){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
“Labai skaudėdavo. Nesitikėjau ir kad bus geriau. Nežinodavau, kuri valanda, rytas ar vakaras. Su niekuo nesidalindavau savo išgyvenimais. Tik daug vėliau mamai pradėjau diktuoti mintyse surikiuotus žodžius - pirmuosius savo eilėraščius. Mačiau, kaip likimo draugai bandydavo sėdėti. “O kada - aš?” - klausdavau savęs, bet neskubėjau. Gal todėl ir išlikau. Paskubėjusiųjų mamos džiaugdavosi, o vėliau ateidavo juodais rūbais… Iš penkių palatos draugių po operacijos likau tik aš viena. Buvo žmonių, lyg akmenį sviedžiančių: “Į tamsų tavo kambarį niekas neužeis”. O vienas gydytojas man pasakė: jei dirbsi, mankštinsiesi, - vaikščiosi. Nežadėjo, kad pastatys ant kojų. Prisiminiau tą džiaugsmą, kai reanimacijos palatoje savarankiškai pradėjau kvėpuoti. Nustojau verkti, ėmiau galvoti, kad neturiu ieškoti sau palengvinimų, o priešingai - nepriprasti prie jų. Kad stiprėtų rankos, atsisakydavau specialių plaštakos įtvarų: norėjau, kaip ir visi sveiki žmonės, pati pasiekti daiktus.
Kartą draugas, negalintis sėdėti, mane padrąsino: “Tu tiek daug gali! Kodėl kiti turi gyventi tavo gyvenimą? Pasitempk”. Atkakliai stengiausi neprarasti vilties, kad vaikščiosiu. Iš naujo mokiausi bendrauti, daugiausia - reabilitacijos ligoninėse, sanatorijose. Buvau reikli sau, kineziterapeutams, masažistams, prašydavau tėvų, kad padėtų mankštintis. Kai labai skauda, atrodo, plyšiu iš skausmo ir kūnas išsilakstys į atskiras dalis. Bet išmokau nukreipti mintis kitur. Mokiausi pati apsirengti, susišukuoti, valgyti. Kai namiškiai siūlydavosi padėti, aš vis prašydavau dar palaukti, dar leisti pabandyti pačiai. Negalvodavau apie skausmą. Ir dabar, nors nuo sėdėjimo ar lankstymosi ima “plėšti” nugarą, nevartoju nuskausminamųjų, migdomųjų, nes nenoriu būti mieguista, viskam abejinga. Kas gi pasirūpins katinu Simu, kurį be galo myliu?! Mankštinuosi kiekvieną dieną, tėvams padedant, su specialiu ortezu po vieną valandą vaikštau, pabūnu vertikalioje padėtyje. Tuomet jaučiuosi laiminga. Trumpam pamirštu skausmą, nes matau pasaulį iš aukštai”.
Raimondos ryžtas, tikėjimas ir darbas davė vaisių. Jos pasiekimais džiaugėsi reabilitologai, rodė kaip pavyzdį likimo draugams. 1996-aisiais Danijos Rotary klubas pažadėjo Raimondai savo pagalbą: įrengti vonią, virtuvę, kambarį, nuolaidų taką iš balkono. Raimonda žavėjosi aukšta Danijos rotariečių kultūra, o netikėti jų vizitai ir dovanotas kompiuteris skaidrino kasdienybę. Praėjo dar trys vilties, tikėjimo ir laukimo metai. Raimondos artimieji pasirūpino butu pirmame aukšte.
Vilnietis architektas, kuriuo pasitikėjo ir Raimonda, ir jos artimieji, turintis, kaip pats patikino, dešimties metų aplinkos pritaikymo neįgaliesiems patirtį, paaiškinęs apie parengtą buto projektą ir jo sąmatą, gavo raktus ir pažadėjo, jog įkurtuvės - po dviejų mėnesių. Deja, remontas užtruko, visi darbai buvo atlikti blogai, lyg dirbta ne specialistų. Šeimininkei jau apsigyvenus bute paaiškėjo, kad viską teks perdaryti.
“Ką šiuo atveju turėtų daryti vienišas, be artimųjų žmogus? Supratau, kad darbai ir toliau vyks vangiai arba atmestinai, jei pati nematysiu jų eigos, nesiimsiu iniciatyvos. Dabar, iškilus problemai, aš pati paklausiu: “O kas toliau?”. Atrodo, pasakyčiau garsiai, kad man silpna, kad nesutvarkytu taku negaliu išvažiuoti, pasitraukti nuo triukšmo, kad nuolat bute tvyrančios dulkės graužia akis ir odą… Tuomet pagalvoji, kad ši kova - tai išbandymas man. Kai pasidaro silpna, susikaupiu, tvirtai sau pasakau, kad išlaikysiu, kad esu ir savarankiška, ir stipri. Pamirštu, kad esu pavargusi.”
Raimonda sutinka įvairių žmonių. Kai kurių likimas dar negailestingesnis.
“Žmonės yra pikti, nes jiems dabar bloga gyventi. Bet jeigu nepasikeisi, jeigu nesieksi - tai toks ir liksi. Kai buvo labai labai sunku, pagalvodavau: turbūt visai Dievo nėra. Dabar žinau, kad viskas vyksta taip, kaip Jis nori. Taip turėjo būti. Džiaugiuosi, turėdama rūpestingus tėvus, geras tetas, mokytojus, į gyvenimą padėjusius sugrįžti medikus, likimo draugus. Daugelis jų - labai taktiški, nuoširdūs, dvasingos asmenybės. Mama dėl manęs aukoja savo gyvenimą. Sesuo mano labui atsisakė buto. Draugė, užuot pati gavusi vežimėlį su elektros varikliu, jį pasiūlė man, nes “…tavo rankos silpnesnės”. Dažnai prisimenu šviesios atminties klasės auklėtoją, kuris kiekvienam gimimo dienos proga nupirkdavo knygą… Ir dabar man padeda geri žmonės. Visiems jiems norėčiau padovanoti gėlių”, - sako Raimonda.
“Sunkiais, mažais žingsneliais mano gyvenimas juda į priekį. Dėkui likimui ir geriems žmonėms.”
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
V.V.