Nosis atlieka ne tik kvėpavimo funkciją. Ji labai svarbi ir organizmo apsaugai nuo įvairių svetimkūnių, virusų, bakterijų, cheminių medžiagų, dulkių, žiedadulkių bei kitų organizmui pavojingų dirgiklių. Nosis – tai tarsi filtras, paruošiantis įkvepiamą orą tolimesnei kelionei kvėpavimo takais. Šiltas, sudrėkintas ir nuo įvairių svetimų medžiagų išvalytas oras sveikos nosies dėka keliauja gilyn į organizmą ir padeda atlikti svarbiausias fiziologines funkcijas. Dauguma mūsų net nesusimąsto, kaip gera ir malonu laisvai kvėpuoti, kol neužpuola sloga, lydima nosies gleivinės paburkimo, paraudimo, čiaudulio, akių ašarojimo ir kitų nemalonių simptomų.
Kodėl sloga sutrikdo normalią nosies funkciją?
Sloga arba rinitas yra vienas dažniausių peršalimo simptomų, o peršalimą maždaug keturiais atvejais iš penkių sukelia būtent virusai. Vienas iš virusų sukeltų ligų ligų pavyzdžių yra gripas. Sloga kamuoja sergant ir bakterinės kilmės infekcijomis bei įvairiomis alergijomis. Ji gali tęstis ir kelias dienas, ir kelias savaites, kartais vargina net kelis mėnesius (tuomet tai neabejotinai lėtinis sveikatos sutrikimas). Rinitas sutrikdo normalią nosies funkciją, mat jos metu ne tik teka skystesnis ar tirštesnis sekretas, bet ir paburksta nosies gleivinė. Dėl susiaurėjusių nosies landų pacientui sunkiau kvėpuoti (tai ypatingai jaučia kūdikiai ir maži vaikai). Sutrikus normaliai kvėpavimo funkcijai žmogui tikrai sudėtinga jaustis gerai, ypač nelengva kokybiškai pailsėti naktimis.
Ar sloga gali atnešti rimtesnių sveikatos sutrikimų?
Tikrai taip, ypač jei ji ilgą laiką ignoruojama. Nors slogą daugelis mūsų priskiria prie nereikšmingų sveikatos sutrikimų, tačiau ja sergant ne juokais gali pablogėti normali savijauta. Įvairiuose šaltiniuose juokaujama, kad negydoma sloga tęsiasi 7 dienas, o gydoma – savaitę. Tai tėra mitas, mat negydoma sloga dažnu atveju linkusi komplikuotis. Ypatingai dažnai taip atsitinka vaikams ir nusilpusio imuniteto asmenims, kitomis lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams. Vienos dažniausių ligos komplikacijų yra vidurinės ausies uždegimas (otitas), prienosinių ančių uždegimas (sinusitas) bei kitos kvėpavimo takų ligos, kurių gydymas gali būti kur kas sudėtingesnis ir ilgiau trunkantis.
Ką daryti, jei netikėtai užklupo sloga?
Būkime visada pasiruošę, ypač tuo metu, kai susirgimų dažnis ženkliai padidėja. Visada su savimi turėkime jūros vandens, kuris tiekiamas patogiose talpyklėse ir rūpestingai paruoštas taip, kad jį būtų galima vartoti tiesiai į nosį. Kadangi jūros vanduo yra visiškai natūralios kilmės preparatas, jį vartoti gali visi šeimos nariai (žinoma, būtina parinkti konkrečiam amžiui pritaikytą medicinos priemonę). Be jūros druskos (jūrinės kilmės natrio chlorido) jame gausu ir kitų sveikatai naudingų medžiagų, pavyzdžiui, makroelementų ir mikroelementų.
Kaip išsirinkti tinkamiausią jūros vandenį?
Jūros druskos koncentracija kruopščiai apskaičiuota ir pritaikyta saugiam vartojimui sunegalavus arba kasdieniniam vartojimui. Nosies ertmės higienai ir infekcinių bei alerginių ligų profilaktikai skirto jūros vandens koncentracija yra izotoninė, o slogos gydymui reikėtų rinktis hipertoninės koncentracijos jūros vandenį. Kūdikiams ir mažiems vaikams bet kuriuo atveju rekomenduojamas izotoninis jūros vanduo, nebent kitaip paskyrė gydytojas (dėl bet kokio preparato vartojimo pirmiausia būtina tartis su juo ir (arba) su vaistininku). Quixx produktų šeima gali pasiūlyti įvairių koncentracijų jūros vandens. Tai visiškai natūrali priemonė, tinkama ir kūdikių nosytėms (Quixx Baby) ir didesnių vaikų, paauglių bei suaugusiųjų nosytėms (Quixx, Quixx Soft, Quixx Extra). Quixx medicinos priemonės yra puiki alternatyva sintetinės kilmės dekongestantams.
Parengė: farmacininkė Rūtelė Foktienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę