Dienos sėkmę lemia rytas: kaip ir jaustis gerai, ir atrodyti gražiai

Šiandien kaip niekada galime naudotis anksčiau negirdėtais ir neįsivaizduojamais patogumais bei prabanga. Tačiau kartu su civilizacijos pasiekimais gavome padidėjusį darbo krūvį, įtampą, stokojame poilsio, o kone kasdieniai stresai sekina emocinius bei fizinius išteklius. Geros fizinės ir dvasinės savijautos pagrindas – gyvybinė energija. Jai užkurti, įsukti ir palaikyti reikia viso komplekso priemonių: pradedant ramiu miegu, sveika gyvensena, baigiant sielos harmonija ir pozityviu mąstymu. „Femina Bona“ siūlo padėti įsukti gyvybinės energijos ratą kartu su natūraliomis kosmetikos priemonėmis bei sveikos gyvensenos patarimais.
 

Rinkimės natūralias kosmetikos priemones su eteriniais aliejais


Natūralūs eteriniai aliejai padeda efektyviau rūpintis oda ir šalinti iškilusias kosmetines problemas. Eterinių aliejų poveikis daugiaveiksnis: jie regeneruoja, gydo, apsaugo nuo senėjimo, drenuoja, detoksikuoja, normalizuoja odos balansą, taip pat veikia kaip antiseptikas. Įlašinus eterinių aliejų į kitas kosmetikos priemones (šampūnus, vonios druską, masažinius aliejus ir kt.), juose esančios veikliosios medžiagos pasieks gilesnius odos sluoksnius, ir jų poveikis sustiprės.
Dėl savo ypatingos cheminės sudėties eteriniai aliejai turi unikalią savybę prasiskverbti į ląsteles, suaktyvinti deguonies cirkuliaciją ir taip stiprinti imuninę sistemą.
Renkantis eterinius aliejus, būtina atsižvelgti ne tik į jų veikimą (raminamieji, tonizuojamieji, gaivinamieji), bet ir į odos tipą. Sausai odai tinka rožės, sandalmedžio, jazmino eteriniai aliejai, riebiai – melisos, greipfruto, rozmarino, jautriai – sandalmedžio, miros.



 

Kaip įsukti energijos ratą?


Pataria „Femina Bona“ Nature Shop konsultantė Eugenija PEMPIENĖ
Į parduotuvę užsukę žmonės dažnai nori ne tik išspręsti veido ar kūno priežiūros problemas, bet ir išmokti geros savijautos paslapčių. Todėl savo klientams esame sukūrę ryto-dienos-vakaro-nakties geros savijautos ritualus, kuriuos rekomenduojame išbandyti.
Rytas
Atmerk akis naujai dienai
• Neskubėk išlipti iš lovos. Pasirąžyk, nusišypsok, užsimesk jaukų chalatą ir skubėk į dušą. Pakeliui pasiimk kelis ramunėlių, mėtų ar šalavijų nuoviro ledo gabalėlius. Pamasažuok jais veidą ir kaklą. Tai sutraukia poras ir švelnina raukšles.
• Naudok dušo želė, kurio sudėtyje yra apelsino, citrinos, verbenos ar mandarino eterinių aliejų. Tai suteiks energijos visai dienai. Pasitepk veidą ir kūną tonizuojamuoju kremu ar pieneliu, kurių veikliosios sudedamosios dalys maitina, stimuliuoja, drėkina ir saugo odą visą dieną.
• Kvėpinkis natūraliais kvepalais, kurių pagrindą sudaro eteriniai aliejai. Natūralūs kvapai suteiks gyvybingumo, gaivos, žavesio ir ryškių spalvų aktyviai dienai.
• Užleisk mėgstamos muzikos įrašą, išgerk šviežios arbatos puodelį, su meile žvilgtelėk į veidrodį ir pradėk dienos darbus. Sekmadienio rytą, gerdama arbatą, į aromatinę lempą įsilašink keletą rožės, vetiverio ar bergamotės eterinio aliejaus lašų ir susikurk šventinę nuotaiką.
 

Kokie eteriniai aliejai tinka ryte?


Ryte tinka aromatai, suteikiantys žvalumo, – tai apelsino, bergamotės, baziliko, citrinos, arbatmedžio, čiobrelio, verbenos, greipfruto, mandarino, mėtos, rožės, vetiverio, muskatinio riešuto, pipirmėtės ar pušies eteriniai aliejai.
 

Ryto pagarba – citrinai


Citrinos eterinis aliejus – atgaivina, suteikia jėgų, įkvepia, paskatina veiklai.
Jis veikia kaip antiseptikas, stimuliuoja periferinę kraujotaką, tonizuoja vegetacinę nervų sistemą, gydo viršutinių kvėpavimo takų katarą, stiprina fizinį aktyvumą, stimuliuoja smegenų veiklą, stiprina visą organizmą, gerina savijautą.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

GELUVA
2007-01-27 14:02
o kur nors ir 5 ar io min mankstele,kad ir sokio pavidalu .tai butina.mielieji.nepabijokite namuose tureti daugiau veidrodziu.sypsokites i juos.jausites kaip draugijoje.o kur mazas puodelis geros kavos.zinoma tik be cigaretes ir pan.sekmes
karina
2007-01-15 11:49
ir as uz
uz
2007-01-11 17:36
as uz tylu, ramu ir kvepianti ryta:)
rasa
2007-01-10 15:51
o kur galima rasti tu naturaliu kvepalu ta prasme kvepinimuisi?
Patarėjas
2007-01-08 19:30
patarimai... bet jei ribotos smegenėlių protinės galios ?!?
Zaneta
2007-01-07 12:09
na nezinau ar kiekviena diena galima naudoti eterinius aliejus... Abejoju
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai