){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Atšilus orams pastebime, kad moterys nešioja daugiau sijonų, o vyrai kelnes iškeičia į šortus. Dažnai akį patraukia kojas išvagojęs mėlynas venų tinklelis, o kartais jau net susidarę veniniai mazgai. Tai rimtas susirgimas, į kurį daugybė gyventojų linkę nekreipti dėmesio – kol nejaučiamas sunkumas, skausmas ir nepasireiškia kojų tinimas, dauguma mano, kad tai tik kosmetinis sutrikimas. Deja dauguma žmonių pasirenka savo kojas beveik visus metus slėpti po drabužiais, o į skausmą ir kitus nemalonius pojūčius numoti ranka teigdami, kad tai tiesiog per dieną susikaupęs nuovargis.
Venų varikozė yra paviršinis giliųjų kojų venų išsiplėtimas. Jos atsiradimą lemia venų vožtuvų nepakankamumas ir nesandarumas. Kojų venų varikozė skirstoma į pirminę arba antrinę. Pagrindinė pirminės venų varikozės pasireiškimo priežastis yra genetinė, ši liga yra paveldima. Antrinės venų varikozės priežastys gali būti kiti sutrikimai, pavyzdžiui, trombozė, augliai arba įvairios kitos kraujo ligos.
Dažniausiai nustatoma pirminė venų varikozė. Jos atsiradimo priežasčių gali būti itin daug. Teigiama, kad venų varikozė diagnozuojama net iki 50-55 procentų suaugusiųjų; jos paplitimas skiriasi pagal pasaulio valstybes. Naudinga aptarti pagrindinius faktorius, kurie lemia venų ligų atsiradimą.
Paveldimumas. Tai dažniausiai venų varikozę nulemiantis faktorius. Net iki 80 procentų atvejų gali daryti įtaką būtent paveldimumas. Deja, genetikos bent jau kol kas žmogus nulemti negali. Jeigu artimoje aplinkoje (tėvai, seneliai) sirgo venų ligomis, labai tikėtina, kad ir palikuoniui pasireikš tokie patys, kartais net sunkesni sutrikimai – venų vožtuvai nedirbs pilnavertiškai, bus silpnesnės venų sienelės, jos bus linkusios plėstis. Verta pasidomėti artimųjų polinkiu į venų ligas.
Stovimas arba sėdimas darbas. Šiomis dienomis dauguma gyventojų dirba stovimą arba sėdimą darbą, jų kojos ilgai išbūna tokioje pačioje padėtyje - sėdint jos ilgai būna nuleistos, dar blogiau – sukryžiuotos, suspaustos, o ilgai stovint galūnės taip pat ilgą laiką nejuda. Nejudant kojų raumenims yra apsunkinamas veninio kraujo grįžimas į širdį, kraujas užsistovi, venų sienelės palaipsniui plečiasi, silpnėja venų vožtuvai.
Mažas fizinis aktyvumas (hipodinamija). Ne naujiena, kad šiuolaikiniai žmonės vis mažiau juda. Darbovietę jie dažniausiai pasiekia automobiliu, net į netoli esančią parduotuvę jie dažniausiai nepasirenka eiti pėščiomis. Jeigu žmogus daugiau judėtų (aktyviai vaikščiotų, plaukiotų baseine), jis bent dalinai panaikintų sėdimo arba stovimo darbo padarytą žalą – suaktyvėtų ne tik veninė kraujotaka, bet padidėtų viso organizmo tonusas, pagerėtų bendra savijauta.
Tam tikros sporto šakos. Kai kuri fizinė veikla gali padaryti netgi didesnę žalą veninei kraujotakai, pavyzdžiui, sunkių svorių kilnojimas, profesionalus dviračių sportas, netinkami treniruokliai sporto klubuose. Tokių sportininkų kojas (ir ne tik) dažniai „puošia“ aiškiai matomas veninis tinklas. Pavyzdžiui, sunkumus kilnojantiems atletams didėja dubens slėgis, veniniam kraujui sunkiau grįžti į širdį ir ilgainiui pastebimos itin ryškios paviršinės venos.
Nėštumas ir gimdymas. Rizika susirgti venų ligomis ypatingai padidėja nėštumo metu, itin reikšmingu rizikos faktoriumi laikomi bent du gimdymai. Pasikeičia moters hormonų pusiausvyra (silpnėja venų sienelės, pakinta jų struktūra, keičiasi kraujo krešumas, ypač gimdymo metu), augant moters ir vaisiaus svoriui padidėja kraujo tūris bei spaudimas į dubenį. Dažna moteris su kojų tinimu, skausmu ir tirpimu bei kitais nemaloniais pojūčiais pirmą kartą susiduria būtent nėštumo metu.
Per didelis kūno svoris (antsvoris). Papildomi kilogramai sveikatos neprideda, taip pat trikdo veninę kraujotaką. Kuo didesnis svoris, tuo didesnis spaudimas į venų sieneles ir tuo labiau tikėtini kraujotakos sutrikimai. Paprastai tariant, per didelis kūno svoris slegia venas ir trukdo tinkamai cirkuliuoti kraujui – ilgainiui tai gali sukelti netgi aplinkinių audinių žūtį, gali formuotis įvairūs uždegimai ir opos.
Teigiama, kad svarbiausia sergantiems venų ligomis pacientams yra profilaktika, o tik po to turėtų sekti reikalingas gydymas. Paveldimumui įtakos daryti negalime, tačiau galime daugiau tinkamai judėti (kasdien bent po pusvalandį aktyviai pavaikščioti, paplaukioti baseine), vengti per didelio kūno svorio, nekilnoti sunkių svorių ir sportuoti atsakingai, dirbant stovimą ar sėdimą darbą vis pasimankštinti, nėštumo metu konsultuotis su gydytojais dėl papildomų profilaktikos priemonių.
Puiki pagalba galėtų būti ir išoriškai vartojami geliai su heparinu. Lioton veiklioji medžiaga yra būtent heparinas (heparino natrio druska). Tai vartojimui patogus gelis. Heparinas apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo paviršinėse venose, gerina kraujotaką smulkiosiose kraujagyslėse ir mažina patinimą. Lioton gelis gali būti vartojamas vienas arba derinant su kitomis gydytojo paskirtomis gydymo priemonėmis. Dėl venų ligų konsultuokitės su savo gydytoju ir džiaukitės sveikomis bei lengvomis kojomis.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę