Kodėl nereikia ir negalima vartoti anabolinių steroidų
Pokalbį apie anabolinių steroidų žalą, kai jie vartojami papildomai kaip fizinių jėgų ir ypatybių stimuliatoriai, profesorius Gintautas Kazanavčius pradėjo vienu pavyzdžiu.
...Olimpinių žaidynių dalyviams užduotas klausimas: „Ar vartotumėte draudžiamų medžiagų, kurių negalėtų aptikti jokia šiuolaikinė dopingo kontrolės aparatūra, bet tos medžiagos tikrai padarytų jus pranašesnius, padėtų tapti olimpiniais čempionais? Žinotumėte tik, kad po kelerių metų dėl nepageidaujamo tų medžiagų poveikio mirsite.“
95 proc. olimpiečių atsakė „taip“. Likusieji penki, pasakę „ne“, nurodo tyrėjai, tiesiog nesuprato klausimo.
„Gal kam nors anaboliniai steroidai ir netinka, bet man padės, – taip mąsto save bandantys apgauti jauni žmonės. Profesorius per savo gydytojo endokrinologo praktiką tokių „filosofų“ sutiko ne vieną.
Sotaus vilko nebus
Medžiagos, kurių vartojant reikia mažesnių pastangų siekiant aukštų sportinių rezultatų ar įspūdingesnio kūno, jėgos ar ištvermės, jaunimui labai patrauklios. Kartu prof. G.Kazanavičius pastebi: „Atletų ir kultūrizmo sporto bendruomenė yra susirūpinusi dėl medžiagų, kurios stimuliuoja, kurios pakeičia cheminę organizmo struktūrą, vartojimo.“
Treneriai žino apie anabolinių steroidų (vadinamųjų anabolikų) nepageidautiną šalutinį poveikį, tačiau yra ir ieškančių ...sotaus vilko ir sveikos avies. Šiems treneriams svarbus vienintelis klausimas: kaipgi vartoti, kaip auklėtiniams skirti anabolikų, kad šalutinio poveikio nebūtų(!).
Atsakymas kategoriškas
Profesoriaus atsakymas kategoriškas: nėra tokių dozių nei preparatų. O skatinimą jaunus žmones vartoti tokių medžiagų reikia vertinti kaip nusikalstamą veiką. Nes taip sveikas žmogus ilgainiui paverčiamas neįgaliu.
„Pritariu treneriams, kurie maksimalių rezultatų siekia ugdydami fizines ypatybes ir rekomenduodami natūralius produktus, kurie žmogaus viduje atgaivina ir sustiprina procesus, padedančius pasiekti gerų sportinių rezultatų, tapti stipresniais ir gražesniais. O trenerių neatsakingumas gali pražudyti. Jauni vyrukai, naudoję anabolikų, kreipiasi į endokrinologus, jų akyse – ašaros: turiu merginą, tačiau... Tokių vaikinų lytinė potencija labai sumažėjusi.
Kodėl taip atsitinka?
Vyriško hormono testosterono ar vadinamųjų anabolikų, kurie veikia kaip šis hormonas, vartojimas sukelia endokrininių liaukų, gaminančių testosteroną, atrofiją, t.y. testosterono natūrali sintezė labai sumažėja. Kitaip sakant, tam tikrą laiką anabolikų vartoję vyrai save iškastruoja. Jų liaukos nebefunkcionuoja. Taip atsitinka ne tik aukštų pasiekimų sporto pasaulyje (jame problemų, susijusių su stimuliuojamųjų medžiagų (dopingo) vartojimu, apstu).
„Bet koks hormonų, kaip ir bet kurių kitų cheminių medžiagų, nepagrįstas vartojimas yra pavojingas jų gyvybei,“ – paaiškina profesorius G.Kazanavičius. Gydytojai endokrinologai gali iš dalies padėti. Tokiems vyrukams skiriama pakeičiamoji hormonų terapija, t.y. jie turės nuolat vartoti testosterono kruopščiai parinktomis dozėmis.
Testosterono ir į hormonus panašių medžiagų vartoja ir sportuojančios merginos, galima tai matyti: pakitusi figūra, mergina tampa vyriškesnė, jos raumenų jėga didesnė.
Anabolikų vartojimas griežtai draudžiamas didžiajame sporte, bet pakeliui į aukštumas tiek galiūnai, tiek kitų sporto šakų, pavyzdžiui, atletinės gimnastikos, atstovai jų vartoja gana intensyviai. Ko siekiama? Prof. G.Kazanavičius: „Pastebėta, kad didysis sportas ypač vilioja žmones, kurie iš tiesų nevertina savo sveikatos, jie vertina dėmesį, pagyrimus, nori būti pastebėti, kad jais būtų žavimasi. Tai rodo tam tikrą psichinį kompleksą ar egocentrizmą. Jeigu to siekiant naudojami anabolikai, vadinasi, imamasi lazdos su dviem galais – ji po kurio laiko skaudžiai smogs.“
Ne tik augančiajam
Augimo hormonas yra stimuliuojamoji medžiaga. Ji suteikia postūmį medžiagų apykaitai, ir žmogus tampa energingesnis, jaučiasi veiklesnis bei stipresnis, nuotaika lyg geresnė. Šis hormonas – taip pat dopingas. Būtent augimo hormono, galima įtarti, vartojo A.Švarcnegeris (matyti platesnis priekinių dantų tarpas). Vartojantiesiems augimo hormono gali padidėti atskiros kūno dalys: nosis, žandikaulis; tai yra akromegalijos ligos požymiai.
Labai mažomis dozėmis augimo hormonas šiuo metu vartojamas atjaunėjimo ir senatvės prevencijos medicinos srityje (angl. antiaging) kaip priemonė jėgoms atgauti, siekiant jaunatviškumo ir geros savijautos, patrauklesnės išvaizdos. Bet tokia terapija gali paskatinti vėžinių ląstelių dauginimąsi.
„Kai išgirstame, kad iš gyvenimo netikėtai išėjo kino ar sporto žvaigždė, nesulaukusi nė vidutinio amžiaus, nesužinome visų aplinkybių, būtent, kad mirties priežastis buvo onkologinė liga, – iliustravo profesorius G.Kazanavičius. – Tokiu atveju medikai onkologinę ligą tyliai, daug nekalbėdami, sieja su minėtomis intervencijomis, kuriomis žvaigždė „jauninosi“ prieš penkerius ar dvidešimt metų. Anksčiau laiko išeiti iš gyvenimo, nes buvai kvailas ir vartojai preparatus stimuliantus?!”
Baigiant augti, žmogaus organizme augimo hormono stipriai sumažėja, bet tam tikros dozės sintetinamos visą gyvenimą. Ir tai labai svarbu, nes šis hormonas lemia žmogaus nuotaiką, energiją, gražią išvaizdą. O papildomas, perteklinis kiekis tikrai gali sukelti komplikacijų. „Kviečiu jaunus ir ilgai tokiais norinčiuosius būti nesigriebti kraštutinumų ir nevartoti jokio dopingo“, – reziumuoja profesorius.
Pasikliauti gamtos gėrybėmis
Žmogaus hormoninė sistema yra labai sudėtingas mechanizmas, kuris, jei reikia, koreguotinas itin subtiliai.
„Rekomenduočiau hormonų kiekį reguliuoti tik tada, kai to reikia: vyrams – kai sumažėja lytinė potencija, beje, brandžiame amžiuje tai ne liga, o natūralus, gamtos padiktuotas ritmas. Moterims pakeičiamoji terapija ir maisto papildai padės prasidėjus menopauzei. Tinka maisto papildai su veikliąja medžiaga tribulus terestris ir tribestanu. Tai augalinis preparatas, stimuliuojantis antinksčius, kad šie sintetintų kiek daugiau savų, natūralių hormonų. Taip palengvėja menopauzės simptomai, mažiau pila karštis. Šių papildų vartojančio vyro erekcija yra geresnė, lytinis potraukis normalus. Kitaip tariant, pasaulis nebebūna pilkas.
Hormonų sintezei būtinas cholesterolis. Kartais jauniems žmonėms, kurie laikosi dietos be cholesterolio, sutrinka lytinė funkcija. Grįžus prie normalios mitybos, šie negalavimai dingsta. Moterys joms reikalingų moteriškų hormonų gali rasti gamtoje, įvairiuose augaluose: sojoje, granatuose, lęšiuose, morkose. Tai fitoestrogenų šaltinis. Fitoestrogenai rekomenduotini daliai pacienčių gydyti (menopauzė, sutrikęs mėnesinių ciklas, makšties grybelis ar pienligė) ir profilaktikai.
Citrina, šalto spaudimo aliejus, kiaušinis pusryčiams, lašinukai...
Griežtų dietų šalininkams ir kūno dizaino fanatikams svarbu įsiklausyti: riebaus maisto atsisakymas, endokrinologo požiūriu, nėra tinkamas pasirinkimas. Jei kurį laiką stokojama riebalų, organizme sutrinka estrogeno ir testosterono balansas, ir tai gali sudaryti prielaidas nevaisingumui, lytinio potraukio praradimui, moteriško žavesio blėsimui, moterų ir vyrų gražių bei žaismingų santykių nebuvimui. Jei su maistu cholesterolio negaunama pakankamai ir vidinio cholesterolio kiekis nedidelis, jei cholesterolis vyro organizme nebevirsta testosteronu, mažėja ar išnyksta vyro lytinis potraukis. Vyresniems vyrams vėlgi reikia būti atidiems: natūraliai sumažėjus lytinių hormonų sintezei, kiekį maisto, kuriame medžiagų, iš kurių sintetinamas cholesterolis, reikia riboti. Kai cholesterolio per daug, jis tampa sklerozinėmis plokštelėmis. Trumpai ir aiškiai – cholesterolio sankaupos, įrodyta tyrimais, yra viena iš kraujagyslių užakimo priežasčių.
Kai vyro lytinis aktyvumas ir funkcija normali, mažinti cholesterolio kiekį nenaudinga, išskyrus atvejus, kai sergama ligomis, susijusiomis su riebalų apykaitos sutrikimu.
Sveikam žmogui per dieną reikia 20 gramų gyvulinės kilmės riebalų ir 40 gramų augalinių riebalų; tačiau: jei vyras ar moteris serga ateroskleroze, o lytinė funkcija jau išblėsusi, tiek riebalų nereikia. Tuomet labai naudinga anticholesterolinė dieta.
„Sveikiems žmonėms kiaušinių baimė nėra pagrįsta; jei tinka, valgykite vieną kiaušinį per dieną, jei patinka – bryzelį lašinukų. Nereikia pamiršti, kad aliejus yra puikus produktas, kai jo vartojama nedaug. Aliejus labai kaloringas, jame 100 proc. riebalų, – įspėja prof. G.Kazanavičius. – O žalių salotų mėgėjai turėtų neužmiršti, kad visose daržovėse, net ir ekologiškiausiose, yra nitratų, kurie mūsų organizme virsta nitritais ir tampa baisiu nuodu. Galima neutralizuoti pašlakstant daržoves trupučiu citrinos sulčių ar alyvuogių aliejaus. Tačiau rekomenduočiau aliejų rinktis šalto spaudimo, nes karšto spaudimo aliejai tėra tik kalorijų šaltinis, vertingų medžiagų juose mažai. Reiktų vadovautis taisykle: geriau mažiau, bet kokybiško produkto.
Verta praturtinti savo mitybą Vakarų šalyse pagamintais papildais, natūraliais, iš augalų išgautais ir gerai pasisavinamais mikroelementais. Lietuvoje šiuos maisto papildus patikrina atsakingos institucijos, jų kokybės kontrolė yra pakankama.“
Išnašos
Kas įrodo, kad anaboliniai steroidai – blogis?
Vyrai, vartojantys anabolinių steroidų, sumažina savo vyrišką potenciją ar net tampa impotentai ir nevaisingi.
Vystosi aterosklerozė, infarktas ir insultas.
Dėl anabolikų poveikio sistema, vyro organizme atsakinga už testosterono sintezę, atrofuojasi. Dėl to vyras tunka, kinta net charakteris: vyras darosi bambeklis ir priekabus, nuolat kalba apie savo ligas ir negalavimus. Jo paties ir šeimos gyvenimo kokybė blogėja.
Argi medicina negali padėti?
Profesoriaus Gintauto Kazanavičiaus atsakymas: „Taip, medicina daug pasiekusi, galima skirti pakeičiamąją hormonų terapiją ir taip iš dalies padėti. Tačiau pirmiausias patarimas yra toks: nepakenk sau pats. Jauni pacientai, atletai bėdoja: „Negaliu sukurti šeimos. Treneris paskyrė, aš vartojau, o dabar...“ Jie nežinojo apie žalą ir kas jų laukia po kelerių metų. Tai atvejai, kai treneriui turėtų būti keliama baudžiamoji byla.“
Profesoriaus Gintauto Kazanavičiaus patarimas:
„Sportuokite, siekite, darbuokitės – kiekvienas turite galimybių. Kai kuriais atvejais jas reikia pažadinti, tačiau nereikia žūtbūt tapti panašiems į ką nors, į „žvaigždes“. Kiekvienas turite savų talentų ir savito grožio, kurį atskleidę būsite laimingi. Gyvenkite visavertį gyvenimą.“
Mirties prieangyje (apie anabolinių steroidų poveikį sportuojantiesiems)
Lytinių hormonų vartojimas papildomai gali sutrikdyti lytinę potenciją ir libido, provokuoti kraujospūdžio padidėjimą, širdies, inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimus, onkologines ligas. Sveikatos sutrikimai yra luošinantys, kai kuriais atvejais net mirtinai.
Gali sutrikti natūrali vyriškų lytinių hormonų ir spermos sintezė, slinkti plaukai. Anabolikai silpnina imunitetą, todėl dažniau ir sunkiau sergama užkrečiamosiomis, infekcinėmis ligomis.
Intensyviai dirbant spartėja medžiagų apykaita, kepenims tenka neutralizuoti šalutinius produktus, tarp jų ir vartojamus anabolikus. O tai dar vienas papildomas krūvis šalinimo sistemai. Kepenys ypač apkraunamos, kai vartojami geriamieji anabolikai, – tada jie į kepenis patenka aktyviausios formos (kitaip nei leidžiamieji anabolikai, kurie kepenis pasiekia jau pradėti skaidyti).
Kai mirė 42-jų metų atletinės gimnastikos atstovas, paaiškėjo: sportininkas pavartojo anabolinių steroidų ir augimo hormono derinį, iš viso penkiolika kursų po 4–12 savaičių.
Vaikams ir jaunuoliams anabolikai gali išprovokuoti priešlaikinį ilgųjų kaulų kaulėjimą, augimo sutrikimus, pablogėja raumeninio audinio mikrocirkuliacija. Moterys suvyriškėja, jų kūnas plaukuotesnis, balsas – žemo tembro, galimi menstruacinio ciklo sutrikimai, nevaisingumas, kūno formų pokyčiai. Moterys anabolikų neigiamam poveikiui jautresnės nei vyrai.
Gydytojai vien iš sportininko išorės gali pasakyti, vartoja jis testosterono ir kitų steroidų, ar ne. Vienas iš simptomų – riebesnė, spuoguota (ypač jaunų žmonių) nugaros ir veido oda.
Dėl didelės steroidų koncentracijos išsivysto aterosklerozė – kraujagyslių užkimšimas, vidinės sienelės pažeidimai. 25 proc. tiriamųjų, kurie vartojo anabolikų, išsivystė širdies liga ir padidėjo kraujospūdis, o 1–2 proc. – širdies raumens pažeidimai, – nurodoma vieno tyrimo ataskaitoje.
Žurnale „Muscular development“ aprašytas eksperimentas: stebėti du kultūristai dvyniai. Vienas jų vartojo anabolinius steroidus, kitas – ne. Vartojusiojo organizme testosterono lygis gerokai viršijo normą, širdies būklės ir funkcijos tyrimai rodė, kad kairysis širdies skilvelis padidėjęs, sienelė sustangrėjusi. Kaip tik tai gali būti staigios mirties – tokių atvejų sporto arenose pasitaiko, būta jų ir Lietuvoje – priežastys.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Intymiam artumui palaikyti. Kiekvienoje tabletėje yra 25 mg DHEA – testosterono pirmtako. Sustiprintas žvalinančių žolių, tokių kaip Avena Sativa, Johimbe, Damiana, Sarsaparilla, Saw Palmetto, Nettle Root + Zinc mišiniu. Pajuskite šį vyrų seksualumą skatinančios formulės poveikį. Žiūrėti interneto svetainė:: http://neslimo.eu/lietuva.htm