Kojų priežiūros priemonių mugė

Ar pagalvojate, kokį atstumą kasdien nužingsniuoja mūsų kojos? Kokį svorį ir kaip nepriekaištingai išlaiko pusiausvyrą mūsų pėdos? Kokius jos turi kęsti madingos avalynės formos išradimus, kiek laiko jos išbūna nekvėpuodamos batuose. Kojos be galo ištvermingos, daugelis net nemano, kad kojoms apskritai reikia skirti dėmesio. Iš tikrųjų kojos nusipelnė būti kasdien pamalonintos! Be to, kai kojos pavargusios, kenčia visas kūnas. Nuolatinė kojų priežiūra pagerins ne tik pačių kojų būklę bei išvaizdą, bet ir bendrą savijautą. Jei kojos pavargusios, tai atsispindi net veide!
 

Gydytojos kosmetologės Danutės MIKŠTIENĖS
(UAB “Gydomoji kosmetologija”) patarimai
Kas vakarą kojas reikia plauti drungnu vandeniu, ir būtinai su muilu ar tam skirta priemone. Po to nuo pirštų galų link kelių ir šlaunų dar drėgną odą reikia patepti maitinamuoju kremu. Ypač tai aktualu sulaukus 30-40 metų, kai intensyviau ima ragėti kulnai, sustorėja padų oda. Sustorėjusi oda trukdo dėvėti norimą avalynę, pašerpetojusi oda kimba prie kojinių, kulnai neretai skausmingai suskyla, prasideda uždegimai. Tokią odą būtina minkštinti karštomis muilo vonelėmis, kiek įmanoma mechaniškai pašalinant suragėjusias mases pemza ar barzdai skirtais skusti peiliukais su apsauga. Po to kojas reikia dar kartą trumpam pamerkti į vonelę, o nusausinus - patepti riebiu kremu. Jei kremo neturite - jį pakeis augalinis aliejus. Jeigu po kelių procedūrų suragėjusios odos visiškai pašalinti nepavyks, gydytojas išrašys salicilo, pieno rūgšties ar kitų keratolitinių medžiagų turinčią gydomąją priemonę. Jeigu kulnų įtrūkimai gilūs, skausmingi, pašalinę suragėjusią odą, 2-3 kartus per dieną kojas tepkite oksolino, kalendulos, furacilino tepalu bei jonažolių aliejumi. Vakarais darykite šiltas jonažolių, ramunėlių, kraujažolių, šalavijo, arnikos ištraukos voneles. (Saują vaistažolių mišinio užpilkite 1 litru verdančio vandens, palaikykite ne mažiau 8 val., prieš mirkydami kojas - pašildykite). Po mirkymo sutepkite pėdas vienu iš šių tepalų ir nakčiai apriškite polietilenu.
Jei galite, naudokitės specialiomis kojų priežiūros priemonėmis. Lietuvoje jau galima įsigyti įvairių firmų kojų priežiūros priemonių. Išsirinkite tai, kas jums priimtiniausia ir tinkamiausia, tegu jūsų kojos lengviau jus nešioja!
Kojų plovimo priemonė nesausina odos, puikiai naikina nešvarumus ir bakterijas, minkština ir drėkina kojų odą. Šveitiklis naikina mikrobus ir bakterijas, suminkština kietą pėdų odą, jame esančios jojoba ir pemzos granulės nuo padų ir kulnų pašalina šiurkštų odos sluoksnį, lauro uogos kojas vėsina ir pašalina nemalonų kvapą. Taip pat tinka keliams ir alkūnėms.
Naudojimas: masažuojant rankomis ar plaušine įtrinti, po to gerai nuplauti šiltu vandeniu. Nuplautą arba nušveistą padų odą, ypač vasarą, tinka įtrinti vėsinančiu geliu arba losjonu, kuriuose esantys augaliniai ekstraktai bei aliejai puikiai vėsina ir atgaivina pavargusias kojas.


Mineralinių druskų vonelės minkština sausą kojų ir rankų odą, gerina kraujo ir medžiagų apykaitą, atpalaiduoja įsitempusius raumenis, šalina įtrūkimus, minkština nuospaudas, palaiko natūralią odos drėgmę, mažina kojų prakaitavimą.
Naudojimas: viename litre 40-42°C temperatūros vandens ištirpinti 2 šaukštus druskos, mirkyti 20-30 min. Po to nuplauti šiltu vandeniu ir patepti kojų kremu.
Mineralinis purvas puikiai veikia periferinių nervų galūnes, nervų sistemos veiklą ir yra nuostabi relaksacijos bei stresų įveikimo priemonė. Jis maitina, tonizuoja ir stiprina jungiamuosius audinius, didina odos elastingumą, tamprumą ir lygumą. Mažina skausmus ir neleidžia progresuoti sąnarių, raumenų ir reumatinėms ligoms, plačiai naudojamas kaulų, raumenų, sąnarių traumų reabilitaciniam gydymui. Pašildytu purvu ištepti visą kūną arba atitinkamą vietą, apvynioti polietilenu ir palaikyti 15-20 min. Nuplauti drungnu vandeniu.
Abrazyvinis kremas nušveičia sausą, suragėjusią odą, ypač nuo kulnų. Aktyvūs komponentai - migdolų lukštai, alyvų kauliukai, eukalipto aliejus.
Naudojimas: patepti drėgnas kojas, patrinti pėdas, kulnus bei šonus, nuplauti. Po to patariama naudoti drėkinamąjį kojų kremą - tepti kojų pėdas, ypač tarpupirščius, gerai pamasažuoti. Naudojant kasdien, kojos bus gaivios. Kremas suteiks kojoms gaivumo, vėsumo. Aktyvus komponentas - aluminium chlorhydroxide vėsina ir suteikia kojoms šviežumo. Prižiūrėti kojas taip pat padeda kojų šveitiklis bei pemza/nagų šepetys.

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai