Pasaulyje
Vaiko psichikos sveikatai svarbesnis tėvas
Vaiko psichikos sveikata labiau priklauso nuo tėvo, o ne nuo motinos psichikos būklės, tvirtina neseniai su 31 tūkstančiu šeimų tyrimą atlikę Norvegijos mokslininkai.
Anksčiau buvo manoma, kad normaliai kūdikio psichikai formuotis svarbesnė yra motinos sveikata, o tėvo genai šiuo atveju vaidina antraeilį vaidmenį. Atlikę minėtą tyrimą, mokslininkai nustatė, kad viskas yra netgi priešingai.
Pasirodė, kad vaikams, kurių tėvų psichikos problemų nustatyta daugiausia, buvo ne tik didžiausia įvairių nukrypimų rizika, bet ir padidėjusi sunkių psichikos ligų rizika.
Ir, kas labai nustebino mokslininkus, motinos psichikos būklė su kūdikio psichikos sveikata turėjo daug silpnesnį ryšį.
Moterims išsimiegoti reikia daugiau laiko nei vyrams
Kaip parodė tyrimai, moterys, kurios trumpai miega naktimis, ryte jaučiasi daug labiau nepailsėjusios ir piktos nei vyrai, kurie miega tiek pat valandų. Nuo miego stokos moterys labiau nei vyrai kenčia tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Dėl to yra kalti hormonų skirtumai, ir moterims hormonų balansui palaikyti miego reikia daugiau.
Tyrimo metu aptikta, kad moterys, kurios miega mažiau, labiau linkusios į pykčio protrūkius, joms dažniau būna psichikos sutrikimų požymių. Be to, mažiau miegančioms moterims daug dažniau nei vyrams nustatyta širdies ligų ir depresijos rizika.
„Vyras ir moteris, užmigę ir pabudę vienu metu, negali jaustis vienodai išsimiegoję. Mūsų tyrimo duomenimis, tai būna ypač retai“, – sako tyrimą autoriai.
Rudakiai kelia didesnį pasitikėjimą
Šiuolaikinėje visuomenėje rudakiai žmonės aplinkinių priimami kaip labiau patikimi nei turintys mėlynas akis, pastebėta atlikus sociologinį tyrimą, kuris buvo atspausdintas medicinos žurnale „Plos One“.
Amerikiečiai tyrėjai stengėsi atsakyti į klausimą, kas mus verčia galvoti, kad vienas ar kitas veidas vertas didesnio pasitikėjimo. Buvo apklausta per 30 tūkstančių amerikiečių ir kanadiečių, kurie turėjo vertinti vyrų ir moterų nuotraukas pagal tai, kiek jie atrodo patikimi. Paaiškėjo, kad daug didesnė apklaustųjų dalis teikė pirmenybę rudakiams, ir nesvarbu, ar tai buvo moteris, ar vyras.
Beje, kalbant apie karjerą, rudakiams taip pat greičiau pasiūlomos atsakingos pareigos nei mėlynų akių savininkams.
50 metų – laimingiausias moterų amžius
Atlikę 20–65-ties metų moterų apklausą mokslininkai tvirtina, kad perkopusios pusės amžiaus ribą moterys pradeda labiau mėgautis seksu, santykiais su partneriu, labiau džiaugiasi gyvenimu.
Daugiau nei ketvirtadalis moterų tvirtino patiriančios didžiausią malonumą besimėgaudamos seksualiniais santykiais nei kada nors anksčiau. Taip pat vyresnės moterys buvo daug aktyvesnės ir iniciatyvesnės nei 20-metės, jos dažniau eidavo į sporto klubus ar kitaip aktyviai leido laisvalaikį. Vienišės daug dažniau naudojosi pažinčių puslapiais internete. Ištekėjusios 50-metės sakėsi pradėjusios daug kokybiškiau leisti laiką su savo vyrais.
Maistas, kuris žudo sveikatą
„Daily Mail“ išspausdinti straipsniai skelbia, koks maistas yra pavojingiausias.
Pirmasis straipsnis pavadintas „Mėsos produktai – kiekvienos tryliktos mirties priežastis“. Tai milžiniško Europoje atlikto tyrimo rezultatai. Nustatyta, kad yra ryšys tarp mėsos produktų valgymo ir mirties nuo vėžio ir širdies ir kraujagyslių ligų. Tiesa, tokio ryšio nebuvo tarp minėtų ligų ir paukštienos.
Kitas straipsnis pavadintas „Ar greitas maistas sukelia išsėtinės sklerozės, astmos ir egzemos riziką?“ Mokslininkų minimos priežastys yra netinkama mityba, ypač greitai pašildomas maistas mikrobanginėse krosnelėse, ir tai, kad tokiuose produktuose paprastai būna daug druskos. Pateikiamos ir rekomendacijos suaugusiems ne daugiau nei 6 g, be to, primenama, kad 75 proc. reikiamo kiekio jau gauname su paprasčiausiais produktais, tokiais kaip duona.
Straipsnyje „Druska, cukrus ir riebalai: kaip maisto pramonės gigantai mus paverčia priklausomus?“ kalbama ir apie cukraus bei riebalų žalą mūsų sveikatai.
Pasirodo, maisto pramonėje yra terminas „malonumo taškas“, t.y. tam tikras kiekis cukraus, druskos ir riebalų maiste, kuris maistą daro tokį gundantį. Beje, straipsnio autoriai pataria netgi imti pavyzdį iš maisto gigantų vadovų, kurie savo produkcijos nesirenka, nenorėdami patys tapti jų priklausomi.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę