Ar įmanoma išvengti strijų?

Strijų atsirasti gali tikrai ne tik nėštumo metu, nors jos dažniausiai susiformuoja būtent laukiantis. Strijų gali atsirasti tuomet, kai staigiai kinta kūno svoris, kaip nors keičiasi hormonų pusiausvyra, sutrinka kolageno ir elastino gamyba. Dažniausios jų susiformavimo vietos – klubai, pilvas, sėdmenys, tačiau jų gali atsirasti ir ant liemens bei krūtinės, rankų odos. Ką reikėtų žinoti apie strijas, kad jų susiformavimo tikimybė sumažėtų iki minimalios? Ką daryti, jei strijų vis dėlto atsirado ir jos kelia gana didelį diskomfortą?

 

Kas yra strijos?

 

Strijos – tai odos pažeidimai ir „įplyšimai“, kurie gali būti rožinės, rausvos, violetinės ar melsvos spalvos. Tokie odos pažeidimai gali atsirasti dėl staigaus svorio augimo, sporto, sumažėjusios elastino ir kolageno gamybos, hormonų pusiausvyros pokyčių, nėštumo, kai kurių ligų ir kitų priežasčių. Susiformavimo pradžioje jos būna ryškesnės, vėliau jos tampa baltos spalvos, nes audinys surandėja. Ir ryškių atspalvių, ir baltos spalvos strijos dažniausiai kelia nemažai estetinio diskomforto.

 

Kodėl atsiranda strijų?

 

Manoma, kad didžiausią įtaką strijų atsiradimui turi paveldimumas. Vis dėlto tikrai ne viskas priklauso nuo genetikos. Strijų atsiradimo tikimybę galima sumažinti sveikai ir pilnavertiškai maitinantis, reguliariai mankštinantis, rūpinantis ir puoselėjant savo odą, vartojant įvairių maisto papildų. Daugiau dėmesio odai reikėtų skirti nėštumo metu, kai strijų susidarymo tikimybė pati didžiausia.

 

Kaip išvengti strijų?

 

Strijų iš dalies galima išvengti rūpinantis savo oda, sveika mityba, kūno svoriu. Net jei moteriai ir būdinga didesnė tikimybė, kad nėštumo metu atsiras strijų, vis tiek verta pasistengti, kad jų neatsirastų. Jau nuo pat nėštumo pradžios rekomenduojama rūpintis odos drėgme ir naudoti priemones, kurios didina odos elastingumą, minkština ją ir padeda išvengti nemalonaus tempimo jausmo. Galima įsigyti specialių produktų, skirtų strijų profilaktikai, tačiau puikiausiai tiks ir kokybiškas alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, kokosų aliejus ar taukmedžio sviestas. Reikėtų rinktis tokias priemones, kuriose yra įvairių augalinių aliejų, riebaluose tirpių vitaminų A ir E, alavijo ekstrakto ir kitų odai naudingų medžiagų. Strijų tikimybę sumažina pilnavertė mityba, kurioje netrūksta nei gerųjų riebalų, nei įvairių aminorūgščių, nei kolageno, nei vitamino C. Strijų susiformavimo tikimybę mažina specialūs masažai, reguliari mankšta, kūno svorio sekimas.

 

Kaip atsikratyti jau susiformavusių strijų?

 

Nenusiminkite ir nenuleiskite rankų, jei strijų išvengti vis dėlto nepavyko. Ir toliau drėkinkite ir puoselėkite odą, išmėginkite specialius rūgštinius šveitimus, mezoterapiją. Ryškesnėms ir estetinį diskomfortą keliančioms strijoms taikomi lazeriniai gydymo metodai. Siekiant pasiekti geresnių rezultatų, gali būti derinami keli strijų naikinimo metodai. Pasikonsultuokite su gydytoju dermatologu ir kartu surasite Jums tinkamiausius strijų naikinimo metodus, kurių šiandien yra tikrai ne vienas.

 

 

Parengė Rūtelė Foktienė

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Mūsų draugai

Mūsų draugai