Dažnas iš mūsų aromatines žvakes naudojame jei ne kasdien, tai bent jau švenčių metu. Jų skleidžiamas kvapas išties nuteikia maloniai, tačiau ar žinojote, jog tas kvapas ne toks jau ir nekaltas, – jis pavojingas Jūsų sveikatai…
Kodėl kvapniosios žvakės yra pavojingos žmogaus sveikatai?
Ne paslaptis, jog kvapniosios žvakės dažniausiai yra gaminamos iš cheminių organinės kilmės medžiagų, o jos, kaip žinia, sukelia kvėpavimo takų ar kitas ligas: deganti aromatinė žvakė į aplinką išskiria pavojingų sveikatai toksinių medžiagų.
Nesidžiaukite, jei namuose aromatinės žvakutės kvapai ilgai laikosi: kuo ilgiau tas kvapas išsilaiko, tuo didesnė tikimybė, kad aromatiniam kvapui pagaminti buvo panaudotas didesnis kiekis pavojingų cheminių medžiagų.
Tuo metu, kai deginame kvapniąsias parafinines ar gelines žvakes į aplinką išsiskiria sintetinės medžiagos, kurios yra gaminamos iš naftos produktų, tad pasižymi kancerogeniškomis savybėmis. O mes, kuomet kvėpuojame tais kvapais, net neįtardami įkvepiame visus tuos kenksmingus kvapus.
Manoma, jog ilgainiui deginant tokias žvakes gali būti pažeidžiamas imunitetas, sutrikdytas nervų sistemos darbas, atsirasti bronchinė astma, vėžiniai susirgimai. Užterštas oras itin neigiamai veikia širdies ir plaučių ligomis sergančius asmenis, tuos, kurie yra alergiški, vyresnio amžiaus žmones ir kūdikius.
Jaukūs vakarai prie vaškinių žvakių šviesos
Jei galvojate, jog pavojų kelia tik kvapniosios žvakės, jūs klystate. Bet kokia iš parafino pagaminta žvakė, net ir nekvapni, degdama į orą išskiria kenksmingas medžiagas, kurios yra linkusios kauptis aplinkoje ir sukelti neigiamą poveikį žmonių sveikatai. Kai kuriems žmonėms nuo žvakių kvapo iš karto gali atsirasti kosulys, dusulys ar net stiprus galvos skausmas, astmos priepuolis.
Todėl tie, kurie rūpinasi savo ir artimųjų sveikata turėtų rinktis natūralias ir iš bičių vaško pagamintas žvakutes. Nors jos ir nekvepia taip skaniai, kaip aromatingosios žvakės, tačiau bent jau yra nekenksmingos žmogaus sveikatai.
Kvapniąsias žvakutes taip pat puikiai gali pakeisti natūralūs kvapai namuose – gvazdikėlių, cinamono, įvairių eterinių aliejų kvapai. Pavyzdžiui, levandų eterinių aliejų kvapas ne tik kad pripildys jūsų namus maloniu kvapu, bet ir neleis patalpoje plisti mikrobams, nes levandų eterinis aliejus pasižymi antibakterinėmis savybėmis. O jei po vakarėlio vargina galvos skausmas, padės ne tik vaistai nuo skausmo, bet ir gvazdikėlių eterinis aliejus, kuris taip pat turėtų sumažinti pagirių sukeltus galvos skausmus.
Jei negalite gyventi be aromatinių žvakučių. Keletas patarimų Jums
Parduotuvių lentynose aromatinių žvakių pasirinkimas išties platus, tačiau renkantis žvakutes visuomet atkreipkite dėmesį į vaško minkštumą.
Atsiminkite, jog kietame vaške būna daug parafino, o šis yra kenksmingas žmogaus sveikatai. Patartina geriau pirkti ne parafinines žvakutes, o pagamintas iš natūralaus bičių vaško, kuriose taip pat gali būti naudojamos natūralios kvapniosios medžiagos. Nesirinkite kvapniųjų žvakučių su sintetiniais kvapais.
Įsigykite augalų, kurie galėtų bent šiek tiek apsaugoti nuo aromatinių žvakių skleidžiamų toksinių medžiagų. Pavyzdžiui, pelargonija ar gebenė ne tik kad suteiks grožio Jūsų namams, bet ir pravalys patalpų orą.
Ir nors retai deginamos parafininės kvapniosios žvakutės neturėtų sukelti rimtų sveikatos problemų, tačiau jei nei dienos negalite be jų, tuomet turėtumėte susimąstyti apie tai, kad teršiate savo namų orą. Atėjus pavasariui nepamirškite kuo dažniau atverti namų langus ir įsileisti gryno oro. Vėdinimas – tai puiki priemonė išvengti ne tik kvapniųjų žvakučių sukeliamos oro taršos, bet ir kitų, žmogaus sveikatai pavojingų ir įvairias ligas sukeliančių mikroorganizmų, pavyzdžiui, pelėsių.
L. Rimgailė
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę