Skausmingos mėnesinės, mėnesinių ciklo sutrikimas arba dismenorėja – visi šie terminai apibūdina patiriamus nemalonius pojūčius per menstruacijas. Teigiama, kad labai maža dalis laimingųjų per tas dienas nejaučia jokių pasikeitimų ir gali tęsti savo kasdieninę veiklą. Vienintelis „nepatogumas“ – didesnis dėmesys higienai. Deja, tokių laimingųjų gali būti tik apie 10 procentų. Kitos moterys teigia, kad skausmas mėnesinių metu – įvairaus intensyvumo. Kai kurioms jis panašus į lengvą, bet įkyrų maudimą, o kai kurioms tai bet kokias veiklas ribojančios kančios. Apskritai, dismenorėja pagal savo priežastis skirstoma į pirminę ir antrinę, tačiau pagrindinis jos simptomas – spazminio pobūdžio apatinės pilvo dalies skausmas. Su šiuo skausmu gali pasireikšti ir kitų simptomų, dėl kurių kartais tenka atsisakyti netgi svarbiausių planų ir labai ilgai lauktų kelionių, aktyvaus laisvalaikio užsiėmimų ir panašiai. Ką apie dismenorėją reikėtų žinoti kiekvienai moteriai arba jos artimiems žmonėms?
Spalvinga simptomų paletė
Dismenorėjos simptomai gali sudaryti labai „spalvingą puokštę“ negalavimų. Nuo bendro nuovargio, silpnumo, alpimo, nerimo, nervingumo, irzlumo ir beviltiškumo jausmo iki pykinimo, vėmimo, pilvo pūtimo ir viduriavimo bei labai stipraus galvos, pilvo apačios, nugaros skausmo, kuris gali plisti netgi į kojas. Kai kurioms moterims tomis dienomis taip bloga, kad jos negali pakilti iš lovos, atsisako valgyti.Stiprius skausmus kenčiančios moterys tampa nedarbingos ir nepajėgios netgi nusiprausti. Paprastai simptomai patys stipriausi pirmosiomis mėnesinių dienomis (dalis jų gali pasireikšti dar prieš menstruacijas), skausmų pikas – pirmąją parą. Tuomet jie po truputėlį silpsta ir vėl grįžta normali savijauta. Tam tikri dismenorėjos požymiai, ypač pasireiškiantys dar prieš mėnesines, būna labai panašūs į pirmuosius nėštumo požymius (pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas), todėl kai kurios moterys dėl to dar labiau jaudinasi (žinoma, jų reakcija priklauso nuo to, ar nėštumas laukiamas ar ne). Jei dismenorėja trukdo gyventi, ją, kaip ir bet kurią kitą ligą ar sveikatos sutrikimą, gydyti tiesiog būtina.
Dismenorėjos metu vyksta uždegiminiai procesai
Kalbant apie dismenorėjos priežastis, ypač svarbų vaidmenį vaidina prostaglandinai, leukotrienai, vazopresinas. Šios biologiškai aktyvios medžiagos sukelia spazminius gimdos susitraukimus, gimdos kaklelio pokyčius, padidina kraujagyslių pralaidumą ir veikia kitus procesus, kurie itin svarbūs dismenorėjos (mėnesinių metu patiriamų dubens skausmų) atsiradimui. Įrodyta, kad spazminiai skausmai susiję su pernelyg dideliu šių medžiagų koncentracijos padidėjimu ir didesniu nervinių galūnėlių jautrumu, deguonies trūkumu audiniuose, uždegiminių procesų inicijavimu. Pastebima, kad kuo didesnės tam tikrų medžiagų koncentracijos moterų organizme, tuo mėnesinių metu patiriami skausmai gali būti intensyvesni. Vis dėlto prostaglandinai ir jų metabolitai svarbūs moters vaisingumui, nes padeda atsinaujinti gimdos endometriumui (jei moteris nepastoja, spazmuojant gimdai pašalinami nebereikalingi gimdos audiniai, skysčiai ir t.t.).
Pirminės ir antrinės dismenorėjos priežastys skiriasi
Pastebėta, kad pirminei dismenorėjai (kuri išsivysto nesant jokios ginekologinės patologijos) labai daug įtakos turi ir moters patiriamas stresas, propaguojamas gyvenimo būdas, psichologiniai aspektai, o kartais priežastys nežinomos – būna, kad mėnesinių skausmai pradingsta pilnai subrendus ar pagimdžius vaikelį. Antrinė dismenorėja susijusi su tam tikromis gimdos patologijomis, dažniausiai tai endometriozė, susiformavusios miomos, šlapimo takų ligos, gimdos spiralių sukeliamas poveikis, gerybiniai ir piktybiniai navikai ir panašiai. Pirminė dismenorėja dažniau nustatoma jaunoms negimdžiusioms moterims, o antrinė – vyresnėms ir jau dažniausiai gimdžiusioms moterims, bet tai tikrai nėra nesulaužoma taisyklė. Pavyzdžiui, endometriozė kartais gali būti diagnozuojama ir itin jaunoms merginoms.
Dažniausiai skiriama nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir (arba) sudėtinių kontraceptikų
Pirminės dismenorėjos gydymas dažniausiai remiasi nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) paskyrimu bei sudėtinių geriamųjų kontraceptikų parinkimu, ypač jei moteris pageidauja ir kontracepcijos. NVNU, pavyzdžiui, ibuprofenas, deksketoprofenas, naproksenas, teigiamai veikia apie 80 – 90 procentų dismenorėjos atvejų. Kodėl jie neveiksmingi likusioms moterims, neaišku. Tuomet ieškoma kitų gydymo kelių – taikoma akupunktūra, fizioterapija, meditacija, netgi aromaterapija bei jų deriniai. Svarbiausia, kad moteris pasijustų geriau. Antrinė dismenorėja gydoma remiantis ligos atsiradimo priežastimi, kurią reikia šalinti, koreguoti ar kontroliuoti, pavyzdžiui, atlikti tam tikras chirurgines operacijas, siekiant pašalinti miomą, gydyti uždegimines ar navikines ligas ir panašiai.
Parengė: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę