Žinoma rašytoja Violeta Palčinskaitė yra pasakiusi: „Vaikas, į kurio galvelę įkrito tas amžina gėrio ir grožio grūdas, negali užaugti blogu žmogumi.“ Kūrėja taikliai pastebėjo meno poveikį mažajam žmogui, nes jis daro įtaką vaiko emocinio intelekto ugdymui, estetinio skonio formavimui ir net psichinei sveikatai. Psichologai niūriomis spalvomis piešia ateitį visuomenės, kurios nariai vaikystėje formuojasi smurto, abejingumo ir bukos telemanijos fone. Liūdna, tačiau greičiausiai sutiksite, kad šiuo metu tai itin aktualu.
Tad kaip teatras galėtų padėti auginant sveiką, visapusišką, šiuolaikišką ir dvasiškai turtingą žmogų? – nusprendėme pasiteirauti gerai žinomos Lietuvos aktorės ir visuomenės veikėjos Violetos Podolskaitės. Aktorė, paaukojusi daug jėgų ir laiko kurdama tarptautinės teatrų vaikams ir jaunimui asociacijos „Assitej“ padalinį Lietuvoje „Asitežas“ ir jau dešimtmetį jam vadovaujanti, geriau nei kas kitas žino kodėl teatras reikalingas vaikams.
„Žmogus vystosi ir fiziškai, ir dvasiškai. Čia turi būti pusiausvyra. Jei kūdikiui gimus mes jį prižiūrime ir rūpinamės tuo fiziškumu iš karto, tai dvasiniam augimui meno kalba turi tiesioginę reikšmę ir kalbėti ja galima pradėti gana anksti. Kadangi pati dirbu teatre, esu mačiusi ne vieną spektaklį, skirtą vienerių metų vaikams. Ir tie spektakliai pastatyti tiksliai atsižvelgiant į tokio vaiko suvokimą, taip atsargiai įvedant jį į teatro pasaulį. Aišku, maži vaikai į teatrą ateina su tėvais, ir tai jiems labai svarbu. Tai suteikia net saugumo, nes vaikas papuola į visai kitokią atmosferą: tamsa, garsai, muzika. Bet jei spektaklis pastatytas tikslingai tokio amžiaus žiūrovui, viskas būna puiku. Teko matyti spektakliukų net aštuonių ar dvylikos mėnesių vaikučiams – trumpi, kupini spalvų, muzikos ir judesio. Aktoriai veiksmą dozavo sekundės tikslumu, atrodo dar truputį ir jau bus neįdomu, bet kaip tik tuo metu scenoje keičiasi veiksmas. Tik tiek, kiek reikia tokiems mažyliams. Manau, aplankyti tokį spektaklį – didžiulė šventė ir nauda, nes tai veikia vaiko vystymąsi.“
Nuo savęs galiu pridurti, kad stebėti savo mažylį teatre – didžiulis malonumas. Jo emocijos ir reakcija – tarsi antras spektaklis tėvams. Dažnai net grįžus namo „veiksmas“ vyksta toliau, pratęsdamas matytus ir suvoktus įvykius. Jei spektaklis pasirinktas pagal amžių – įspūdžiai ir emocijos dar ilgi išliks atmintyje. Tad labai svarbu vaikams ir paaugliams parinkti jiems skirtus spektaklius. Neseniai teko sėdėti teatre ir ištisai girdėti šurmuliuojant paauglius. Pirmoji reakcija – koks siaubingas jaunimas, bet po sekundės supranti, kad spektaklis skirtas daug mažesniems žiūrovams. Jiems neįdomu, ir jie tai parodo. Aktorė V.Podolskaitė taip pat paragino tėvams ir mokytojams būti atidiems renkantis repertuarą.
„Asitežas“ ir siekia, kad spektakliai vaikams būtų skiriami tiksliai vienai ar kitai amžiaus grupei, nes jei tu pataikai, ką vaikas jaučia būdamas tokio amžiaus, jei atrandi teatro kalbą – viskas – tu turi žiūrovą, tu turi žmogų. Jis tave supranta, jis bendrauja su tavimi.
Ir svarbiausia, kad tai yra kaip psichoterapijos seansai. Vaikas supranta, kad nėra vienišas su savo problemomis. Teatras yra ta erdvė, kurioje mes ne vien džiaugiamės. Tai ne tik laisvalaikio praleidimo vieta, bet teatro kalba paliečia pačius giliausius slėpinius žmogaus viduje ir paskatina spręsti savo problemas. Tik reikia surasti, kas vaiką jaudina ir kaip su juo kalbėti. Štai čia spektakliai ir teatro kalba yra nepamainomi. Ypač paaugliams, kai vyksta didieji pasikeitimai ir lūžiai jų gyvenime. Suaugusiems dažnai dauguma paauglių problemų atrodo paprastos, bet jie patys reaguoja jautriai. Jie nenori kalbėtis su tėvais, nenori kalbėtis su mokytojais, neina pas mokyklos psichologus, o teatre jie atsiveria, kalbasi, pamato aktorius ir nori bendrauti. Gal to neišsako, bet tai, ką jie išgirsta, – jau tai yra atsakymai.
Neseniai Jaunimo teatre apsilankė sunkiai auklėjamų paauglių grupė, ir mokytojai mus įspėjo, kad gali būti nesklandumų. Aš puikesnių vaikų nebuvau mačiusi . Mes likome po spektaklio kavinėje, kalbėjomės – tai buvo vienas nuoširdžiausių susitikimų. Aktoriai pajuto, kad atvėrė tu jaunų žmonių širdyse pasitikėjimą, susidomėjimą. Gal ir svarbius atsakymus kas atrado. Iš teatro jie išėjo paskutiniai.
Tad teatras – ne tik harmoningos asmenybės ugdymas, bet ir dvasinės sveikatos stiprinimas. Tai rimta pagalba. Savo problemas suvokiantis teatro kalbos pagalba užauga kitoks žmogus. Todėl mes rūpinamės ir spektaklių grynumu, aktorių darbo profesionalumu, nes vaikams nesumeluosi. Dabar daug ir apsimestinių dalykų, atmestino požiūrio, ir su tokiais reiškiniais kovojame. Vaidinti vaikams ar paaugliams reikia labai šventai, nuoširdžiai. Net pjeses atrinkti labai atsakinga. Įdomu tai, kad vienoje šalyje labai svarbūs dalykai ir problemos gali pasirodyti visai neįdomūs kitoje. Tad teatras vaikus pritraukia ir savo aktualumu. Todėl jie ir nelieka abejingi. Tai tiesus kelias į jų vidinį pasaulį.
Ne vienam skaitytojui gali kilti klausimas, ar neužtenka kino. Juk jo labai daug, jis lengvai prieinamas, dėl naujausių technologijų lengviau vizualizuojantis siužetą. Ar teatro neišstumia kinas? Ypač vaikų ir jaunimo gyvenime?
Be abejo, kiekvienas meno kūrinys, jei jis profesionalus ir geras, jis kalba. Ir knyga kalba, ir dailė ar muzika. Be teatro, aišku, išgyventi gali, bet jei jį atrasi – tapsi turtingesnis. Kinas – puiku, bet tik teatre įmanomas betarpiškumas tarp aktoriaus ir žiūrovo, subtilus pajautimas. Juk to taip pat reikia išmokti. Manau, scenoje nėra tos naikinančios energijos, smurto, destruktyvumo, kuriuos vaikai ir paaugliai gali pamatyti žiūrėdami prastą, bet greičiausiai prieinamą filmą. Teatre patys kūriniai, pjesės yra saugesnės, skirtos tikslinei auditorijai.. O mes, ypač „Asitežo“ programa, ir auginame žiūrovą, subtiliai atsirinkdami, ką rodyti.
Ir išties, net jei filmas labai geras, pasitelkiant įvairius stebuklus kuriantis tikrumo pojūtį mums prieš akis, – tai tik tai, kas vyksta anapus ekrano. Aišku, scena – taip pat riba, bet ten mes matome gyvus žmones, girdime jų alsavimą, jaučiame menkiausiais balso intonacijas neapdorotas kompiuterio, žmogiškas, todėl tikras. Jaučiame mes, o vaikai jaučia dar stipriau.
„Asitežo“ programų ir festivalių metu Lietuvoje ir užsienyje statyti spektakliai ne tik rodomi didžiuosiuose šalies miestuose, bet ir vežami į Lietuvos gilumą, kad pasiektų kuo daugiau žiūrovų. Dauguma šalies teatrų turi edukacines programas, kurių metu vaikai ir jaunimas susipažįsta su užkulisiais, gyvenimu už scenos, bendrauja su aktoriais. Tai taip pat priartina jaunuosius žiūrovus. Po tokių susitikimų ir į patį spektaklį jaunimas žiūri visai kitaip.
Kartą mano dešimtmetė dukra pastebėjo, kad geriau į teatrą eiti dažniau. Paklausta kodėl – atsakė: „Kai nueini, pamatai spektaklį, norisi dar ir dar. Kai nenueini ilgai – jau nebesinori.“ Taip, tai tiesa, patekus į paslaptingą teatro pasaulį norisi į jį sugrįžti nuolat. Juk tai mums padeda gyventi. Tad, augindami vaikus, nepamirškime teatro. Tegul jie, pasak V.Podolskaitės, tampa turtingesni.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę