85-90 proc. atvejų dėl blogo burnos kvapo yra “kalti” burnos ertmės mikroorganizmų gyvybinės veiklos produktai.
Žmogaus burnoje yra šimtai bakterijų rūšių. Jų veiklos padarinys - irstančios maisto medžiagos (daugiausia baltymai). Anaerobinės kilmės bakterijos išskiria įvairias nemalonaus kvapo medžiagas (sieros vandenilį (jo kvapas primena sugedusio kiaušinio kvapą), metilmerkaptaną ir skatolą, indolą, kadaveriną, puresciną ir izovalerijono rūgštį (pastarosios kvapas jaučiamas ir nuo prakaituojančių pėdų).
Atlikus nemažai tyrimų, nustatyta, kad dantų apnašų ir liežuvio apnašų mikroflora yra skirtinga. Tapo aišku, kad daugiausiai nemalonumų - dėl bakterijų, kurios “gyvena” ant liežuvio dalies, esančios arčiausiai jo šaknies. Šią sritį blogiau nei kitą liežuvio paviršių suvilgo ir “plauna” seilės, be to, čia gausu mažų vagelių ir raukšlių - jaukių vietų bakterijoms įsikurti!
Galima manyti, kad, pašalinus visas bakterijas, kartu išnyks ir blogas burnos kvapas. Tačiau taip negali būti, nes tos pačios bakterijos turi ir apsaugomąją funkciją.
Rūkantiesiems ne tik sausėja burna, bet pažeidžiamos ir dantenos. Tabako kvapas suteikia papildomą nemalonų “atspalvį”. Nepagrįstai manoma, kad tabako dūmai mažina burnoje esančių bakterijų aktyvumą. Iš tiesų šis poveikis yra minimalus.
Pūlingi nosiaryklės bei migdolinių liaukų uždegimai, nosies augliai ir svetimkūniai, sloga, sinusitas bei pūlinės plaučių ligos sudaro tik apie 3 proc. visų blogo burnos kvapo priežasčių. Dar vienas iš šimto halitozės atvejų, kaip nurodoma literatūroje, gali būti nulemtas cukrinio diabeto, inkstų ir kepenų veiklos nepakankamumo, virškinamojo trakto ligų (gastroezofaginio refliukso, stemplės divertikulito ar kt.). Net ir tada, kai suvalgoma česnako, daugiausiai kvepiančiųjų produkto dalelių lieka burnos ertmėje.
Kai kurie žmonės pastebi, kad jų seilės arba prakaitas turi žuvies kvapą. Itin retas vadinamasis žuvies kvapo sindromas, arba trimetilaminurija. Ji išsivysto dėl fermento, kuris skaido trimetilaminą - žuvies kvapo cheminę medžiagą, trūkumo.
Burnos higienai žmonija nuo seno skyrė daug dėmesio. Babilono Talmude minima natūrali “kramtomoji guma” - krūmo Pistacia lentiscus sakai. Jie, kaip nurodo senieji medicinos raštai, turi antibakterinių savybių ir buvo vartojami žaizdoms gydyti, taip pat - burnos higienai. Šis augalas ir mūsų dienomis auga Viduržemio jūros Hioso saloje.
Veiksmingiausiai bakterijų florą burnoje kontroliuoja šios priemonės:
• Liežuvio valymas. Tai nuo seno Rytų šalyse taikomas higienos metodas. Vaistinėse galima įsigyti specialių šepetėlių ir gramdiklių liežuviui valyti. Taip pat šiuo tikslu galima naudoti nedidelį (tiks vaikiškas) dantų šepetėlį.
• Burnos skalavimas gaivinamaisiais skysčiais be alkoholio, kramtomosios gumos vartojimas. Veiksminga priemonė - skalavimo skysčiai su chlorheksidinu. Tačiau jų nereikėtų naudoti nuolat. Tinkamiausi skysčiai burnai skalauti su mentoliu, arbatmedžio ar eukalipto aliejumi bei metilsalicilatu.
• Dantų pastų ir gelių, kurių sudėtyje yra medžiagų, skatinančių laisvo deguonies išsiskyrimą (pavyzdžiui, karbamido peroksido), naudojimas.
• Seilėtekio stimuliavimas (pastilių, kramtomosios gumos vartojimas).
• Profesionali periodiškai atliekama burnos higiena.
Kai kuriose stomatologijos klinikose taikoma ir nemalonaus burnos kvapo šalinimo specialiomis pastomis bei geliais metodika. Pacientui individualiai pagaminamos “kapos” (panašios naudojamos balinant dantis), kurios pripildomos specialaus gelio su 3-10 proc. karbamido peroksidu. Gelis, neliesdamas dantų, prisišlieja prie dantenų, taip pat “švarina” gomurį ir liežuvį. Procedūrų trukmė - individuali.
• bloga burnos higiena (ypač baltyminio maisto likučiai tarpdančiuose; taip pat įrodyta, kad kuo daugiau burnoje angliavandenių irimo produktų, tuo burnos kvapas yra blogesnis),
• dantų ir dantenų ligos bei netinkamas jų gydymas,
• bloga protezų priežiūra,
• seilių liaukų, liežuvio, burnos gleivinės opos ir pažeidimai,
• gleivių ir pūlių sankaupos nosiaryklėje ir ryklėje, adenoidai (ypač - vaikams),
• burnos sausumas (dėl ilgai trunkančio kalbėjimo, gausaus valgio, ilgalaikio streso, kai kurių medikamentų vartojimo),
• spindulinis gydymas ir pooperacinė būklė,
• alkoholis ir jo skilimo produktai, tabakas.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę