Gamtos taip jau sutvarkyta, kad makštis pati pajėgia apsivalyti ir palaikyti savo floros sudėtį. Jei moteris sveika, didžiąją makšties floros dalį sudaro normalūs jos mikroorganizmai - pieno rūgšties bakterijos laktobacilos. Kai pieno rūgšties pakanka, makšties terpė būna natūraliai rūgšti - jos pH yra 4-4,5. Ši terpė yra pati geriausia ir patikimiausia užtvara, sulaikanti įvairios kilmės infekcijos sukėlėjus.
Kad ir kokią intymiosios higienos priemonę moteris išsirinktų, jai reikia žinoti vieną ypač svarbų dalyką: visos šios priemonės yra skirtos išoriniam lytinių organų apsiplovimui. Nes, kaip minėta, makštis sugeba pati apsivalyti, jos iš vidaus švarinti nereikia. Jei į šią elementarią tiesą pavyzdinga “švaruolė” neatsižvelgs, netrukus sulauks rūpesčių dėl sutrikdytos makšties floros pusiausvyros. Mat išnykus natūraliai makšties florai, pro visiškai “atvirus vartus” nebus sunku patekti bet kokiai infekcijai. Ji labai lengvai pakils į gimdos kanalą ir plis toliau. Taigi atsiras realus pavojus susirgti dubens organų uždegiminėmis ligomis.
Renkantis intymiosios higienos prausiklį, svarbu atsižvelgti į pH (jis turi atitikti makšties floros pH) bei preparato sudėtį. Pvz., ramunėlės puikiai nuramina sudirgintą odą, ąžuolo žievė pašalina niežėjimą, vaistinių svilarožių, miškinių dedešvų, pipirmėčių ir varpučių ekstraktai veikia antiseptiškai ir t.t. Higienos priemones reikėtų kaitalioti. Vieną kartą galima praustis prausikliu, kurio sudėtyje vyrauja medetkos, kitą - kurio sudėtyje vyrauja arbatmedis ir t.t.
Moteris gali būti alergiška vienoms ar kitoms augalinėms medžiagoms, pvz., pipirmėtėms, čiobreliams ir kt. Vartojant netinkamą kosmetikos priemonę, sudirginama ir alergizuojama itin jautri intymiosios vietos gleivinė. Tada gali kilti pačių įvairiausių problemų.
Intymiajai higienai skirtas priemones patikimiausia pirktis vaistinėse. Visada pravartu paskaityti informacinį lapelį. Jei kyla abejonių, neaiškumų, naudinga pasitarti su vaistininku ar gydytoju. Tinkamai parinktas prausiklis nesutrikdo makšties pH balanso, padeda išlaikyti natūralų apsauginį gleivinės sluoksnį, švelniai ją valo. Ir, žinoma, suteikia ilgalaikį gaivumo jausmą.
Išorinių lytinių organų priežiūrai skirtos servetėlės - nepakeičiamas dalykas moteriai, kuriai dažnai tenka važinėti į komandiruotes, ilgai keliauti autobusais ir pan. Be to, jos itin praverčia menstruacijų metu, nes yra patikima “greitosios pagalbos” priemonė, kai nėra galimybių pasinaudoti vandens procedūromis. Kiekvieną dieną šiomis servetėlėmis nereikėtų naudotis, nes ilgainiui jos gali alergizuoti.
Įklotus nešioja dažna šiuolaikinė įvairaus amžiaus moteris. Vienos pagal savo pomėgį renkasi bekvapius įklotus, kitos - aromatizuotus. Įklotas - patogi ir gera higienos priemonė, kurią galima pasikeisti kelis kartus per dieną (tai ypač patogu kelionių, išvykų metu ir pan.). Tačiau pasitaiko atvejų, kai moterims nuolatinis higieninių įklotų nešiojimas sukelia alerginių reakcijų.
Jeigu moterį varginančių pojūčių (kamuoja nemalonaus kvapo gausios išskyros, atsiranda niežulys, parausta oda ir kt.) priežastis - įklotai, ji turėtų atsisakyti šios higienos priemonės. Geriausia išeitis norint tai nustatyti - pasikonsultuoti su gydytoju.
Sakoma, kad lazda turi du galus. Higieninių tamponų naudojimas taip pat gali turėti dvejopų pasekmių - ir teigiamų, ir neigiamų.
Ištisai kiekvieną menstruacijų dieną jų nepatartina naudoti - būtina atsižvelgti į aplinkybes. Pvz., jaunai panelei, išsiruošusiai į diskoteką per patį “savo dienų” piką, higieninis tamponas - nepamainoma ir patogi apsaugos priemonė. Retkarčiais, karštą vasaros dieną keliaujant, turistaujant, kai karščio nualintas kūnas prašyte prašosi vėsių vandens glamonių, taip pat galima sau leisti pasimėgauti maudymosi malonumu.
Mat į makštį įstumtas tamponas išburkdamas sugeba sugerti menstruacinį kraują ir nepraleidžia jo išorėn. Tačiau tamponas - vis dėlto svetimkūnis makštyje. Ir jeigu jis neišimamas visą dieną (nors ir gali “atlaikyti” 12 valandų), nėra gerai. Nenutekėjęs kraujas kaupiasi, tamponas vis labiau burksta ir spaudžia gleivinę, susidaro palankios sąlygos infekcijai. O prasidėjusi makšties infekcija gali smarkiai pakenkti moters sveikatai, nes infekcijos sukėlėjai lengvai skverbiasi gilyn - į gimdą, kiaušintakius, kiaušides.
Prižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiauVaikui reikia išrauti pieninius danukus tam, kad jų netyčia neprarytų. Suaugusiam kartais tenka pašalinti nuolatinius. Kodėl? Kaip atliekama ši atsakinga procedūra? Šiais ir kitais klausimais apie dantų traukimą konsultavo odontologijos klinikos „Neodenta“ burnos chirurgas Gvidas Jankauskas. ...
Skaityti daugiauNosis – centrinė veido figūra. Jos neįmanoma paslėpti kaip akių (akiniais ar „šešėliais“) ar taisyti kontūrus kaip lūpų (dažais). Kartu nosis yra veido bruožas, kuriuo vienas asmuo skiriasi nuo kito. Pastebėta, kad nosies forma dažnai atspindi netgi žmogaus charakterio bruožus. Taip, pvz., sangviniko, choleriko, flegmatiko ir melancholiko veidas, ypač nosis kartais labai skiriasi .Šiuolaikinė kompiuterinė technologija leidžia nosį modeliuoti. Į Cezario veidą „implantavus“ naują nosį – mažą ir riestą – nejučiomis kilo klausimas, ar tokio veido karvedys galėtų patraukti paskui save minią narsių kovotojų (ir Kleopatrą). Minėtos aplinkybės sudaro pagrindą kiekvienam individui kritiškai vertinti savo nosį ir prisiminti apie plastinės chirurgijos galimybes, nes kosmetologinės priemonės čia mažai gelbsti. ...
Skaityti daugiauKo gero, nei vienas žmogus prieš svarbų susitikimą ar pasimatymą nevalgys česnako. Nuomonę apie žmogų formuoti gali ne tik jo išvaizda, kalbėjimo manieros, bet ir kvapas. Nemalonus iš burnos sklindantis kvapas nepatogiai jaustis priverčia ne tik pašnekovą – „savininkui“ tai gali tapti netgi bendravimo nesklandumų priežastimi. ...
Skaityti daugiaukodĖl plinkama? vyrų plikimo priežastys jau nėra paslaptis. tyrimai parodė, kad ...
Skaityti daugiauAuskarai įvairiose kūno vietose – mados klausimas. Vienu metu jie tampa itin populiarūs, vėliau populiarumas kiek apslopsta ir vėlei laukia naujos bangos. Pasirinkimo galimybės, kur galima verti auskarus, kur kas platesnės nei mūsų močiučių jaunystėje. Šiandien neapsiribojama vien ausimis, nosimi, antakiais, bamba ir t.t.. Sąrašą, kur auskarų vėrimo meistrai ir gerbėjai gali sugalvoti vertis auskarus, be galo ilgas, verčiau sakyti – kur tik fantazija leidžia....
Skaityti daugiauSutrikimas, kai be priežasties nuolat gausiai prakaituojama, vadinamas hiperhidroze. Jis vargina apie 3 proc. pasaulio gyventojų. Dažniausiai prakaituoja veidas, pažastys arba pėdos. Apie gausų prakaitavimą kalbamės su Vilniaus Šeškinės poliklinikos gydytoja dermatovenerologe Gabija TIJŪNELIENE. ...
Skaityti daugiauKodėl atsiranda strijos? Kaip išvengti šių randus primenančių odos pakitimų? Kokie naujausi strijų gydymo metodai nėštumo metu? Apie tai kalbamės su Sabonio sporto klubo grožio salono kosmetologe Jolanta Babravičiene ir 2-osios Kauno klinikinės ligoninės dermatovenerologe Daiva Staniene....
Skaityti daugiauDaugelis suaugusių žmonių, ypač moterų, skundžiasi kojų tinimu. Kojos vakare po didesnio krūvio gali tinti net visai sveikiems žmonėms, ypač jei karštas oras, nepatogūs batai. Tačiau bet kokie didesni kasdieniniai kojų patinimai yra nenormalus reiškinys, todėl būtina kreiptis į gydytoją, kad nustatytų priežastį ir imtų gydyti. Laiku pasitelkus tinkamas profilaktikos priemones, nemalonių kojų tinimų galima išvengti....
Skaityti daugiauVasarą dažniau apsinuoginame, todėl daugiau dėmesio skiriame kūno priežiūrai, taip pat nepageidaujamų plaukelių pažastų, kojų, bikinio zonoje šalinimui. Apie depiliacijos būdo pasirinkimo kriterijus ir tinkamą atlikimo techniką kalbamės su kosmetike Gerda GEDŽIŪTE....
Skaityti daugiauŽiemą mūsų kojos buvo saugiai „paslėptos“ batuose, ir nemalonų jų kvapą jausdavo tik namiškiai, kai nusiaudavote po darbo dienos. Vasarą kojos atviruose batuose skleidžia kvapą. Nemalonus kvapas atsiranda dėl to, kad kojos prakaituoja. ...
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę