Kitos sveikatos temos

Naujausi straipsniai

Keistos priežastys, kodėl esame nuolat pavargę.

valgote greitąjį maistą maistas, kuriame yra daug cukraus ir paprastų angliavandenių (kuriuos randate greitajame maiste), turi didelį glikemijos indeksą (gi), kuris nurodo, kaip greitai angliavandeniai padidina cukraus kiekį kraujyje. a. goodson teigimu, nuolatiniai cukraus kraujyje šuoliai ir staigus kritimas per dieną gali sukelti nuovargį. ji pataria išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje kiekvieną dieną valgant liesus baltymus su kietųjų grūdų produktais. puikus pasirinkimas: vištiena (kepta orkaitėje, o ne keptuvėje) ir rudieji ryžiai,...

Skaityti daugiau

Populiariausi straipsniai

Ausies sieros kamštį galite pašalinti patys

Prižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....

Skaityti daugiau

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai