Pasaulis milžiniškais šuoliais bėga į priekį, atrandame technikos naujovių, apie kurias mūsų tėvai ir seneliai nė nesapnavo, tačiau sveikatos dėl to nedaugėja. Tas pats kalbant ir apie mūsų buitį. Skubėdami ir džiaugdamiesi galimybe greitai ją susitvarkyti, renkamės priemones, kurios dažnai ne valo, o užteršia mūsų namus. Gal todėl kai kurie ima atsigręžti į praeitį ir iš mamų ar močiučių atminties traukia tokias valymo priemones, kaip citrina, soda ir paprastas vanduo. Ar iš tiesų chemija tokia pavojinga? Kodėl? Kokios medžiagos sukelia alergijas ar kitas ligas, ko ieškoti cheminių priemonių etiketėse?
Skaitome etiketes
„Tiesa ta, kad, rinkdamiesi ekologines valymo priemones, žmonės taip pat naudoja chemines medžiagas, bet jos nėra tokios agresyvios ir neturi ilgalaikio neigiamo poveikio sveikatai ir aplinkai, – sako nevyriausybinės organizacijos Baltijos aplinkos forumas cheminių medžiagų ekspertė Laura Stančė. – Tačiau net ir citrinų sultys gali sudirginti jautresnę odą ar sodos milteliai kvėpavimo takus.“
Tiesa, specialistė pripažįsta, kad paprastai „chemija“ vadiname chemines medžiagas, kurios gali sukelti ūminių reakcijų (odos paraudimą, kvėpavimo takų dirginimą, apsinuodijimą) arba gali turėti ilgalaikį neigiamą poveikį – yra patvarios (išlieka nesuskilusios ilgą laiką), linkusios kauptis gyvuosiuose organizmuose (taip pat ir žmogaus riebaliniame audinyje, kraujyje), yra toksiškos (siejamos su onkologinėmis ligomis, nervų sistemos pažeidimais, imuninės sistemos pakitimais ir kt.).
Tokio cheminių medžiagų poveikio galima išvengti renkantis mažiau agresyvias valymo priemones, t.y. tas, kurios etiketėse nepažymėtos pavojingumo ženklais (žr. kitame psl.). Vis dėlto ne viską galima rasti etiketėse. „Ilgalaikį neigiamą poveikį turinčios cheminės medžiagos taip pat gali būti dirginančios ar ėsdinančios, tačiau kai kurios iš jų (pvz., ftalatai) ūminio poveikio neturi, todėl jų turinčios valymo priemonės nebus pažymėtos jokiu papildomu ženkleliu, – perspėja L. Stančė. – Tokių pavojingų cheminių medžiagų galima išvengti tik renkantis valiklius, kurie pagaminti iš natūralių, biologiškai skaidžių medžiagų ir kuriuose nėra sintetinių kvapiklių ir dažiklių.“
Patys pavojingiausi
Dažnai girdime, kad žmogui itin žalingi chloro junginiai. „Tai tiesa, – sako cheminių medžiagų ekspertė, – jie žalingi, nes gali dirginti odą, sukelti niežulį, paraudimus, dirgina kvėpavimo takus, akių gleivinę, prarijus pažeidžia kepenis ir inkstus, gali sukelti onkologines ligas.“ Tačiau tai ne viskas. Pasak specialistės, pagrindinis chloro junginių pavojus tas, kad, reaguodami su kitomis medžiagomis, jie gali sudaryti nuodingus junginius.
Pavyzdžiui, chloro junginius sumaišius su amoniako turinčiomis priemonėmis, išsiskiria nuodingos chloramino dujos. Maišant įvairius chloro turinčius valiklius, ypač šarminį ir rūgštinį, išsiskiria chloro dujos, kurios yra labai nuodingos, gali tapti net mirties priežastimi.
„Agresyviausios priemonės tos, kurios skleidžia itin aštrų kvapą ir kurias naudoti „paprasčiausia“ – jomis nereikia šveisti, užtenka užpilti, ir nešvarumai išnyksta“, – tvirtina L. Stančė.
Tam, kad apsisaugotume patys, naudojant agresyvias priemones, būtina perskaityti etiketę ir naudotis ten nurodytomis asmeninės apsaugos priemonėmis. Valant būtina vėdinti patalpas – juk iš tiesų švara dvelkiantys namai kvepia ne pušų ar gėlių aromatais, o grynu oru. Sintetinių oro gaiviklių sudedamosios dalys, tokios kaip ftalatai, muskuso junginiai, gali kauptis žmogaus organizme ir pakenkti jo endokrininei, centrinei nervų ir kitoms sistemoms.
„Beje, natūralūs eteriniai aliejai taip pat gali kelti alergiją, tačiau dažniausiai tai lengvai pastebima jau po pirmo naudojimo, – tvirtina ekspertė. – Kūdikiams ir vaikams geriausia rinktis bekvapes priemones, nes jie negali paaiškinti keliamų nemalonių pojūčių, susieti jų su kvapikliu.“
Kaip apsaugoti mažiausius?
„Pirmiausia reikia atsiminti, kad net neagresyvios valymo priemonės nėra skirtos valgyti, todėl net ir nedidelis jų kiekis vaikui gali sukelti apsinuodijimą. Todėl būtina visas valymo ir skalbimo priemones laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje, – primena Baltijos aplinkos forumo cheminių medžiagų ekspertė. – Agresyvios valymo priemonės privalo būti uždengtos dangteliais, kurie turi atitinkamą apsaugą nuo vaikų (vienu metu dangtelį reikia ir sukti, ir spausti). Taip pat svarbu jų neperpilti į kitas talpas, kurias vaikas (o dažnai ir nieko nenutuokiantis sutuoktinis) galėtų supainioti su maisto produktais.“
O jei įtariate, kad mažylis sugebėjo paragauti valymo priemonių, atsargumo dėlei būtina kreiptis į gydytoją. Ant agresyvių valymo priemonių etikečių yra nurodyti ir pirmosios pagalbos veiksmai, todėl verta prieš valant įsidėmėti, kurioje etiketės vietoje jie nurodyti, taip ekstremaliomis sąlygomis (nutikus nelaimei) bus paprasčiau rasti aprašymą.
Skalbimo priemonės taip pat gali būti pavojingos kūdikiams ir mažiems vaikams. „Vaikų, ypač naujagimių, odos plotas, palyginti svoriu, yra gerokai didesnis, oda plonesnė, taip pat jų medžiagų apykaita greitesnė – todėl skalbimo miltelių sudedamosios dalys, likusios po skalbimo ant drabužių (norint visiškai jas pašalinti, audinius reiktų perskalauti ne mažiau kaip 16 kartų), lengviau patenka į jų organizmą per odą, – tvirtina specialistė. – Taip pat vaikų visos pagrindinės organizmo funkcionavimą užtikrinančios sistemos dar tik vystosi, ir įvairios alergiją sukeliančios priemonės gali turėti stipresnį neigiamą poveikį. Todėl jei rūbelius norite tik perplauti dėl gaivaus kvapo, galite į skalbimo mašiną įpilti puodelį sodos ir puodelį acto (apie 150 ml – 3 kg skalbinių). O jei reikia pašalinti dėmes, geriausia naudoti skystus skalbiklius, pagamintus natūralaus ūkinio muilo, sodos, citrinos rūgšties pagrindu, ar kitas aplinkoje lengvai skylančių ir valymo savybių turinčių medžiagų pagrindu pagamintas priemones.
Dar kartą apie gamtą
Nors tiesioginis kiekvieno mūsų naudojamo skalbiklio ar valiklio poveikis gamtai minimalus, o didžiausią žalą daro gamintojai, pirkdami vienos ar kitos rūšies priemonę formuojame paklausą ir savo pasirinkimu „balsuojame“ už atsakingą gamybą. Valymo priemonių gamybos metu sunaudojami dideli kiekiai pavojingų cheminių medžiagų, taip pat skatinamas šių medžiagų sintetinimas.
„Visa tai atsigręžia prieš mus pačius, kadangi esame dalis gamtos, – tvirtina L. Stančė. – Už tai mokame didėjančiomis alergijomis, onkologinėmis ligomis, vaikų hiperaktyvumu ir t.t. Tiesa, labai sunku įrodyti, kad tai tiesioginis būtent skalbiklių poveikis, kadangi tos pačios cheminės medžiagos naudojamos ir gaminant plastikus, ir kosmetikoje, ir statybinėse medžiagose.
Palaipsniui medžiagos, kurios siejamos su neigiamu poveikiu žmogaus sveikatai ar aplinkai, jau yra išimamos iš apyvartos, tačiau kol visiškai uždraudžiama kokią medžiagą naudoti, praeina dešimtmečiai. Mano manymu, jei yra nors menkiausių abejonių dėl galimo neigiamo medžiagos poveikio ir turime alternatyvų pasirinkimą, neverta rizikuoti savo ir savo vaikų sveikata. Tuo labiau kad valomųjų medžiagų alternatyvos gali būti ir pigesnės, ir jau yra išmėgintos mūsų močiučių. Visų bakterijų vis tiek nepanaikinsime, jos vėl pradeda daugintis vos baigus valymo darbus, o, dažnai naudodami antibakterines medžiagas, iš tiesų skatiname atsparesnių bakterijų rūšių augimą.“
Medžiagos, kurių patartina vengti
Alkilfenoletoksilatai
Chloro junginiai
Dažikliai
EDTA
Karbonatai
Kvapieji priedai
NTA
Optiniai balikliai
Stiprios rūgštys
Stiprūs šarmai
Vandenilio peroksidas
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę