Mėnesinių skausmas gali būti viena didžiausių moters problemų, nes kai kuriais atvejais net 2-3 dienas per mėnesį moteris gali tapti tiesiog nedarbinga. Ką jau kalbėti apie malonius planus – sporto treniruotes ar šokių pamokas, keliones ar susitikimus su draugais, kurių tenka atsisakyti ir iškeisti juos į gulėjimą lovoje.... Liūdniausia, kai dėl itin skausmingų mėnesinių, mediciniškai vadinamų dismenorėja, tenka atsisakyti ne tik darbo ar mokslų, bet ir kitų malonių, ilgai lauktų dalykų. Tai, be abejonės, kenkia ir išoriniam, ir vidiniam moters grožiui. Taigi kodėl skauda per mėnesines? Kaip diagnozuojama dismenorėja? Kaip kovoti su nemaloniais pojūčiais?
Kas yra dismenorėja?
Dismenorėja – tai spazminio pobūdžio, lėtinis apatinės pilvo dalies skausmas, kuris pasireiškia cikliškai (yra susijęs su mėnesinėmis). Pastebima, kad mėnesinių skausmas labiausiai kamuoja prieš pat ciklo pradžią arba pirmosiomis mėnesinių dienomis. Skausmo cikliškumas susiformuoja vidutiniškai per pusę – tris metus nuo pačių pirmųjų moters mėnesinių. Tad nesunku pastebėti, kad skausmingos mėnesinės dažniausiai kamuoja jau nuo paauglystės – ir būtent jaunoms moterims būdingesnis intensyvesnis skausmingumas ir didesnis dismenorėjos paplitimas.
Ar gali skausmingų mėnesinių metu pasireikšti ir kitų simptomų?
Taip, tikrai gali. Moteriai mėnesinių metu gali ne tik skaudėti – pasireiškia ir kitų nemalonių simptomų, tokių kaip pykinimas, šleikštulys, vėmimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, nuovargis, bendras negalavimas, temperatūros pakilimas, skausmo plitimas į kitas sritis, nuotaikų kaita, itin stiprus (migreninis) galvos skausmas ir panašiai. Sunkesniais atvejais gali kamuoti alpimas, karščiavimas, didelis pulso dažnis ir t.t. Reikėtų pabrėžti, kad kartu patiriami fiziniai ir psichologiniai simptomai gali tik pasunkinti mėnesinių metu jaučiamą skausmą, nes skausmo intensyvumas iš dalies priklauso ir nuo to, kaip jis suvokiamas subjektyviai. Teigiama, kad dismenorėja dažniau kamuoja tas moteris, kurioms būdingas ryškesnis priešmenstruacinis sindromas. Pastebėta, kad moterys dažnai į gydytojus kreipiasi būtent dėl gretutinių dismenorėjos simptomų, nes daugumai moterų atrodo, kad jausti net ir gana intensyvų skausmą per mėnesines yra visiškai normalu ir pagalbos ieškoti tik dėl paties skausmo nebūtina.
Kokias problemas sukelia dismenorėja?
Labiausiai gąsdina itin didelis mėnesinių skausmo paplitimas – manoma, kad jis gali kamuoti net iki 90 procentų vaisingo amžiaus moterų, kurios kas mėnesį sulaukia mėnesinių. Didesnis paplitimas būdingas tarp jaunų , negimdžiusių moterų, tačiau vyresnėms moterims didesnė organinių patologijų tikimybė. Natūralu, kad įvairių ir itin varginančių simptomų kompleksas gali trikdyti normalų moters gyvenimą, priversti kelioms dienoms atsisakyti darbo ir mokslų bei socialinio gyvenimo. Taigi dismenorėja yra ne tik fizinės ir emocinės sveikatos problema. Tai ryški socialinė ir ekonominė problema, kurią reikėtų nedelsiant spręsti, didinat moterų informuotumą apie dismenorėją. Vis dėlto daugybė motetų ignoruoja net ir labai intensyvius skausmus ir neieško gydytojų pagalbos.
Kaip diagnozuojama dismenorėja?
Svarbiausia kuo skubiau kreiptis į gydytojus – tik tuomet bus galima surinkti tikslią anamnezę, įvertinti patiriamus klinikinius sunkumus ir patvirtinti tikslią diagnozę. Jaunoms, dar negimdžiusioms moterims būdingesnė pirminė dismenorėja, kai nerandama jokių organinių patologijų. Vis dėlto visuomet reikėtų įvertinti ir jų lytinės sistemos būklę. Viena dažniausių antrinės dismenorėjos priežasčių, kai jau stebima tam tikra organinė patologija ir fiziniai pakitimai, yra endometriozė. Diagnozės patvirtinimui gali prireikti tam tikrų tyrimų, pavyzdžiui, transvaginalinio ultragarsinio tyrimo, pilvo echoskopijos, endoskopijos, radiologinių tyrimų, kraujo tyrimų, šlapimo tyrimų ir kt. Labai svarbu atskirti dismenorėją nuo kitų skausmo rūšių, nes skausmas pilvo apačioje gali atsirasti dėl pačių įvairiausių priežasčių, pavyzdžiui, dubens uždegiminių ligų. Ne taip jau ir retai moteris į gydytoją kreipiasi dėl dismenorėjos, o jai diagnozuojamos šlapimo takų ar virškinimo trakto ligos, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas, žarnyno uždegimas, lėtinis vidurių užkietėjimas ir kt. Dėl šių priežasčių reikėtų niekuomet neignoruoti skausmo ir kitų simptomų – ypač jei jie atsirado netikėtai ir labai vargina, kelia fizinę negalią bei emocinius sunkumus.
Kaip gydoma dismenorėja?
Parengė vaistininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę