraeina ilgiau ir jeigu kojas skauda dėl neaiškios priežasties ir tai kartojasi kasdien, būtinai reikėtų išsiaiškinti priežastį. ...
Skaityti daugiaulietuvių liaudies išmintis byloja, jog kojų patinimą gali sumažinti...
Skaityti daugiauBendrosios praktikos slaugytoja trisdešimt devynerių Neringa Sviridenkienė ir pati nesupranta, kodėl taip ilgai nesiryžo operacijai. Kad reikės operuoti venų varikozės pažeistas kojas, ji puikiai suprato, o ir pavyzdį turėjo skaudų – tėvelio kojos buvo išvagotos storomis mėlynomis gyslomis. Mirė jis anksti, nuo trombozės. ...
Skaityti daugiauIšryškėjęs kapiliarų tinklas, iššokusios venos verčia sunerimti ir pagalvoti apie ligą. Tačiau vakarinis kojų nuovargis, sunkumas, tinimas dažnai vertinamas kaip paprasčiausia įtemptos darbo dienos ar karštų vasaros orų pasekmė. Statistikos duomenimis, minėtais simptomais skundžiasi kas ketvirta moteris, o dažniausia to priežastis vis dėlto yra liga – lėtinis venų nepakankamumas. Kaip sau padėti, kad kojos būtų ir sveikos, ir gražios? Kalbamės su Kauno klinikinės ligoninės gydytoja geriatre Jurgita Knašiene....
Skaityti daugiauŽmogus daug laiko praleidžia sėdėdamas: darbe, prie kompiuterio, už automobilio vairo, o tai didina tikimybę susirgti venų ligomis. Moterims neretai susirūpinimą kelia estetinis kojų vaizdas, kurį gadina smulkūs paviršiniai kapiliarai ar iššokusios venos. Todėl šio numerio mūsų tradicinės rubrikos tema – flebologija, t.y. medicinos šaka, nagrinėjanti venų ligas. ...
Skaityti daugiauKojų paviršinių venų išsiplėtimu – varikoze – serga kas penktas Lietuvos gyventojas. Tad klausimai apie ligą, jos profilaktiką ir gydymą, aišku, aktualūs daugeliui. Todėl apie tai kalbėjomės su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kraujagyslių skyriaus vadovu chirurgu dr. Linu Velička ir Kauno sveikatingumo sporto klubo „Amazon gym“ vadove mankštų specialiste Džilda Valaitiene....
Skaityti daugiauŽmogui, sergančiam venų varikoze, geriausia kreiptis į atitinkamos srities specialistus, jie parinks tinkamiausius gydymo būdus. Tačiau galima būtų pasinaudoti keliais patarimais, kurie yra saugūs ir naudingi kiekvienam. Svarbiausias patarimas – judėti jums priimtina forma kasdien....
Skaityti daugiauTikra moteris visais metų laikais nori atrodyti nepriekaištingai, o vasarą – ypač, kai po ilgos žiemos norisi išsinerti iš sunkių kelių sluoksnių drabužių ir pagaliau pasipuošti lengva sunkele. Ryškiaspalvės palaidinės, trumpi sijonėliai ir... kapiliarų raizginiai ant šlaunų. Kita bėda – sunkios sutinusios kojos ir staiga tapę maži vasaros sezonui pirkti naujutėlaičiai bateliai. Kaip išvengti šių problemų, kalbamės su Kauno klinikinės ligoninės gydytoja geriatre Jurgita Knašiene....
Skaityti daugiau„Vakarais nuolat jaučiu kojų sunkumą – tarsi būtų pripiltos švino, maudžia, „suka“. Kartais atrodo, kad būčiau visą dieną plytas nešiojusi... Tiesa, anksčiau esu dirbusi stovimą darbą – parduotuvėje stovint tekdavo praleisti po 12 valandų per parą. Nors dabar dirbu prie kompiuterio, tačiau vakare sunkumą kojų jaučiu taip pat, kaip ir stovėdama prie prekystalio. Ar ankstesnis darbas galėjo turėti įtakos mano kojų būklei? Kaip vaduotis nuo kojų skausmo dabar ir ar turėčiau kreiptis į specialistą? Kaip gydytis?“ Aldona, 54 m....
Skaityti daugiau