Nelaimėsi loterijoje, jei nenusipirksi bilieto

Mes visi turime svajonių, vilčių, ambicijų ir norų. Tačiau, deja, ne visiems pavyksta juos realizuoti. Tiesa, ir nesėkmės ne visada yra klaida, tai tiesiog gali būti geriausia, ką galima padaryti tam tikromis aplinkybėmis. Didžiausia klaida - nustoti bandyti dar kartą. Tad kuo gi skiriasi laimėtojai nuo pralaimėtojų ir ar galima(būtina) nuolat tik laimėti? Apie visa tai kalbame su VšĮ Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės med. psichologe-psichoterapeute Virginija Liveikiene.

Pastaruoju metu ypač daug kalbama apie sėkmę, kas vis dėlto tai yra?

Iš tiesų, po Nepriklausomybės atgavimo lietuviai pradėjo pastebėti, kad nebe visi nešioja panašius rūbus, kad vieni gali nusipirkti automobilį, kiti keliauti atostogų į užsienį, o ketvirti nesugeba susimokėti už šildymą. Ir šiandien stebina pranešimai, kad, viena vertus, tiek žmonių nesuduria galo su galu, neturi darbo, tačiau, kita vertus, šiemet ir vėl padaugėjo milijonierių. Ir kaip čia tokioje situacijoje nepaklausi savęs: „kodėl jiems taip sekasi?“ ar „kodėl taip nesiseka man?“. Sėkmė, žinoma, ne visuomet susiveda į pinigus: vienam pavyksta vesti nuostabią rūpestingą moterį, o kitas, nors ir puikaus charakterio, taip ir lieka vienišas... vienam gimsta ramus kūdikis, o kiti kelerius metus nežino, ką reiškia išsimiegoti... vienas pasiekia olimpinį rekordą, o kitas vargsta, dirbdamas kūno kultūros mokytoju... Ir tokių „sėkmių“ galime privardinti begalę.

Kas vis dėlto skiria laimėtojus nuo pralaimėtojų? Ar tai tik gabumai, ar ir charakterio bruožas?

Šita tema tikrai labai domina tiek kiekvieną iš mūsų, tiek ir mokslininkus. Įvardinama daug dalykų, kurie lemia sėkmę. Žinoma, tai ir gabumai, kurie leidžia išsiskirti tam tikroje srityje (vis skirtingai kalbama apie tai, kiek procentų pasiekimus lemia gabumai, o kiek – įdedamas darbas). Taigi didelė užduotis tėvams – pastebėti vaiko gabumus ir nukreipti tinkama linkme. Žmogaus sėkmingumui didelę įtaką daro ir auklėjimas – ar vaikui leidžiama pajusti, kad jis „gali“, „moka“, ar nebaudžiama už nesėkmes, ar nesišaipoma iš nesėkmių. Charakteris taip pat neabejotinai turi įtakos pasiekimams: pasiekimams būtinas nebijojimas rizikuoti, atkaklumas, gebėjimas daug dirbti, vidinis žmogaus stiprumas atlaikyti nesėkmes, vėl bandyti, tikėjimas savimi, sėkmės galimybe ir pan. Pastaruoju metu vis daugiau kalbama apie žmogaus užsiprogramavimą sėkmei. Skamba mistiškai, tačiau sėkmei tikrai būtina nusiteikti: dažnai labai konkrečiai įsivaizduoti save kaip lydimą sėkmės, nepraleisti gyvenimo siūlomų galimybių pasinaudoti sėkmingais pasiūlymais, neleisti savęs griaužti dvejonėms, „kas bus, jei nepavyks“. Jei nebandysi, tikrai nepavyks. Kaip ir nelaimėsi loterijoje, jei nepirksi bilieto.

Daugelis turi talentą, bet ne visi laimi. Kaip būtų galima tai paaiškinti?

Kai kurie specialistai teigia, kad kiekvienas iš mūsų turi bent po vieną talentą. Psichoterapijoje kartais sakoma, kad kiekvienas žmogus yra gimęs kažkuo tapti ir, jei pasuka klaidingu keliu, kenčia nuo depresijos, nuolatinio nepasitenkinimo, beprasmybės jausmo ir pan. Tik kiek iš mūsų žino savąjį talentą, atranda jį savyje ir realizuoja? Viena pagrindinių kliūčių tam, manyčiau, nenoras matyti savo tikrojo talento – pagal pasirenkamas studijas, Lietuvoje visi nori būti teisininkais ir verslininkais. Dažnai šia kryptimi nukreipia tėvai, o ir pačiam vaikui norisi prestižiško darbo ir specialybės. Bet ar tikrai visi gimę būti verslininkais ar teisininkais? Gal jūsų talentas yra būti kruopščia sekretore, siuvinėti, kepti, šlifuoti, šokinėti per aukštus barjerus ar tiesiog būti gera žmona, motina? Be galo gera stebėti, kaip pražysta žmogus, atradęs sritį, kurioje jam sekasi, ir atsisakęs tėvų spaudimo būti kažkuo ar savo vidinių įsitikinimų dėl prestižo ar pan. Fenomenalu, tačiau dažnai save atradę žmonės, nors ir ne prestižinėje laikomoje srityje, ima uždirbti tikrai nemažai, o dažnai net daugiau nei iki tol.

Tačiau neretai ir žinantieji savo talentą nieko nepasiekia...

Kitas dalykas, kuris užkerta kelią sėkmei, – tai neryžtingumas, baimė atskleisti savo gebėjimus. Manau, visi žino bent kelis gerai dainuojančius žmonės, kurie solidžiame amžiuje pasirodo talentų konkursuose ir tik tuomet yra pastebimi. Kartais galima suprasti žmonių neryžtingumą – jie suvokia, kad turi talentą, kad tai geriausia, ką jie moka, geba, todėl labai bijo būti išjuokti, bijo suklysti, nes tuomet viduje nebeliks jausmo, kad „kažką galiu“, pažeminimas atrodo baisiau nei galima sėkmė. Tai didelio darbo su savimi reikalaujantis aspektas.

Ar sėkmė turi savų minusų?

Iš pirmo žvilgsnio keistai skamba klausimas apie sėkmės minusus. Juk sėkmė, pasiekimai – tai laisvė, džiaugsmas, gyvenimo pilnatvės pajautimas, galimybės rinktis, puikuotis ir t.t. Tačiau pakalbėkite su daug pasiekusiu žmogumi – sėkmė dažnai turi „savo kainą“: įtampą, kaip išlaikyti pasiekimus, kaip toliau sėkmingai investuoti ir pan. Mokslininkai plačiai ir su įrodymais kalba apie tai, kad į pasiekimus orientuoti žmonės išgyvena didelę įtampą, dažnai kenčia nuo streso sukeliamų ligų (širdies ir kraujagyslių sistemos, vėžio ir pan.). Tuo įsitikinau, dirbdama reabilitacijos įstaigoje, – atrodo, žmogus turi pakankamai finansų reabilitacijai, atgaivai, o, atėjęs į relaksacijos (atsipalaidavimo) procedūras, tik sudirgsta, apskritai teigia nesuprantąs, kam to reikia. Dažnai tokie žmonės, bandydami atsipalaiduoti, tik dar labiau įsitempia, pradeda suvokti, kad yra tiek dalykų, kuriais reikia pasirūpinti, atsipalaidavę bijo prarasti savikontrolę, bijo „ištežti“.

Ar vis dėlto būtina būti pirmam, kuo bloga antra ar trečia vieta?

O tai jau priklauso nuo žmogaus. Žinoma, savaime nėra blogai būti antram ar trečiam. Yra žmonių, kuriems svarbu varžytis, pasiekti, jų iš tiesų nepatenkina antra vieta. Kartais tai gerai, nes taip pasiekiami rekordai. Bet jei pasiekimo vaikomasi tuščiai (jei žmogus neturi gebėjimų būti pirmas), tai tik kaskart smukdo žmogaus savivertę, jėgos ir laikas naudojamos bergždžiai. Gal tuomet reiktų paklausti savęs: negi esi nieko vertas, jei nesi pirmas? Gal tokioje situacijoje galima būtų „pakeisti liniuotę“: vertinti savo pasiekimus ne lyginant su kitais, o lyginant su savo ankstesniais pasiekimais. Taip dažniausiai ir daro tie, kurie nelinkę varžytis.

Tad kaip išmokti norėti būti laimėtoju?

O kodėl žmogus turėtų to mokytis, jei to nenori? Turbūt ši klausimą dažniausiai užduoda aplinkiniai, taigi panašiau, kad klausimas turėtų skambėti taip: „kaip susitaikyti su tuo, kad jūsų draugas/artimasis nėra laimėtojas?“ Kartais ir tai nelengva.
Įmonėse, siekiant geresnių rezultatų (o kartu ir pelno įmonei), taikomi specialūs mokymai motyvacijai didinti – tai užsiėmimai, kurių metų darbuotojas „uždegamas“ pasiekimams, išmokomas motyvuoti save ir kitus. Šiais laikais populiarūs ir panašaus pobūdžio seminarai su vaikščiojimu per žarijas ir pan. Deja, ne visuomet tokie mokymai duoda ilgalaikį rezultatą. Čia aš būčiau atsargi – turite suvokti, dėl ko motyvuojate save pasiekimams, – viskas tvarkoje tik tuo atveju, jei tai darote dėl savęs, jei jums pačiam (o ne viršininkui, mamai ar pan.) tai svarbu.

Štai keletas dalykų, kodėl nugalėtojai laimi ir pralaimėtojai – ne:

• Pralaimėtojai, jei kas nepavyksta vieną kartą, viską meta. Laimėtojai, net ir tūkstantį kartų pralaimėję, siekia tikslo tol, kol galiausiai pavyksta.
• Pralaimėtojus, pamačiusius, kad ko nesupranta, nugali pesimizmas. Laimėtojus, pamačiusius, kad ko nors nesupranta, apima smalsumas.
• Pralaimėtojai bando užkariauti pasaulį vienu šūviu. Laimėtojai pradeda nuo mažų pergalių.
• Pralaimėtojų vengia problemų. Laimėtojai jas imasi spręsti.
• Pralaimėtojai leidžia, kad dalykai įvyktų. Laimėtojai daro, kad dalykai įvyktų.
• Pralaimėtojai vengia pavojų. Laimėtojai susigrumia su pavojais.
• Pralaimėtojai mano, kad laimėtojai yra laimingi. Nugalėtojai supranta, kad kuo sunkiau jie dirba pasisekė.
• Ir dar. Laimėtojai laimėti, nes jie turi sėkmės filosofiją. Jie laimi, nes trokšta asmeninio augimo.
Kilus klausimų, psichologė V. Liveikienė jums atsakys el.paštu: vliveikiene@gmail.com [eml="mailto: vliveikiene@gmail.com"eml]vliveikiene@gmail.com[/a]

Populiariausi straipsniai

Pilvo apačios skausmas

Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiau
Kai lytinis aktas baigiasi per greitai

Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiau
Mėnesinių ciklo sutrikimai. Kada verta susirūpinti?

Kasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiau
Ausies sieros kamštį galite pašalinti patys

Prižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiau
Ūžimas ausyse: ar verta susirūpinti?

Beveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiau
Ginekologija: klausimai ir atsakymai

Tikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiau
Lytiniai santykiai nėštumo metu

Kiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiau
Vaisingų ir nevaisingų dienų skaičiavimo metodai

Moksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiau
Ginekologė Violeta Jonaitienė: „Už hormoninę spiralę skirčiau Nobelio premiją“

Ginekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiau
Irzlumą, nerimą ar raumenų skausmus sumažins magnis!

Vitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiau
Ką žinome apie kūno temperatūrą?

Žmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiau
Ką gali soda?

Nuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiau
Organizmą reikia valyti. Kaip?

Medicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiau
Ilgalaikė pakilusi temperatūra – organizmo pagalbos šauksmas

Pakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiau
Kodavimas nuo alkoholizmo

Ne vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiau
Priklausomumas nuo alkoholio ir jo gydymas

Šiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau