Jautri ir / arba riebi galvos oda – tai vieni dažniausių nusiskundimų, kuriuos girdi plaukų stilistai iš savo klientų šiandien. Kaip tvirtina Shop.Atwins.lt plaukų priežiūros specialistai, viena iš dažnų šio jautrumo ar riebalavimosi paūmėjimo priežasčių yra netinkamai pasirinkti kasdienės plaukų priežiūros produktai. Ir atvirkščiai: su tinkamomis priemonėmis galima efektyviai spręsti net įsisenėjusias problemas.
Įdomu tai, kad riebius plaukus lemia ne tik riebi galvos oda, bet ir sausa: pirmuoju atveju liaukos yra linkusios išskirti daugiau riebalų, ypač šiltuoju metų laiku ar po fizinio krūvio, o antruoju – sausa galvos oda skatina riebalinių liaukų aktyvumą. Pastarasis scenarijus ypač dažnas naudojant stipriai odą sausinančias priemones, ir taip užsukamas nesibaigiantis ratas: riebius plaukus norima plauti kuo geriau valančiu šampūnu – tačiau jis agresyviai sausina galvos odą, ir taip dar labiau spartina plaukų riebalavimąsi.
Dažniausios jautrios galvos odos priežastys: sintetinės kvapiosios medžiagos jūsų plaukų produktuose, putojimui ir valomosioms savybėms naudojami natrio laureto sulfatas (SLES) ir natrio laurilo sulfatas (SLS), agresyviais dažais ir balinimo priemonėmis dažomi plaukai, galvos odą sausinantis netinkamas šampūnas. Jautrumą paprastai liudija tokie simptomai kaip pleiskanos, perštėjimas, niežėjimas.
Kaip sako #byATWINS ekspertų komanda, teisingai galvos priežiūrai ir subalansuotai galvos odai nereikia daug produktų – svarbu pasirinkti juos tinkamus, pagal kiekvieno žmogaus individualią situaciją ir poreikius.
Jautrios ir riebaluotis linkusios galvos odos problema yra kompleksinė, todėl ir ją spręsti tenka paeiliui – pirmiausia nuraminant jautrumą, o tuomet – mažinant riebalavimąsi.
Pirmas žingsnis – jautrumo mažinimas
Pradžių pradžia – tinkamas šampūnas: juk tai yra ta plaukų priežiūros priemonė, kurią naudojame dažniausiai ir kurios suvartojame daugiausiai. Šiuo atveju reikėtų rinktis švelniai valančią priemonę, kuri efektyviai išvalytų nešvarumus, bet kartu neerzintų galvos odos. Tokiu efektu pasižymi italų gamintojo NOOK „avena&riso“ arba „DHC Rebalancing“ šampūnai. „Šiuos šampūnus savo klientams rekomenduoju naudoti pakaitomis, teikiant pirmenybę „avena&riso“ linijai, t. y. tik kas antrą ar trečią plovimą naudoti „Rebalancing“ šampūną,“ – sako #byATWINS komandos narys ir „Unison beauty Lab2“ salono kūrybinis vadovas Anatolijus Pajanok.
Po plaukų plovimo jis siūlo naudoti specialų losjoną „Leniderm“, kuris atkuria odos balansą, malšina diskomfortą, skausmą, niežulį, atsiradusius dėl agresyvių cheminių medžiagų ar odos pH pakitimų.
Raminamasis losjonas turėtų būti naudojamas keletą mėnesių: ištrinkus galvą, juo reikėtų įtrinti švarią galvos odą, įmasažuoti, o tuomet plaukus formuoti kaip įprastai – džiovinti džiovintuvu ar kitaip formuoti karštais įrankiais. Po kelių mėnesių jau juntami akivaizdūs rezultatai – sumažėjęs galvos odos jautrumas, niežulys ir diskomfortas kankina vis rečiau arba visai pranyksta.
Antras žingsnis – riebios galvos odos priežiūra
Jei sunormalizavus galvos jautrumą, riebumo problema išlieka, rekomenduojama naudoti „Nook DHC Remedy“ šveitiklį, kuris pašalina susikaupusius nešvarumus, tokius kaip keratino, formavimo priemonių ir prakaito likučiai bei sebumą (galvos odos išskiriamus riebalus). Naudodami šį šveitiklį, sušlapinkite plaukus, paskirstykite priemonę, švelniai įmasažuokite, palikite kelioms minutėms, išskalaukite, ir tik tada plaukite plaukus šampūnu. Tokį galvos odos šveitimą (dar vadinamą pilingą) atlikite kas 15-20 dienų.
Pasiklydus produktų platybėje, nežinant, kaip naudoti produktus, ar norint išspręsti plaukų ar galvos odos problemas, geriausia yra ne eksperimentuoti, bet pasikliauti profesionalia konsultacija, kurią kasdien visiškai nemokamai #byATWINS teikia savo klientams – elektroninėje parduotuvėje, „Facebook“ ir „Instagram“ platformose.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę