1)Didelis fizinis krūvis
Sportas padeda sulieknėti, sustiprėti ir gauti energijos – visa tai svarbu ir bandant pastoti. Tačiau reikalas tas, kad sporto šiuo atveju galite ir padauginti. „Jei mankštinatės per daug, tai gali neigiamai paveikti ovuliaciją“, – teigia dr. Schlaffas. Ši problema liečia ne tik labai liaunas atletes. 2012 m. „Fertility and Sterility“ publikuotame tyrime nurodoma, kad daugiau nei penkias valandas per savaitę intensyviai besitreniruojančios normalaus svorio moterys patyrė sunkumų pastojant.
Akivaizdžiausias galimos problemos ženklas – menstruacijų ciklo pokyčiai. „Nereikia net, kad menstruacijos apskritai dingtų, – sako specialistas. – Jei pastebite, kad ciklas tapo lengvesnis ar trumpesnis, pasitarkite su gydytoju dėl sporto poveikio vaisingumui ir bendrai sveikatos būklei.“
2)Injekcinė apsauga nuo nepageidaujamo nėštumo
„Nustojus vartoti bet kokios formos hormoninę kontracepciją, pastoti galite per mėnesį“, – tvirtina dr. Schlaffas. Tačiau yra viena išimtis – injekcinė apsaugos priemonė nuo nepageidaujamo nėštumo. Kiekviena injekcija apsaugo nuo nėštumo 12–14 savaičių, tačiau kai kurios moterys vis dėlto pastoja per vieną mėnesį po to, kai apsaugos priemonė nebeveikia, kitoms užmegzti naują gyvybę gali prireikti ir metų. Gydytojai pataria nenaudoti injekcinių kontraceptinių priemonių keletą mėnesių prieš tikintis pastoti.
3)Skydliaukės ligos
„The Obstetrician & Gynecologists“ 2015 m. publikuotame tyrime patvirtinta senai gyvavusi teorija, kad skydliaukės sutrikimai prisideda prie ovuliacijos ir nėštumo problemų. Siūloma, kad pastoti negalinčios moterys būtų tiriamos dėl nepakankamo arba pernelyg didelio skydliaukės funkcijos aktyvumo. „Skydliaukės ligomis sergantys žmonės paprastai patiria aiškius simptomus, – sako gydytojas ginekologas. – Bet klinikiniais simptomais nepasireiškianti nediagnozuota hipotirozė taip pat yra gerai žinoma problema. Ji gali daryti vos pastebimą įtaką vaisingumui, o moteris to gali nepastebėti.“
4)Kofeinas
Kai kurie tyrimai rodo, kad jei esate priklausoma nuo dvidešimt latės puodelių, galite susidurti su sunkumais pastojant. 2011 m. Nevados medicinos mokyklos atlikto tyrimo duomenys patvirtina, kad kofeinas kliudo raumenų susitraukimams, kurie padeda kiaušinėliams kiaušintakiais keliauti iš kiaušidžių iki gimdos. 2012 m. Danijoje atliktas tyrimas parodė, kad išgeriant penkis ar daugiau kavos puodelius per dieną, sėkmingos dirbtinio apvaisinimo galimybės sumažėja perpus. Kiti tyrimai rodo, kad kofeinas vaisingumui įtakos neturi. Bet kokiu atveju, jei nesiseka pastoti, reikėtų įvertinti, kiek suvartojate kofeino, ir sumažinti šį kiekį, jei išgeriate daugiau nei 200 ml per dieną, t. y. daugiau nei du nedidelius puodelius.
5)Ligos
Tokie sveikatos sutrikimai kaip policistinis kiaušidžių sindromas, endometriozė, gimdos fibroidai gali kliudyti pastoti ar sėkmingai išnešioti kūdikį. Moterys, sergančios autoimuninėmis ligomis (tokiomis kaip vilkligė ar reumatoidinis artritas), taip pat gali patirti sunkumų pastojant, nes jų kūnas gali atmesti apvaisintą kiaušinėlį arba atakuoti partnerio spermą. „Kita vertus, šiomis ligomis sergančios moterys vis dėlto gali pastoti ir pagimdyti sveikus vaikus“, – tikina dr. Arredondas. Kartu su medikų pagalba suvaldžius ir sušvelninus minėtus simptomus ir kreipiantis pagalbos į vaisingumo specialistus, galimybės sėkmingai pastoti padidėja.
6)Lytinės sveikatos istorija
Lytiniu būdu plintančios infekcijos, tokios kaip chlamidiozė ir gonorėja, gali sukelti dubens uždegimą ir nevaisingumo problemas, net ir prabėgus daugybei metų nuo to laiko, kai moteris jomis sirgo. Chlamidiozė be jokių akivaizdžių simptomų gali pažeisti kiaušintakius, todėl moterys gali net nežinoti, kad serga, iki kol patiria sunkumų bandydamos pastoti. „Svarbu pažymėti, kad vis dėlto makšties infekcijos (tokios kaip pienligė) vaisingumui įtakos neturi“, – užtikrina dr. Schlaffas.
7)Stresas
Moterims, turinčioms daugiau su stresu susijusio fermento, pastoti sudėtingiau – taip rodo 2014 m. atliktas tyrimas, kuris buvo publikuotas „Human Reproduction“. Tyrėjai teigia, kad ne vien stresas daro įtaką vaisingumo problemų atsiradimui. Keletą mėnesių nesėkmingai siekiančios pastoti moterys turėtų išbandyti streso valdymo programą.
„Įsisąmonintas stresas išties gali paveikti hormonų kiekį ir ovuliaciją, – teigia Arredondas. – Pats stresas savaime nėra blogas dalykas, tačiau jei jis per didelis ir jei reaguojame į jį neigiamai, jis gali pridaryti bėdų mūsų sveikatai.“
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę