){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Kai kurie psichoterapeutai mano, kad beveik visos ligos iš esmės yra psichologinės kilmės. Tačiau klasikinė medicina oficialiai pripažįsta septynias ligas, kurių pagrindas - psichosomatinis veiksnys. Tai:
1.Hipertenzija. Padidintas arterinio kraujo spaudimas, skausmai krūtinėje ir širdies plote, galvos skausmas, ypač pakaušio srityje, dusulys, oro trūkumas, kraujavimas iš nosies.
2. Bronchinė astma. Dusulys, švokštimas krūtinėje, padažnėjęs kvėpavimas, sausas kosulys, skrepliavimas.
3. Opaligė. Rėmuo, vėmimas, pykinimas, viršutinės pilvo dalies skausmai, ypač nevalgius.
4. Opinis kolitas. Viduriavimas, išmatos su krauju, pykinimas, pilvo skausmai, karščiavimas, padidėjęs pulsas, apetito nebuvimas, silpnumas.
5. Neurodermitas. Veido, kaklo, alkūnių, pakinklių, ausų odos paraudimas, pleiskanojimas, šlapiavimas, niežulys.
6. Reumatoidinis artritas. Sąnarių skausmas, raumenų silpnumas, akių sausumas, rytinis sąstingis, bendras nuovargis.
7. Skydliaukės hiperfunkcija. Tachikardija, padidėjęs prakaitavimas, rankų tremoras, nervingumas, svorio mažėjimas.
Visi mes turime poreikių. Ir norime, kad jie būtų patenkinti. Klausimas - tik kokiu būdu. Jei suaugęs žmogus dėl kokių nors priežasčių nėra pasiruošęs atvirai reikšti savo lūkesčių, tada nesąmoningai šie poreikiai bus patenkinti manipuliuojant kūnu. Pasireikš liga. Kitais žodžiais tariant, sielos skausmas taps fizine kančia. Liga atsiras kaip būdas patenkinti iškilusius poreikius – kurių neįmanoma patenkinti kitu būdu.
Taigi, ką leidžia liga?
1. Rūpintis savimi be kaltės jausmo. Vaistai, visų rūšių priežiūra, brangūs testai, procedūros, tyrimai yra prieinami jums, nes jūs sergate. Pabandykite tokią pačią sumą išleisti brangiems vitaminams, dietologo konsultacijoms ar masažo kursui . Nepavyks? Visada atsiras kažkas, kur investuoti yra svarbiau.
2. Teisė į poilsį. Paradoksas yra tas, kad dauguma šiuolaikinių žmonių, net turintys laisvą darbo grafiką, vis dar gyvena pagal principą: "moteriai yra tik du atvejai, kai ji gali nieko neveikti: nėštumas ar liga. Vyrams telieka liga“. Ir visa sistema yra pagrįsta šiuo principu.
3. Artimųjų rūpestis. Kažkodėl dažnai nėra įprasta rūpintis "stipriais, protingais ir sėkmingais", tais, kurie iš pažiūros gali patys pasirūpinti savimi. Liga suteikia teisę gauti šią priežiūrą ir švelnumą. Jei artimi giminaičiai ir toliau ignoruoja nedviprasmiškus signalus dėl pagalbos, liga progresuos ir kai kuriuo momentu šie prašymai turės būti išgirsti. Ligoninėje jus tikrai lankys visa giminė!
4. Kolegų ir draugų dėmesys. Liga yra būdas jaustis ypatingu, vertu dėmesio. Jie kalba apie jus, jie aptaria jus. Jūs tampate "dienos tema". Ir kuo sudėtingesnė liga, tuo daugiau "o- joj“ ir „ach".
5. Pagarba. Žmogus, kenčiantis nuo ligos, kartu su gailestingumu, užuojauta ir mintimis: "Viešpatie, apsaugok mane nuo šito..." sukelia nerimą ir net pagarbą. Jei tai, ką jūs darėte iki šiol dėl kokios nors priežasties nesukėlė aplinkinių pagarbos (visų pirma jums pačiam), tuomet rimta liga ją suteiks.
6. Galimybė nespręsti problemų. Susirgus rimta liga, jūs atidėsite naujų projektų įgyvendinimą ir nekeisite veiklos pobūdžio. Ilgalaikiai negalavimai yra rimta priežastis atidėti asmeninio gyvenimo ir karjeros klausimus. Netgi vaikas supranta, kad būdamas ligoniuku, privers tėvus santuokos nutraukimo idėją nukelti vėlesniam laikui.
7. Galimybė sustabdyti, sulėtinti rutiną, įsiklausyti į save. Dėl ligos gyvenimas smarkiai sulėtėja, o tai, kas buvo ignoruojama, iškyla į pirmą planą. Kiekvienas kvėptelėjimas, kiekvienas žingsnis yra svarbus.
8. Ligoto žmogaus „mirtinų“ norų vykdymas. Paprastai, klausytis ligonio troškimų yra būtina norma. Galų gale susirgus galima priversti vyrą suremontuoti butą, o žmoną- kasdien gaminti skanius pietus. Jau nekalbant apie kitus“ pasaulinio lygio“ norus.
9. Pamatyti pasaulį „kitomis akimis“. Liga leidžia jums patekti į kitą realybę. Jei gulint valandų valandas tenka apžiūrinėti užuolaidų audeklo klostes, įžvelgti keistus gyvūnus lubų įtrūkimų kontūruose ar kreipti akis į už lango žaliuojančio beržo lapų plazdėjimą, tada į realų pasaulį pradedama žiūrėti visai kitomis akimis.
10. Apmąstyti savo gyvenimą. Rimta liga atveria mintis, kurių anksčiau jūs vengėte. Kai išsigąstate ligos, melas apie save ir gyvenimą kažkur išnyksta ir į sąmonę smelkiasi tiesa. Persitvarko mąstymas ir vertybių sistema. Pakartotinai įvertinate savo gyvenimą.
Pripažinti aprašomus dalykus be tinkamo psichologinio pasirengimo itin sunku. Todėl prasminga į suvokimą eiti mažais žingsneliais:
1. Užduokite sau klausimą: ką galiu gauti sirgdamas šia liga? Sukurkite sąrašą. Nuoširdžiai, su pavyzdžiais.
2. Išgyvenkite kiekvieną punktą. Nesmerkdami savęs, bet prisipažindami sau kaip būdą gauti kažką labai svarbaus.
3. Leiskite sau įgyvendinti svajones atviruose santykiuose, drąsiai iškeldami savo poreikius, kalbėdami apie juos. Pateisinkite slaptus norus ir poreikius.
Liga praeina, kai joje išnyksta būtinumas.
Parengė: L.Varanavičienė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę