Kaip pasirinkti?
Prieš pasirenkant kontracepcinę priemonę (nesvarbu, kokiame amžiuje) reikia atkreipti dėmesį:
Ar kontracepcinė priemonė patikima?
Patikimos yra vyrų ir moterų sterilizacija, hormoniniai implantai, injekuojamieji hormoniniai kontraceptikai, geriamosios kombinuotos tabletės, gimdos spiralės, prezervatyvai. Mažiau patikimos yra spermicidinės priemonės (žvakutės, kremai, želė), kempinėlės, gaubtuvėliai.
Visai nepatikimi yra natūralūs šeimos planavimo metodai - temperatūros matavimas, gleivių ir kalendorinis bei nutrauktas lytinis aktas.
Ar lengva ir patogu priemonę naudoti? Ar netrukdys lytinei sueičiai?
Išsiblaškiusios, neatidžios moterys tiesiog kentės, nes nuolat pamirš išgerti tablečių. Joms derėtų išmokti nuoseklumo ir punktualumo. Jei moters partneris vyresnis ir jo erekcija pradeda fiziologiškai silpnėti, tiesiog neįmanoma bus naudoti prezervatyvo, tačiau ta pati priemonė jaunuoliui, turinčiam energingą seksualinį temperamentą, arba jei jam prieš laiką išsiveržia sėkla, puikiai tiks. Spermicidinės priemonės, nors šiaip laikomos nelabai efektyviomis, puikiai tiks, jei lytiniai santykiai reti.
Sterilizacija ir hormoniniai implantai yra labai efektyvūs kontracepcijos metodai, leidžiantys visiškai atsipalaiduoti ir atsiduoti lytinės sueities teikiamam malonumui, tačiau kai kuriose šalyse, tarp jų ir Lietuvoje, sterilizacija kontracepcijos tikslu neįteisinta, o implantai neprieinami.
Iš dalies sterilizaciją ir implantus gali pakeisti intrauterininės sistemos spiralė "Mirena". Ji yra prieinama ir Lietuvoje, labai patraukli tuo, kad išlaisvina moterį nuo baimės pastoti (metodo efektyvumas prilygsta sterilizacijai), nuo baimės priaugti svorio (hormonas yra išskiriamas į gimdą, jo poveikis yra lokalus) ir turi daug papildomų sveikatai privalumų: sumažėja per mėnesines netenkamo kraujo kiekis, sumažėja mėnesinių skausmingumas. Dėl šių priežasčių gausiai per mėnesines kraujuojančioms moterims "Mirena" visame pasaulyje pripažinta viena iš efektyviausių ne tik kontracepcijos, bet ir gydomųjų priemonių.
Kiek kainuoja?
Sąlyginai pigios kontracepcinės žvakutės (vienam kartui 0,5-1,5 Lt) ir prezervatyvai (0,5-1,7 Lt) dažnai lytiškai santykiaujant tampa brangiais metodais. Gimdos spirales (19-500 Lt) galima būtų laikyti sąlyginai brangiomis, tačiau jų veiksmingumas ir ilgas (keleri metai) vartojimo laikotarpis, ypač hormoninių spiralių, kainą atperka.
Ar yra kokių nors ligų, ribojančių kontracepcinės priemonės naudojimą?
Hormoninių tablečių kontracepcija gali netikti, jeigu moteris rūko ir yra vyresnė nei 35 metų amžiaus, serga diabetu, padidėjusio kraujospūdžio liga, venų tromboze ar tromboflebitu, krūties vėžiu, migrena ar yra nutukusi. Gimdos spiralės netiks jaunoms negimdžiusioms moterims, taip pat toms, kurios dažnai serga lytiniu keliu plintančiomis ligomis ir makšties uždegimais, vargsta nuo gausių menstruacijų ar kraujo krešėjimo sutrikimų, kurioms yra arba įtariami gimdos ir kiaušidžių augliai, mažakraujystė arba yra buvęs negimdinis nėštumas.
Esant alergijai spermicidams (žvakučių sudedamoji dalis) ar lateksui (iš jo gaminami prezervatyvai), moteris negalės naudoti ir šių priemonių.
Natūralūs šeimos planavimo metodai ir nutrauktas lytinis aktas, atrodo, negali kenkti sveikatai, tačiau, kaip jau minėta, yra mažai veiksmingi. Tačiau pasirenkant kontracepcinę priemonę praktikoje dažniausiai svarbiausi išlieka tik du dalykai: metodo efektyvumas ir tai, kad jis neigiamai neveiktų lytinės sueities.
Paauglių kontracepcija
Jeigu keturiasdešimtmečių ir vyresnių moterų karta lytinius santykius pradėdavo 22-25 m., tai dabartiniai jaunuoliai taip ilgai nelaukia. Aktyviai realizuojamas trylikametės keturiolikmetės seksualumas, nors aplinkinių ir netoleruojamas, vis dėlto egzistuoja. Paauglėms geriamosios kontracepcinės tabletės nesutrikdo normalaus augimo, padeda sureguliuoti ciklą, tinka esant jaunatviniams spuogams, skausmingoms menstruacijoms. Svarbu yra tai, kad geriamąsias tabletes turi parinkti gydytojas (ne draugė) ir jokiu būdu ne anksčiau, negu praėjus metams nuo pirmųjų menstruacijų. Tačiau atsižvelgiant į didelį lytiniu keliu perduodamų ligų paplitimą šiame amžiuje ir lytinių partnerių kaitą, paauglės partneriui tikslingiau rekomenduoti prezervatyvą, o jai pačiai papildomai naudoti spermicidinę priemonę. Paauglėms netinka spiralės (dėl jų mažos gimdos ir spiralės sukeliamų kraujavimų bei negimdinio nėštumo rizikos), natūralūs šeimos planavimo metodai ir nutrauktas lytinis aktas (nepatikima ir neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų).
Jaunų moterų iki pirmo gimdymo kontracepcija
Tinka geriamosios kontracepcinės tabletės, kurios ne tik patikimai saugo nuo nepageidaujamo nėštumo, bet ir sėkmingai padeda esant skausmingoms menstruacijoms bei premenstruaciniam sindromui, gana dažnai pasireiškiantiems jaunoms moterims. Abejojant partneriu reikia drąsiai reikalauti, kad šis naudotų prezervatyvą. Kartu naudojant spermicidinę priemonę, bus apsidrausta tuo atveju, kai neįgudusiam vyriškiui prezervatyvas nusmunka arba suplyšta. Apskritai būtina sąlyga hormoninių kontracepcinių tablečių vartotojoms yra nuolatiniai monogaminiai lytiniai santykiai. Nutraukti tablečių vartojimą pakaktų 2-3 mėnesius iki planuojamo pastojimo. Galima būtų naudotis natūraliais šeimos planavimo metodais arba nutrauktu lytiniu aktu, tačiau šie metodai planuojamą pastojimą dažniausiai tik paankstina.
Krūtimi maitinančių moterų kontracepcija
Jeigu maitinant krūtimi nebūna menstruacijų, tai dar nereiškia, jog nevyksta ovuliacija ir negalima pastoti. Dažniausiai ovuliacija įvyksta iki pirmųjų menstruacijų po gimdymo. Maitinančiai krūtimi tiktų prezervatyvas, spermicidinės medžiagos, mažų dozių gestageninės kontracepcinės tabletės, spiralė. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad maitinančios krūtimi moterys dažnai vengia ne tik bet kokio kontracepcinio metodo, bet ir lytinių santykių apskritai, o tai anksčiau ar vėliau neišvengiamai labai pablogina poros tarpusavio santykius.
Toliau planuojant šeimą
Šis laikotarpis gali tęstis nuo vienerių iki keliolikos metų ar apskritai užtrukti iki menopauzės. Patartina vartoti geriamųjų kontracepcinių tablečių, gimdos spiralę arba prezervatyvus, leidžiamųjų hormoninių preparatų - atsižvelgiant į esamą sveikatos būklę. Jeigu moraliniai, religiniai įsitikinimai ar bloga sveikata neleidžia naudoti išvardintų priemonių, galima praktikuoti natūralius šeimos planavimo metodus. Nors jie reikalauja specialių žinių, atidumo, prisitaikymo ir periodinio susilaikymo, kai kurios poros sėkmingai jais naudojasi daugelį metų. Jeigu vaikų daugiau neplanuojama, galima rinktis gimdos spiralę su variu arba hormonais.
Perimenopauzės amžiaus moters kontracepcija
Nors šiuo laikotarpiu kiaušidžių veikla pradeda silpnėti, retėja ovuliacijos, moteris išlieka vaisinga. Menopauzė gali būti nustatoma nesant menstruacijų ilgiau negu vienerius metus. Sunkiausia problema parenkant kontracepcinę priemonę šio amžiaus moteriai išlieka jos sveikata - dažniausiai jau yra faktorių, didinančių gimdos kaklelio, krūtų vėžio, padidėjusio kraujospūdžio ligos, trombozės, išeminės širdies ligos riziką. Visiškai sveikai moteriai iki 45-rių gali būti rekomenduojamos geriamosios kontracepcinės mažų dozių tabletės, kurios ne tik apsaugo nuo gimdos ir kiaušidžių vėžio, bet nuolat teikia organizmui estrogenų, kurie papildo natūralių estrogenų atsargas, mažėjančias artinantis menopauzei. Estrogenai taip pat sumažina riziką sirgti osteoporoze, nes stiprina kaulus ir stabdo jų retėjimą. Be to, geriamosios kontracepcinės tabletės šiame amžiuje vėliau gali būti pakeistos hormoninėmis tabletėmis, skirtomis išvengti klimakso simptomų. Perimenopauzės amžiaus moterims vertėtų pasirinkti hormoninę gimdos spiralę, kuri slopina gimdos gleivinės hipertrofiją (išvešėjimą), labai būdingą ir pavojingą šiuo laikotarpiu. Esant kontraindikacijų geriamosioms kontracepcinėms tabletėms ar spiralei (o labai dažnai taip ir būna) patartina naudoti spermicidines priemones, prezervatyvą arba, jeigu priimtina, nutrauktą lytinį aktą (deja, vyresniame amžiuje vyrui itin sunku kontroliuoti ejakuliaciją). Beje, svarbu atminti, jog kontracepciją reikia naudoti iki pat menopauzės, t.y. nuo paskutinių menstruacijų praėjus vieneriems metams.
Gana dažnai žinios apie kontracepciją apsiriboja dviem trimis metodais. Pvz., vyrai gerai "žino", kad jų partnerės turi vartoti hormoninių kontracepcinių tablečių, neretai jie šių tablečių nuperka ir žiūri, ar tinkamai vartojamos. Kiti vyrai labai gerai žino, kad moteris gali naudoti spiralę, dėl to kiti, nuo jų iniciatyvos priklausantys metodai jiems tiesiog neegzistuoja. Tiesa, šiuo metu jau visi vyrai žino, kas yra prezervatyvas.
Informacija apie kontracepcines priemones svarbi, tačiau ne mažiau svarbu yra geras kontaktas su partneriu ar vyru, o tai leidžia apsvarstyti jausmus ir nerimą, susijusį su kontracepcinio metodo panaudojimu.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Šiuo metu Durex: Extra safe, Elite, XL, Closefit, flavour, pleasuremax proforma prezervatyvai už 1 lt, pigiau sunkiai kur berasit.
Taip pat galite įsigyti LifeStyleS (Anglijoje vadinasi Mates) produkcijos už tokią pačią kainą. Pristatymas užtrunka 1-2 dienas.
Lojaliems klientams nuolaidos!
http://www.save24.lt/?prezervatyvai,24
BIOSELF - alternatyva kontraceptikams!
BIOSELF - tai kokybiškas, patikimas ir nekenksmingas prietaisas leidžiantis nustatyti vaisingą ir nevaisingą periodą ciklo eigoje. BIOSELF - tai naujovė padedanti natūraliai planuoti šeimą.
Kaina 499 litai.
Pristatome visoje Lietuvoje. www.inceptum.lt
inceptum.jonava@gmail.com arba 8-614-64811
Ir šiaip- būtų gerai merginos, kad prieš pradėdamos gert nuodus pirma pasiskaitytumėt šalutinius poveikius- o ne skaityo mergičkos jau kai problemų turi- tada skaityti jau būna vėlu.
Ir priešingai- mano net 2 grupiokės pripažystančios tik KT pastojo. Vienai nėštumas baigėsi persileidimu.
KT tabletes asmeniškai aš vartočiau tik gydytojai paskyrus kaip vaistą (nors prieš tai dar gerai pagalvočiau). Viena gera gydytoja yra pasakiusi: ”pasigimdyk visus planuotus ir neplanuotus vaikus- ir tik tada vartok kontraceptikus”
bet mano atvejis- natūralus šeimos planavimas tinka tik šeimoms- kurioms nebaisus dar vienos atžalėlės atėjimas į pasaulį. Moterims nenorinčioms susilaukti vaikų patarčiau prezervatyvus- ir tik ekstra atvejais (kai jie plyšta) ekstraKT
Esu labai pikta ant medikų ir žurnalistų- kurie rašo užsakomuosius straipsnius. na pavyzdžiui čia pasigedau bent nuorodėlės į straipsniuką pavadinimu: ”šalutinis KT poveikis moters ir būsimos atžalos organizmui” ar kažko panašaus. Tikiuosi nieko neįžaidžiau