Teigiama, kad pogimdymine depresija serga maždaug viena iš dešimties pagimdžiusių moterų. Yra duomenų, kad pogimdyminė depresija gali išsivystyti ir jauniems tėveliams. Ši liga dažniausiai pasireiškia maždaug praėjus šešioms savaitėms po gimdymo, tačiau ji gali prasidėti ir po mėnesio ar net po metų.
Pogimdyminė depresija pasireiškia pablogėjusia nuotaika, jaunai motinai tampa sunku rūpintis savimi, kūdikiu, nyksta interesai – ji nebesidomi savimi, tuo, kas džiugino, jos nebedomina ir kūdikis; jauna mama dažnai verkia, jai sunku susikaupti, ji tampa dirgli ir greitai supyksta dėl menkiausios priežasties, sutrinka miegas ir apetitas, atsiranda nerimas ar net sunkaus nerimo priepuoliai (panikos priepuoliai), moteris kartu išgyvena kaltės jausmą, jai atrodo, kad yra bloga mama.
Čia kalbame apie depresiją, pasireiškiančią po kūdikio gimimo, tačiau reikia turėti omenyje, kad kai kurios moterys dar būdamos nėščios patiria panašius simptomus. Taigi depresija gali prasidėti dar iki gimdymo, tad labai svarbu išsakyti savo išgyvenimus gydytojui.
Depresiją reikia gydyti vaistais. Moksliniai tyrimai rodo, kad yra papildomų (kitų) priemonių, kurios padeda pasveikti nuo depresijos, bet reikia įsidėmėti, kad tai tik papildomos priemonės. Dažnas pacientas teiraujasi, ar jis netaps priklausomas nuo antidepresantų. Vartojant antidepresantų tokio pavojaus nėra. Vaistai gali sukelti kai kurių nemalonių nepageidaujamų poveikių, ypač vaisto vartojimo pradžioje, tačiau šie simptomai gana greitai (per 5–7 d.) praeina. Pradėjusi vartoti vaistų moteris jau maždaug po mėnesio pasijunta geriau (nors gydymas trunka gerokai ilgiau).
Svarbu tik laikytis gydytojo nurodymų. Pacientai dažnai savavališkai kaitalioja vaistų dozes, pertraukia gydymą savo nuožiūra. Toks gydymas neveiksmingas, sergantieji kartu su besitęsiančiais ligos simptomais dar patiria nemalonų netinkamo vaistų vartojimo poveikį.
Pogimdyminę depresiją svarbu gydyti dar ir todėl, kad sergančios depresija mamos kūdikis taip pat yra veikiamas ligos. Mokslo tyrimai rodo, kad tokie kūdikiai stokoja saugumo jausmo, jiems gali atsirasti elgsenos sutrikimų. Maitinančiai moteriai negalima vartoti antidepresantų, tačiau, matyt, reikia rimtai apsvarstyti, kokią žalą gali sukelti negydoma depresija. Manau, kad didelė laimė ir tai, kad šiuo atveju kūdikis buvo maitinamas motinos pienu net 5 mėn. Juk negalima toliau rizikuoti motinos sveikata ar net gyvybe (atminkime, kad sunkiausia depresijos komplikacija – savižudybė).
Taigi pogimdyminę depresiją reikia vertinti rimtai ir pradėti ją gydyti kaip galima anksčiau, kad būtų padaryta kuo mažesnė žala ir jaunai mamai, ir kūdikiui.
Antidepresantai gana veiksmingai gydo pogimdyminę depresiją, bet daug moterų nenoriai ima jų vartoti. Tai suprantama tada, kai mama maitina kūdikį krūtimi. Esant lengviems simptomams, gali padėti psichoterapija, šviesos terapija, įvairių pagalbos grupių (pvz., nėščiųjų savitarpio paramos grupės) lankymas, fiziniai užsiėmimai, plaukymas, natūralios gydymo priemonės (pvz., melisos, jonažolių arbata).
Moteris po gimdymo turėtų gauti kaip galima didesnę dvasinę ir fizinę paramą iš artimųjų – jai reikia pakankamo poilsio, miego. Tačiau, pasireiškus minėtiems simptomams, reikia nedelsiant kreiptis pagalbos į gydytoją, nes tik gydymas padės išvengti dar sunkesnės depresijos.
Labai svarbu, kad motina po gimdymo gautų pakankamą namiškių paramą ir rūpestį. Kai kurie naujagimiai reikalauja iš tėvų (ypač mamos) labai daug dėmesio, juos auginančios mamos dažnai sako, kad jaučiasi vienišos su savo vaiku, tarsi izoliuotos nuo viso pasaulio. Taigi jaunai mamai reikia ir fizinės, ir dvasinės namiškių paramos, paskatinimo, nuraminimo. Kas nors turėtų pavaduoti ją valandėlę kitą prie kūdikio, kad moteris turėtų laiko pabendrauti su draugais ir pažįstamais, išeiti pasivaikščioti ar tiesiog pabūti viena su savimi, pailsėti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę