){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
[klausimas]Kokie galimi kojų pažeidimai avint nepatogius batus?[/klausimas]
J. Urbštienė:
Ankšta avalynė sutrikdo pėdos kraujotaką, skatina prakaitavimą, nuospaudas pėdų srityje, taip pat tarpupirščių įtrūkimus, kojų nagų deformacijas. Ilgiau dėvint nepatogią avalynę, gali prasidėti įvairios pėdų odos ligos, dėl nuolatinio traumavimo atsiranda nutrynimų, pūslių; gali prasidėti pūlinga infekcija. Dėl nuolatinės drėgmės pakinta pėdos odos pH, oda tampa imli grybeliui.
E. Čekanauskas:
Avint nepatogią avalynę, gali susiformuoti ydinga pėda ar jos deformacija. Prisiminkime buvusią madą tarp Japonijos aristokračių, kai mergaičių pėdutes įsprausdavo į kalades, norėdami specialiai deformuoti pėdą.
Avalynė ypač svarbi, kai vaikas auga.
[klausimas]Turbūt visi žinome, kas yra nuospaudos. Kaip jas gydyti?[/klausimas]
J. Urbštienė:
Paprastai nuospaudos yra jautrios ir skausmingos. Simptominiam gydymui naudojami minkštinamieji, atsluoksniuojamieji skysčiai, tepalai, gydomieji pleistrai. Kiekvieną vakarą nuospaudos yra ištepamos tepalu, o po 5-6 dienų daroma sodos ir muilo vonelė, kad oda suminkštėtų, atsisluoksniuotų. Tuomet odelė atsargiai apvaloma pedikiūro įrankiais ir sutepama minkštinamuoju kremu. Po kelių dienų procedūrą galima pakartoti.
Esant padidėjusiam prakaitavimui, pėdos oda tampa imli įvairiems užkratams, tarp jų ir karpoms, kurias sukelia virusas. Jos yra gydomos elektrokoaguliacija, skysto azoto, angliarūgštės procedūromis. Taip pat vartojami koncentruoti rūgščių tirpalai.
[klausimas]Ar nepatogūs batai gali būti pūlingo odos uždegimo, suskilusių kulnų priežastis?[/klausimas]
J. Urbštienė:
Taip, jūs esate visiškai teisi. Ankšta, sintetinė, kieta avalynė didina kojų prakaitavimą, - pėdos odos paviršiaus pH tampa šarminis, todėl greičiau vystosi dishidroziniai alerginiai odos uždegimai - egzema, kai oda parausta, šlapiuoja, niežti. Tuomet didėja grybelio išsivystymo rizika. Pažeistas vietas reikėtų tepti tepalu nuo grybelio 2 kartus per dieną 4-6 savaites. Jei pažeidžiami nagai, skiriamas sisteminis gydymas, pvz., pulsinė itrakonazolio terapija (kapsulės geriamos vieną savaitę per mėnesį), taip pat skiriama terbinafino tablečių, jos yra vartojamos kasdien. Pūlingas odos uždegimas gydomas dezinfekuojamaisiais skysčiais, antibakteriniais tepalais. Grybelis ir vienu, ir kitu atveju yra gydomas 3-4 mėnesius. Labai svarbu grybelį visiškai išgydyti, antraip ši odos liga atsinaujina. Ką reikėtų daryti, kad išvengtume šio nemalonios užkrečiamos ligos? Visų pirma, turime vengti ankštos, uždaros ir nepatogios avalynės, kad pėda galėtų kvėpuoti, jaustis laisvai ir patogiai. Aišku, svarbi ir asmeninė higiena. Dėvėkime tik švarias kojinaites, kuo dažniau jas skalbkime ar keiskime. Jei įtariate, kad galite būti užsikrėtę grybeliu, būtinai kreipkitės į gydytoją dermatovenerologą, jis nustatys ligą ir paskirs tinkamą gydymą.
Kai nuolat traumuojama kulnų oda, ji praranda elastingumą, tampa kieta. Gilesnis odos epidermio įplyšimas iki tikrojo odos sluoksnio vadinamas ragada. Moterims, ypač klimakteriniu laikotarpiu, pasireiškia ragadiforminė egzema - kulnai skyla ir formuojasi skausmingos ragados. Kaip jų išvengti? Pirmiausia - rinkimės patogią, kokybišką avalynę, naudokime minkštinamuosius odos kremus Essex, Eucerin-urea su 5-10 proc. šlapalo. Odą gerai suminkština šilto aliejaus vonelės su citrinos sultimis, sodos ir muilo vonelės. Minkštesnė oda greičiau gyja.
[klausimas]Kokią avėti avalynę?[/klausimas]
E. Čekanauskas:
Patogi avalynė turi atitikti šiuos reikalavimus: kietas užkulnis, suformuoti išilginiai ir skersiniai skliautai, neaukštas pakulnis, kad neverstų į priekį.
Koja turi jaustis tvirtai ir patogiai. Batai turi jokiu būdu nespausti kojų.
J. Urbštienė:
Rinkimės minkštą, lengvą, patogią odinę avalynę. Venkime siaurų, aukštakulnių batų, ypač kasdieniniam avėjimui, kai kojai tenka didelis krūvis. Grybelio profilaktikai venkime uždaros sintetinės avalynės, dažniau avėkime atviras basutes, šlepetes, kad pėdos neprakaituotų. Jei tenka daug vaikščioti, rinkimės platesnę avalynę.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę