Malonios gudrybės, kaip vasarą išlikti gaiviai ir gražiai

Mieste arba prie jūros vasarą, kai karštis pritrenkiantis, gražiai atrodyti sunku. Laimei, tam yra puikių ir veiksmingų priemonių.
 

Išsimaudykite vonioje


Vakare, norėdama atgauti energiją, įsliuokite į vėsią vonią ir pabūkite mažiausiai dvi minutes - per tiek laiko nukrenta kūno temperatūra. Ankstyvą rytą pirmiausia reikia atsigaivinti po vėsiu dušu. Jei jūs pliaže, pabraidžiokite vėsiame jūros vandenyje. Tai stimuliuoja kraujo apykaitą ir suteikia gaivumo pavargusioms ir sunkioms kojoms.
 

Dėvėkite laisvesnius drabužius


Su prigludusiais drabužiais jūs galbūt atrodote seksualiai, tačiau pakilus termometro stulpeliui, jie greit praranda žavesį. Prilipdami prie odos, jie padidina prakaito liaukų veiklą. Tik vakarui palikite savo mažas prigludusias sukneles. Dienai pasirinkite laisvus drabužius. Venkite sintetinių audinių - geriau medvilnė, šilkas, linas. Natūralus pluoštas geriau sugeria prakaitą ir sumažina odos susierzinimą, atsiradusį dėl trinties.


 

Būkite įžvalgi


Išlikti gaiviai 30 laipsnių temperatūroje ne taip paprasta. Taigi visada reikia turėti po ranka:
• Keletą mažų gaivinančių servetėlių, kuriomis prireikus galima nusivalyti smilkinius, veidą, rankas.
• Purškiamą vandens gaiviklį. Užpurkštas ant veido, pakaušio, kaklo, jis atgaivins perkaitusią odą.
• Mažą pudrinę su talku. Tai stebuklinga priemonė sudrėkus kojoms, pažastims ar nuolat drėkstančioms rankoms.
Atėjus karštoms dienoms, palikite ramybėje savo įprastą valomąjį pienelį. Pakeiskite jį valomąja putojančia daug gaivesne želė. Nuplaukite ją gausiai vandeniu. Netiesa, jog sausos ir jautrios odos negalima prausti vandeniu. Naujuose valomuosiuose produktuose yra kalkes naikinančių ir vandenį švelninančių elementų. Jie puikiai pašalina makijažą ir nešvarumus, nepažeisdami epidermio.
 

Saugokite galvą


Norėdama išlikti gaivia pliaže, sudrėkinkite plaukus ir uždėkite kapiliarinio želė nuo saulės (gaivesnio negu alyva). Paskui užsidėkite kepurę. Taip ne tik bus vėsu galvai, bet ir apsaugosite plaukus nuo išsausėjimo.
 

Darykite gaivinančias kaukes


Įkaitusią nuo karščio ir paraudusią nuo saulės veido odą reikia nuraminti. Kas dvi dienas uždėkite ant veido kaukę, kurios pagrindas augalai ir vaisiai. Uždėtos storu sluoksniu, jos padeda pailsėti jūsų veidui, suteikia jam pagrindinių maitinamųjų ir gyvybingumo elementų. Norint, kad gaivumo pojūtis būtų ilgalaikis, keletui minučių uždėkite maišelį su ledu.
 

Masažuokite kūną


Po dušo, švelniai spausdama rankšluostį nudžiovinkite kūną. Po to pamasažuokite specialiai po saulės vonių skirtu pieneliu.

 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai